La péri-ménopause et la ménopause marquent une transition hormonale majeure dans la vie d’une femme. En effet, la péri-ménopause intervient souvent après 45 ans et cela se voit sur la peau et les cheveux. Concrètement, la production d’œstrogènes ovariens commence à diminuer et impactent directement votre peau et vos phanères (cheveux et ongles). Or, la péri-ménopause précède la ménopause de 3 à 5 ans et c’est un moment qui peut être très inconfortable pour les femmes. De fait, la qualité de vie peut en être impactée : entre bouffées de chaleur, insomnie, prise de poids, perte de cheveux et une peau qui se marque et se relâche, ça fait beaucoup à gérer !
Pas de panique, à tout problème, une solution, vous pouvez traverser cette période en conservant la densité de vos cheveux et une belle qualité de peau. Alors, suivez le guide !
Comprendre la transition hormonale : le début d’un nouveau cycle de beauté
La ménopause est une période tout à fait normale de la vie, au même titre que l’adolescence. En effet, cette phase est marquée par l’arrêt de vos fonctions de reproduction. Elle intervient en moyenne vers l’âge de 51 ans et se caractérise par l’arrêt des menstruations durant au moins 12 mois.
Ce n’est pas la fin du monde, mais bien le début d’une autre vie sans le stress de tomber enceinte. Cependant, pour certaines d’entre nous, ce changement radical peut être mal vécu et donner l’impression de ne plus avoir de place dans notre société jeuniste. C’est bien sûr totalement, car la vie ne s’arrête pas à 50 ans, loin de là. Si toutefois, vous êtes fortement impactée par cela, consulter votre médecin qui vous apportera des réponses concrètes et saura vous orienter si nécessaire.
La production d’œstrogène diminue fortement
Donc, pour en revenir à nos moutons, votre corps va progressivement diminuer la production d’œstrogènes. Cette diminution entraîne une accélération des signes du vieillissement cutané et d’autres troubles comme les bouffées de chaleur par exemple. Or, les œstrogènes jouent un rôle clé en stimulant les fibroblastes, responsables de la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique. Ainsi, leur diminution conduit à des modifications structurelles profondes de votre épiderme et de votre derme.
Impact de la ménopause sur la peau : que se passe-t-il vraiment ?
Perte de Collagène : Comment Lutter contre le Relâchement Cutané ?
La peau perd environ 30 % de son collagène durant les cinq premières années suivant la ménopause. De fait, cette réduction spectaculaire provoque une perte progressive de tonicité et d’élasticité. Ce qui a pour effet, l’amincissement et l’atrophie de la peau, l’apparition de nouvelles rides et l’accentuation du relâchement cutané (comme les bajoues).
Sécheresse Cutanée et Démangeaisons : Retrouver une Hydratation Profonde
La carence hormonale est aussi responsable d’une xérose cutanée (peau sèche et rugueuse) dans beaucoup de cas. En effet, l’acide hyaluronique diminue aussi dans vos tissus et c’est un actif bien connu pour retenir l’eau. D’ailleurs, il est aussi utile pour maintenir votre barrière cutanée en pleine santé. Or, sa diminution amène une déshydratation et une sécheresse qui peut elle-même amener à des démangeaisons importantes.
Attention à l’Hyper-androgénie : Acné, Peau Grasse et Hirsutisme à la Ménopause
Bien que la sécheresse cutanée soit un symptôme fréquent, il est essentiel de rappeler que la peau mature n’est pas nécessairement sèche. La ménopause est caractérisée par une hyper-androgénie relative. Cela signifie que votre taux de testostérone (hormone masculine) peut être plus élevé que vos hormones féminines.
En effet, la testostérone est présente naturellement chez les femmes, mais elle est largement inférieure aux œstrogènes et à la progestérone avant la ménopause. Ainsi, avec la diminution drastique des hormones féminines au moment de la ménopause, le taux de testostérone n’est plus compensé.
Cette hyper-androgénie relative peut se manifester par :
De l’acné : Les déséquilibres hormonaux peuvent engendrer une peau à la fois sèche et acnéique.
Une peau parfois plus grasse (si la progestérone continue de stimuler la production de sébum).
Une hyper-pilosité (Hirsutisme) : Le duvet peut se transformer en poils plus drus sur des zones comme le menton ou la lèvre supérieure.
D’autres manifestations incluent les taches brunes (troubles de la pigmentation), les troubles vasculaires (points rubis) et l’aggravation d’une rosacée. Ainsi, peau mature ne veut pas forcément dire, peau sèche. C’est pour cette raison que je trouve inapproprié d’uniformiser les soins de la peau mature, car chacune d’entre nous conserve ses spécificités. D’ailleurs, si vous le souhaitez, je vous invite à lire mon article sur les types de peau et les états de peau.
Ménopause et Cheveux : Solutions pour la Chute et l’Amincissement Capillaire
Les follicules pileux sont également sensibles aux œstrogènes et subissent changements importants.
L’altération Capillaires :
Au moment de la ménopause, il arrive que la densité et de l’épaisseur des cheveux diminuent.Loin d’être systématique, c’est un signe qui doit vous alerter, afin de prévenir une perte plus conséquente.
Il s’agit d’une chute de cheveux associée au début de la ménopause. Attention, la perte quotidienne de cheveux est tout à fait normale lorsqu’elle n’excède pas 50 à 100 cheveux environ.
En réalité, le cheveu a un cycle de vie, il pousse durant approximativement trois ans, puis entre en phase de repos et enfin, il tombe, car il est mort. Donc pas d’inquiétude, il est normal de perdre un peu des cheveux tous les jours.
En revanche, une chute très abondante doit vous amener à consulter un dermatologue.
Tous ces changements peuvent avoir un impact émotionnel significatif. Mais rassurez-vous, de nombreuses solutions existent pour reprendre le contrôle et s’épanouir dans cette nouvelle décennie.
Le Plan Global Anti-Âge : Les 3 Piliers pour Préserver son Capital Beauté
Prendre soin de sa peau et de ses cheveux en période de transition nécessite une approche globale. En effet, vous devrez combiner, hygiène de vie, soins ciblés et options thérapeutiques.
Pilier 1 : Nutrition et Hygiène de Vie : Le Booster Interne Peau et Cheveux
L’hygiène de vie est fondamentale pour prévenir l’intérieur :
Soigner votre alimentation et hydratez-vous suffisamment :
Adoptez une alimentation riche en antioxydants : fruits et légumes doivent être sur la table tous les jours. Ensuite, consommez des acides gras oméga 3 (poissons gras, huiles de lin). En effet, ils aident à maintenir la fonction de barrière de la peau. Je trouve que la supplémentation en Oméga 3 est intéressante, car il n’est pas toujours évident d’avoir son compte avec l’alimentation seule. J’utilise pour ma part de l’huile de Lin de la marque Weight World.
Enfin, hydrater vous suffisamment : buvez environ 1,5 litres d’eau par jour. Si vous êtes plutôt de la team « j’oublie de boire », pensez à prendre avec vous une gourde pour siroter toute la journée.
Pratiquez une activité physique et soignez votre sommeil :
Ce n’est pas nouveau, le tabac et l’alcool accélèrent le vieillissement cutané. Il est donc très important de consommer de l’alcool avec modération et si possible d’arrêter le tabac.
Les rayons UV
L’exposition excessive au soleil fragilise et assèche davantage la peau. De surcroît, elle favorise les taches pigmentaires, les cancers cutanés et accélèrent fortement le vieillissement des cellules cutanées. La protection solaire (UVB et UVA) est donc un incontournable, qu’elle soit physique (chapeau, lunette, vêtements) et/ ou chimique : les écrans solaires.
Les suppléments oraux tels que, les isoflavones de soja, les lycopènes, la vitamine C, la vitamine E et l’huile de poisson ou de lin (oméga-3) ont également montré des bénéfices pour améliorer la profondeur des rides.
Pilier 3 : Options Médicales : Quand faut-il envisager le traitement hormonal (THM) ?
Le Traitement Hormonal de la Ménopause (THM) est considéré comme une solution efficace pour soulager les symptômes climatériques. Concernant la peau, son action favorable est reconnue (in vitro) pour la stimulation du collagène, de l’acide hyaluronique et l’amélioration de la fonction barrière.
Le THM diminue la sécheresse et les rides.
Il peut être proposé si les problèmes de peau (grasse/acnéique) s’accompagnent d’autres symptômes (bouffées de chaleur, fatigue, etc.).
Pour l’Alopécie ménopausique, la prise en charge peut inclure le minoxidil à 2% ou, dans les cas plus sévères, la greffe de cheveux.
Pour l’Hyperpilosité, les lasers épilatoires ou les traitements anti-androgènes prescrits par un dermatologue sont des options.
Il est impératif que toute décision concernant le THM soit prise après une évaluation individualisée des risques et des bénéficesavec un médecin généraliste ou un gynécologue.
La ménopause n’est qu’une étape dans la vie d’une femme.
La péri-ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles, et si l’impact sur la peau et les cheveux est réel, il n’est en aucun cas une fatalité.
En adoptant une approche globale (nutrition, protection solaire, actifs ciblés comme le rétinol et la Vitamine C), vous disposez des meilleurs outils pour maintenir la fermeté et l’éclat de votre peau ainsi que la densité de vos cheveux.
N’oubliez jamais que la meilleure solution est celle qui est personnalisée. Prenez le temps de consulter votre dermatologue et gynécologue pour un bilan sur mesure afin de faire de cette nouvelle phase de vie, une période d’épanouissement et de beauté durable.
Et vous, êtes-vous concernée par cette phase de la vie d’une femme ? Partagez votre expérience et inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir tous mes articles.
Quels sont les meilleurs écrans solaires pour vos vacances 2025 ? Je me suis prétée au jeu d’un classement en fonction de mon avis mais aussi des avis des utilisateurs sur la toile pour vous réaliser ce top 5 des meilleurs solaires 2025.
Tout le monde sait que la protection solaire au quotidien est essentielle pour éviter les cancers cutanés et prévenir le photo vieillissement. Mais comment savoir lequel choisir pour le printemps et l’été 2025 ? Je vous propose un coup de pouce avec un classement des 5 meilleurs écrans solaire de cette année.
Alors c’est parti pour mon classement 2025 des meilleurs crèmes solaires de tous les temps !
Le classement des 5 meilleurs Écrans Solaires visage 2025
Je vous ai donc préparé un classement des 5 meilleures crème solaire visage pour le printemps et l’été. Ces crèmes solaires ne résistent pas toutes à l’eau et à la sueur, ce qui implique deux types d’utilisation. Les crèmes résistantes à l’eau sont à privilégier pour la plage et les autres pour le quotidien.
Alors, vous me direz, pourquoi ne pas utiliser les crèmes solaires du corps (résistantes à l’eau) sur le visage ? C’est vrai que vous pouvez faire des économies de cette façon. Pourtant, si vous avez une peau un peu compliquée, et grasse comme la mienne, vous savez que les crèmes solaires pour le corps sont en général plus grasses. La conséquence ? Elles peuvent créer des imperfections et des irrégularités du teint.
De surcroit, leurs formulations sont souvent moins travaillées avec moins d’actifs. Or, le visage est une zone plus sensible, qui a besoin d’une attention particulière. C’est pour cette raison, que je vous propose ces crèmes visages remarquables par leur composition douce, sans parfum et sans alcool.
Toutefois, pour la plage, la randonnée, ou tous les sports de plein air, je préconise d’utiliser une crème résistante à l’eau même si elle est un peu plus grasse que les autres. En fait, ma séléction ne compte qu’une crème résistante à l’eaupour le quotidien.
Dans un autre paragraphe, je vous donne mon top 3 des solaires visage et corps résistants à l’eau pour des conditions extrêmes (plage, montagne, lac, … en été).
Numéro 1 des meilleurs écrans solaires : Haru Haru , la plus polyvalente
En numéro 1, voici la crème Haru Haru au riz noir. Une crème vraiment appréciée par les utilisateurs pour sa haute protection SPF 50+ PA++++, mais aussi pour sa texture légère et son fini non gras et invisible. Elle est vraiment idéale pour une utilisation quotidienne et se comporte parfaitement bien sous le maquillage. Formulée sans parfum et sans alcool, elle bénéficie des derniers philtres solaires les plus innovants du marché.
Au-delà de sa protection solaire à large spectre, sa formule bénéficie d’une riche composition en actifs de soin. En premier lieu, la Niacinamide (4 %), véritable star multifonctionnelle, agit pour éclaircir le teint, combattre l’acné, hydrater et renforcer la barrière cutanée, tout en offrant des propriétés pro-âge.
Ensuite, l’extrait de riz noir et l’huile de son de riz apportent de puissants antioxydants et des propriétés émollientes et hydratantes. L’Adénosine, quant à lui, favorise la cicatrisation, a une action anti-inflammatoire et augmente la production de collagène.
En ce qui concerne la barrière cutanée, le Céramide NP est son meilleur allié pour la renforcer et l’hydrater. Et pour une anti-oxydante encore plus puissante, la formule s’octroie les services de l’extrait de Houttuynia Cordata (feuille de cœur) et du Tocophérol (Vitamine E).
Comme si cela ne suffisait pas, la marque a aussi pensé aux peaux à tendance acnéique avec la Phytosphingosine. En fait, ce lipide, identique à la peau, a des propriétés de communication cellulaire, anti-acné et antimicrobiennes. Enfin, le Biosaccharide Gum-1 contribue à apaiser et à hydrater la peau.
Haute Protection : SPF50+ PA++++ , efficace contre UVA/UVB, protège du vieillissement et des coups de soleil.
Texture Idéale : Légère, douce, non grasse, absorption rapide, fini invisible et mat/velouté.
Hydratante & Antioxydante : Enrichie en riz noir, elle hydrate intensément et apporte des antioxydants.
Polyvalente : Convient à tous les types de peaux (sensibles, grasses, mixtes, acnéiques) et sert d’excellente base de maquillage.
Excellente tolérance
Bonne base de maquillage
Fini invisible, sans traces blanches, même sur les peaux foncées
Formule Avancée : gorgée en actifs bénéfiques et philtres solaires innovants
Ethique :Vegan, Cruelty-Free, Reef-Friendly
Pratique : Flacon pompe hygiénique
Sans Alcool et sans parfum.
Points Négatifs :
Non résistante à l’eau, elle ne sera donc pas une bonne option à la plage.
Numéro 2 des meilleurs écrans solaires : COSRX, pour les peaux sensibles
La crème solaire COSRX Ultra Light Invisible Sunscreen SPF50 PA++++ est une formule ultra-légère et fluide. Elle est conçue pour une absorption rapide sans laisser de traces blanches ni de fini gras ou collant. De surcroît, elle offre un léger effet « glowy » naturel et constitue une excellente basse de maquillage. Par ailleurs, elle s’adapte à tous les types de peau, surtout les peaux sensibles. En effet, elle est formulée sans parfum ni alcool et avec des actifs apaisants.
Outre sa fonction de solaire, cette crème renferme un cocktail d’actifs bénéfiques pour la peau. En effet, l’eau de feuille d’Aloe Barbadensis et l’eau de feuille d’Hamamelis Virginiana apportent une action apaisante, hydratante et renforcent la barrière cutanée.
Ensuite, la Niacinamide, est un actif polyvalent avec ses pouvoirs éclaircissants, anti-acné et hydratants, tout en renforçant la barrière cutanée.
L’Hyaluronate de sodium, quant à lui, est une forme saline de l’acide hyaluronique, connu pour son grand pouvoir hydratant. À cela s’ajoute, l’Allantoïne dont les propriétés apaisantes, adoucissantes et cicatrisantes ne sont plus à prouver.
Le Tocophérol (Vitamine E), quant à lui, offre une protection antioxydante et émolliente. Enfin, l’Adénosine agit comme un agent communicant cellulaire. Cet actif est d’ailleurs étudié pour ses effets bénéfiques pour la cicatrisation, l’inflammation et la production de collagène (pro-âge).
Points Positifs :
Haute protection UV (SPF 50, PA++++).
Texture ultra-légère, fini non gras, parfait pour les peaux mixtes à grasses.
Absorption rapide.
Fini invisible, sans traces blanches, même sur les peaux foncées.
Hydratante et apaisante grâce à l’Aloe Vera, l’Hamamélis et l’Acide Hyaluronique.
Adaptée à divers types de peau, et plus particulièrement aux peaux sensibles.
Excellente base de maquillage.
Excellente tolérance : sans parfum et sans alcool et hypoallergénique.
cruelty-free
Points Négatifs :
Non résistante à l’eau, elle ne sera donc pas une bonne option à la plage.
Elle peut pelucher au contact d’autres produits. La parade ? Pensez à laisser sécher vos crèmes et sérums avant de l’appliquer.
Numéro 3 des meilleurs écrans solaires : Beauty of Joséon, toujours plus light.
Beauty of Joséon est aussi une marque coréenne qui fait régulièrement le buzz pour sa crème solaire, mais aussi pour ses soins très doux et efficaces pour la peau. Cette année 2025, c’est une nouvelle formule plus légère et très adaptée aux peaux grasses qui fait son entrée dans le monde des solaires.
En effet, la crème solaire « Relief Sun Aqua-fresh: Rice + B » de Beauty of Joseon est une formule légère et rafraîchissante. Elle est très appréciée pour sa texture fluide qui pénètre rapidement sans laisser de fini gras ni de traces blanches. D’ailleurs, elle offre à la peau un très joli glow naturel. Formulée sans parfum et sans alcool, elle convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, grasses et à tendance acnéique. Elle est d’ailleurs préférée à la version originale par les peaux grasses pour sa légèreté.
Au-delà de sa protection solaire, cette formule regorge d’actifs bénéfiques pour la peau. On y trouve de l’eau de graines de riz, aux propriétés antimicrobiennes et antioxydantes, ainsi que du panthénol (provitamine B5), reconnu pour ses vertus apaisantes et hydratantes.
À cela s’ajoute, l’extrait de noyau d’avoine, le bêta-glucane et le biosaccharide gomme-1 qui viennent renforcer l’action apaisante et hydratante.
Pour la protection contre le stress oxydatif, on retrouve le tocophérol (vitamine E) et l’acide férulique, ainsi que l’huile de son de riz, émolliente et antioxydante.
L’hydratation est optimisée grâce à la glycérine et à l’hyaluronate de sodium, tandis que le céramide NP joue un rôle clé dans le maintien d’une barrière cutanée forte. Enfin, la phytosphingosine contribue à la communication cellulaire et possède des propriétés antimicrobiennes. L’ensemble de ces actifs travaille en synergie pour hydrater, apaiser, protéger et renforcer la peau
Texture idéale : Légère, fluide, non grasse, absorption rapide, fini naturel et glow.
Fini invisible, sans traces blanches, même sur les peaux foncées.
Hydratante et apaisante : Riche en eau de riz, panthénol, avoine, glycérine, céramides.
Actifs anti-oxydants ++++
Très polyvalente : Convient à tous types de peaux (sensibles, grasses, mixtes, acnéiques).
Excellente base de maquillage.
Formule éthique : Vegan, Cruelty-Free, EWG-safe, Reef-Friendly.
Pratique : Flacon pompe hygiénique
Points Négatifs :
Elle peut pelucher au contact d’autres produits. La parade ? Pensez à laisser sécher vos crèmes et sérums avant de l’appliquer.
Non résistante à l’eau
Numéro 4 des meilleurs écrans solaires : TOCOBO, un buzz mérité
Ce solaire TOCOBO obtient des avis très positifs sur plusieurs sites e-commerce. D’ailleurs, il a été très bien vendu par les influenceurs et a fait le Buzz sur les réseaux sociaux en 2025. C’est un succès mérité, ce qui n’est pas toujours le cas, avouons-le. Ce solaire est léger et conviendra très bien aux peaux grasses et à imperfections, mais pas que.
Cette crème solaire offre une très haute protection SPF50 PA++++ grâce à des filtres chimiques de nouvelle génération, avec une texture légère, fluide, invisible et un fini non gras. Pourtant, malgré son fini, non gras, parfait pour les peaux grasses et mixtes, elle reste hydratante et lumineuse, ce qui la rend agréable pour de nombreux types de peau.
En effet, l’extrait de haricot mungo et l’extrait de racine de Scutellaria Baicalensis sont des ingrédients apaisants, antioxydants, anti-bactériens, astringents, hydratants et anti-inflammatoires. Par ailleurs, l’extrait de Scuttelaria Baicalensis est réputé pour éclaircir le teint.
Enfin, l’extrait d’écorce de Phellodendron Amurense est apaisant et anti-acné, avec de fortes propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes contre les bactéries de l’acné.
Vous préférez les sticks pour leur coté pratique et facile à appliquer ? Celui de Tocobo est parfait pour les peaux ayant une tendance aux imperfections.
Points Positifs :
Haute protection solaire : SPF 50 PA++++.
Texture légère et fluide : Souvent comparée à un sérum, agréable à appliquer.
Sans traces blanches : Invisible sur la peau.
Absorption rapide.
Fini Non Gras/Non Collant, parfait pour les peaux grasses.
Actifs anti acné
Bonne base de maquillage
Convient à différents types de peaux : Y compris sensibles, grasses et déshydratées.
Formulation végane
Points Négatifs :
Présence de parfum : Peut être irritant pour les peaux sensibles.
Elle peut pelucher au contact d’autres produits. La parade ? Pensez à laisser sécher vos crèmes et sérums avant de l’appliquer.
Numéro 5 des meilleurs écrans solaires : PURITO,résistant à l’eau
La crème solaire PURITO SEOUL Daily Soft Touch Sunscreen 2024 offre une protection solaire maximale SPF50+ PA++++ à large spectre. De surcroît, elle est résistante à l’eau et sa texture douce et légère s’absorbe rapidement sans laisser de traces blanches. Sa grande force est sa résistance à l’eau qui en fait une crème solaire de plage.
Elle peut tout à fait convenir aux peaux grasses, car elle a un fini peu gras. Toutefois, les crèmes résistantes à l’eau sont souvent formulées avec plus de corps gras qui permettent cette résistance. Donc elle ne sera pas la plus adaptée aux peaux grasses sauf si vous devez aller vous baignez au soleil.
Premièrement, cette crème est enrichie de cinq types de céramides, qui sont des lipides essentiels naturellement présents dans notre peau. De fait, ces céramides ainsi que de la glycérine renforcent la barrière cutanée et procurent une hydratation et une nutrition riche, protégeant ainsi la peau des agressions extérieures.
Ensuite, on trouve des extraits de Centella Asiatica,de panthénol (provitamine B5) et d’alpha-bisabolol (dérivé de la camomille), ceux-ci sont réputés pour leurs propriétés apaisantes, antioxydantes et hydratantes.
Le tocophérol (vitamine E) quant à lui, assure une action antioxydante puissante. Enfin, le cholestérol, un autre lipide naturellement présent dans la peau, travaille en synergie avec les céramides pour soutenir la barrière cutanée et l’hydratation, tout en agissant comme un émollient.
Adaptée à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, elle est sans parfum ni huile essentielle. En plus, sa formule est végane et cruelty-free, et peut servir d’excellente base de maquillage, car elle est stable et apporte du glow. Elle sera très appréciée des peaux sèches.
Points Positifs :
Haute protection solaire : SPF 50+ PA++++ efficace contre UVA et UVB.
Texture agréable : Légère, soyeuse, à absorption rapide, non grasse et non collante.
Sans traces blanches : Invisible sur la peau.
Résistante à l’eau : Testée résistante à l’eau, à la sueur et au sable.
Bienfaits pour la peau : Contient des céramides, Centella Asiatica, panthénol et vitamine E pour hydrater, apaiser et protéger.
Adaptée à divers types de peau : Convient particulièrement aux peaux sensibles et aux peaux sèches.
Formulation « Clean » : Sans parfum, sans huile essentielle, sans alcool, végane et cruelty-free.
Bonne base de maquillage : Ne peluche pas sous le maquillage.
Excellente tolérance.
Points Négatifs :
Moins adaptées aux peaux mixtes à grasses au quotidien : Elle est un peu plus épaisse et grasse que les autres crèmes solaires présentées, car elle est résistante à l’eau. Cependant, elle reste une option pour les peaux mixtes à grasses qui vont à la plage. Si c’est votre cas, évitez de mettre une crème hydratante avant de l’appliquer car elle se suffit à elle-même.
Les meilleurs écrans solaires 2025 : quelles nouveautés et tendances
Des philtres chimiques innovants
Dans ma sélection des meilleurs écrans solaires, n’apparaissent aucune formule minérale, parce que je ne les apprécie pas du tout. En effet, elles laissent la peau blanche et sont très grasse, ce qui ne correspond pas à mon type de peau.
Tous les solaires dont je vous ai parlé sont formulés avec des philtres solaires innovants. D’ailleurs, il faut noter que dans le lot des philtres solaires utilisés , l’un d’eux est développé par L’Oréal. Il faut dire que les marques françaises se mettent à rivaliser avec leurs pairs coréens, très innovants en la matière.
Reste que, je ne suis pas fan des solaires de L’Oréal ou de Garnier (même groupe), Je trouve leurs odeurs beaucoup trop fortes. De surcroît, lorsque j’applique leurs solaires, je les sens sur ma peau, là où j’oublie les solaires coréens, tant ils sont légers.
La Corée du Sud, championne des solaires
J’ai testé de nombreux écrans solaires, y compris en parapharmacie française, qui est pourtant réputée mondialement, mais je ne m’y retrouve pas du tout. Je les trouve toujours trop gras et souvent trop épais. Pendant des années, je n’arrivais pas à porter d’écran solaire tous les jours de l’année, ma peau réagissait et j’avais beaucoup de boutons. Je portais des solaires uniquement à la plage et fréquemment, je devais faire des soins pour limiter les imperfections qui allaient avec.
La découverte des solaires Japonais et Coréens a changé la donne. Depuis que je les utilise, je peux me protéger la peau tous les jours et, cerise sur le gâteau, ma crème solaire me sert aussi de crème hydratante et traitante. Ainsi, le matin, c’est un gain de temps important.
En effet, les solaires coréens sont très généralement gorgés d’actifs de soins extrêmement bénéfiques pour votre peau. Des antioxydants en passant par les actifs apaisants, les anti-rides ou les anti-imperfections, les solaires coréens rivalisent de formulation toutes plus intéressantes les unes que les autres.
Les peaux sèches devront toujours appliquer leur crème hydratante avant leur solaire, mais pour les autres, c’est un game changer, non ?
Des galéniques innovantes
L’année 2025 voit déferler les solaires en stick et les parents adorent. Car les enfants ne sont pas toujours compliants quand il s’agit de se faire tartiner de crème solaire 6 fois par jour en été. Les sticks sont plus sympas parce qu’ils s’appliquent facilement et rapidement. En revanche, leurs formules peuvent être plus grasses, ce n’est pas ce que je conseillerai sur les peaux grasses. Pourtant, le stick Tocobo a réussi l’exploit d’une formule matifiante et d’une protection maximale.
N’oublions pas les formules en brume qui permettent de réappliquer la protection solaire sans ruiner un maquillage par exemple. Et cette année , Garnier a la palme avec une brume sans alcool. Comme quoi, la cosmétique française n’a pas dit son dernier mot !
Les meilleurs écrans solaires 2025 pour le corps
Je n’ai pas les mêmes exigences pour les solaires corporels, cependant, ils doivent protéger ma peau et être résistants à l’eau pour une tenue plus longue. De surcroît, ils possèdent tous une protection à très large spectre.
Souvent plus gras, ils ont l’avantage de résister à la sueur et à la baignade. Ainsi, vous êtes bien protégé sans avoir besoin d’en réappliquer à chaque contact avec l’eau ou la sueur.
Voici mon top 3 de mes solaires corps préférés pour des vacances 2025 au soleil.
Une lotion pour le corps résistante à l’eau et ultra-protectrice. Le savoir-faire japonais pour une protection longue durée et optimale. Cette Lotion est très hydratante et nourrissante, les peaux sèches en seront ravies. Il ne laisse pas de film blanc sur la peau.
Un lait solaire très léger, mais résistant à l’eau et recommandé par les dermatologues pour les peaux ultra-sensibles au soleil. Son application est moins aisé, car il faut bien l’étaler pour éviter le masque blanc.
En revanche, sa protection est infaillible pour peu que vous en réappliquiez toutes les deux heures. Elle n’a pas la meilleure odeur du monde mais si vous allez dans un pays très chaux avec un indice UV très costaud, cette crème est une très belle option.
Les meilleurs écrans solaires 2025 : adoptez celui qui vous convient.
Pour conclure ce classement des meilleurs écrans solaires 2025, je dirais que l’innovation et le plaisir d’utilisation sont au rendez vous encore cette année. Et rappelons nous que ce n’était pas gagné, car il y a encore une dizaine d’années, peu de personnes connaissais les solaires coréens ou japonais. A cette époque, les peaux à probléme comme la mienne, devions composer avec des écrans solaires surgras et peu flatteurs. La jeune génération n’a jamais connu cette époque et je m’en réjouis pour elle.
L’avènement des solaires coréens et japonais a « boosté » notre industrie cosmétique qui s’attèle à rivaliser pour sortir des solaires toujours plus performants. J’en suis ravie, car nous pouvons nous attendre dans les années à venir à toujours plus d’innovations en terme de plaisir d’utilisation, de performances et de respect de l’environnement.
Que vous recherchiez une protection invisible et polyvalente comme le Haru Haru, une formule ultra-douce pour les peaux sensibles avec COSRX, le glow naturel et les antioxydants du Beauty of Joseon, la légèreté matifiante de TOCOBO pour les peaux à imperfections, ou la résistance à l’eau du PURITO pour vos journées ensoleillées, il existe une option performante pour chaque besoin et type de peau.
L’année 2025 confirme la suprématie des solaires coréens, véritables concentrés de protection et de soins, souvent formulés avec des filtres innovants et des textures qui font oublier l’application parfois contraignante des anciennes générations. L’intégration d’actifs de soin ciblés, des pro-âges aux anti-imperfections, transforme la protection solaire en une étape beauté à part entière, un gain de temps et d’efficacité pour votre routine quotidienne.
Alors, prêt(e) à aborder l’été 2025 avec une peau protégée, hydratée et éclatante ? N’hésitez pas à tester ces pépites et à me dire en commentaire quel sera votre allié solaire de cette saison !
La radiofréquence à domicile a gagné en popularité dans le monde de la beauté. Ces beauty devices promettent une peau plus ferme et des rides atténuées. Mais avant de succomber à ses promesses, il est crucial de s’informer. Avec une multitude d’options sur le marché, comment s’assurer de faire le bon choix ?
Cet article vous guide à travers les 7 critères indispensables à considérer avant d’investir dans un appareil de radiofréquence. Décortiquons ensemble les aspects à prendre en compte : temps, argent, précautions d’emploi… En effet, chacun de ces critères vous aidera à prendre une décision éclairée et sans regrets.
Avez-vous le temps et la persévérance nécessaire ?
La première chose à considérer à mon avis, c’est le temps que vous souhaitez y passer. En effet, si vous n’êtes ni patient(e), ni persévérant(e), ce n’est peut-être pas la peine d’investir dans un appareil de radiofréquence à domicile.
En effet, vous devez utiliser votre appareil au moins trois fois par semaine pour voir des résultats. Donc ça implique d’y consacrer au moins 10 à 20 minutes en plus de votre routine de soins environ un jour sur deux.
De surcroit, vous devrez être persévérant sur plusieurs semaines pour voir les résultats.
Si cela vous parait facile à intégrer dans l’organisation de votre quotidien, alors Go !
Quel prix pour la radiofréquence à domicile ?
Le prix de la radiofréquence à domicile est également un critère très important. Ces appareils sont relativement couteux en fonction de la marque choisie. Les leaders du marché sont entre 350 et 500 euros en moyenne. Ce qui est une grosse somme.
Pour ma part, je me suis dirigée vers des marques plus abordables, dont les effets semblent convaincre leurs utilisateurs. Toutefois, il ne faut pas imaginer que vous pourrez en trouver à moins de 70 euros.
Si vous n’avez pas les moyens d’investir, il existe d’autres méthodes comme les automassages qui fonctionnent très bien.
Vos attentes VS les vrais résultats de la radiofréquence à domicile
S'il y a bien un critère qu'il ne faut pas que vous sous-estimiez, c'est bien celui-là : qu'attendez-vous de la radiofréquence et est-ce réaliste ? Car la radiofréquence à domicile n'aura pas les effets d'un lifting, bien que les marques puissent laisser penser le contraire.
Si, vous avez déjà un relâchement cutané très important et que celui-ci vous déplait fortement, économisez pour envisager un lifting. L'écueil est aussi d'investir une grosse somme dans un appareil très cher et d'en attendre beaucoup plus que ce qu'il peut vous apporter réellement. Les résultats dépendent beaucoup de votre type de peau. Sachez que d'une personne à un autre, il peut y avoir des résultats très différents.
Sur le long terme, vous devrez également poursuivre vos efforts pour conserver les résultats obtenus. Donc, vous devrez faire rentrer la radiofréquence dans votre routine au long cours.
La radiofréquence ne donne pas les mêmes résultats qu'un lifting.
Les fonctionnalités supplémentaires de votre appareil.
Tant qu'à acheter ce type d'appareil, pourquoi ne pas en avoir un qui allie plusieurs technologies. Vous trouverez souvent la radiofréquence couplée à l'électro-stimulation et aux lumières LED. Pourquoi pas, me direz-vous ? Je suis d'accord, à condition de prendre un appareil suffisamment qualitatif. Car on trouve assez facilement des appareils d'EMS (électro-stimulation)à des prix très bas, mais pas avec la radiofréquence. Rappelez-vous, la radiofréquence chauffe la peau à environ 45 degrés et pas l'EMS. Donc des appareils multifonctions, oui, mais lesquels ?
La radiofréquence à domicile et ses contre-indications ?
Le traitement par radiofréquence à domicile, bien que généralement sûr, présente certaines contre-indications importantes à considérer.
Il est formellement déconseillé dans les cas suivants :
Stimulateur cardiaque (pacemaker)
Implants métalliques dans la zone à traiter (exception faite des plaques en titane et les implants dentaires en titane)
Grossesse
Antécédent ou présence de cancer cutané (mélanome, carcinome)
Cicatrices chéloïdes (photo à droite)
Par ailleurs, la radiofréquence est déconseillée en cas de :
Couperose
Dermatose active
Irritation importante sur la zone à traiter,
Dans ces cas, il est préférable de reporter la séance, car la radiofréquence chauffe la peau, ce qui peut aggraver le problème.
Les grains de beauté, en revanche, ne font pas partie des contre-indications absolues. Toutefois, par principe de précaution, contournez-les
En cas de doute quant à l'utilisation d'appareil de radiofréquence à la maison, demander avis à votre médecin ou dermatologue.
Radiofréquence à domicile : un choix éclairé pour votre peau
Investir dans un appareil de radiofréquence à domicile représente une démarche intéressante pour celles et ceux qui souhaitent améliorer la fermeté de leur peau et atténuer les signes de l'âge. Cependant, comme nous l'avons exploré à travers ces sept critères essentiels, le choix doit être mûrement réfléchi. Et souvenez-vous que la persévérance et la régularité sont les clés pour obtenir des résultats visibles.
Rappelons que la radiofréquence n'est pas adaptée à tous. En fonction de votre mode de vie, de vos attentes, des contre-indications, cette technique ne vous correspondra peut-être pas. Heureusement, il existe bien d'autres possibilités pour prendre soin de sa peau.
Que vous soyez minimaliste ou maximaliste dans vos soins, vous trouverez forcément votre bonheur dans l'offre actuelle en cosmétique. J'ai fait rentrer la radiofréquence dans ma routine de soins en complément des micro-courants et je suis en phase de test. J'apprécie la détente que me procure la radiofréquence le soir avant de me coucher, c'est devenu mon rituel bien être.
Alors, êtes-vous prêt(e) à intégrer la radiofréquence à votre routine beauté ?
N'hésitez pas à partager vos réflexions et vos questions dans les commentaires. Vos expériences et vos interrogations enrichiront notre discussion et pourront guider d'autres lecteurs dans leur choix.
Vous connaissez bien les types de peau, mais n’avez jamais entendu parler des états de peau ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. En effet, nombre de personnes confondent les types de peau et les états de peau. Entre peau grasse, sèche, sensible ou encore mature, on ne sait plus très bien où on en est. Pourtant, c’est une base à connaître pour bien comprendre sa peau et s’en occuper au mieux. La confusion est normale, car beaucoup d’articles parlent de type de peau en désignant un état de peau.
Dans cet article, je vous aide à y voir plus clair pour vous permettre de construire votre routine de soin la plus adaptée à vos besoins. Vous allez voir, c’est finalement assez simple de s’y retrouver. Alors, prenez un bon thé ou un petit café et en route pour comprendre la peau dans tous ses états !
Type de peau : une caractéristique innée
Votre type de peau est une caractéristique génétique qui reste relativement stable tout au long de votre vie. Il est déterminé par la quantité de sébum produite par les glandes sébacées. C’est un peu comme votre carte d’identité de la peau.
On distingue généralement quatre types de peau :
Peau normale : Une peau équilibrée, ni trop grasse ni trop sèche. Les pores sont resserrés et le teint est uniforme.
Peau grasse : C’est l’excès de sébum qui caractérise ce type de peau. En bref, vous avez tendance aux pores dilatés, au teint brillant et vous avez souvent des imperfections.
Peau sèche : Là, c’est l’inverse, vous manquez de sébum, ce qui entraîne des tiraillements, des desquamations et une sensation de peau rugueuse. Pour tout savoir des peaux sèches, lisez mon article.
Peau mixte : Votre peau combine des zones grasses sur la zone T (front, nez, menton) et des zones sèches (joues, contour des yeux).
État de peau : un état souvent transitoire
Votre état de peau, quant à lui, peut varier en fonction de facteurs environnementaux, hormonaux ou liés à l’âge. En clair, votre peau va évoluer au cours de votre vie et elle est influencée par les soins que vous lui apportez.
Lesétats de peaules plus courants sont :
Peau déshydratée : Elle manque d’eau, quel que soit le type de peau. Elle se manifeste par des tiraillements, des sensations d’inconfort, l’apparition de ridules et une perte d’élasticité. Une bonne routine avec les meilleurs actifs hydratants est à envisager.
Peau mature : vous voyez apparaitre des signes de vieillissement cutané comme les rides, les ridules et une perte de fermeté. Avec l’âge et sous l’effet des hormones, elle peut également produire moins de sébum. Il s’agit même d’une exception possible à la définition du type de peau. En effet, on a dit plus haut que le type de peau est stable tout au long de la vie. D’ailleurs, cela se révèle vrai dans la majorité des cas.
Cependant, sous l’effet du déficit hormonal lié à la ménopause, certaines femmes peuvent voir leurs peaux changer du tout au tout. De grasse, votre peau peut devenir sèche. Toutefois, ce n’est pas une règle absolue, car beaucoup de femme à la peau grasse, la garde toute leur vie.
Peau sensible : Votre peau réagit facilement aux agressions extérieures (froid, chaleur, produits cosmétiques) en rougissant ou en s’irritant. Vous devez lui apporter des soins très doux tout en respectant votre type de peau.
Une peau grasse et sensible aura besoin de textures fluides avec des ingrédients apaisants comme la Centella Asiatica. Le Sérum Purito est un bon exemple. Ainsi, vous ne nourrissez pas trop votre peau grasse, mais vous l’apaisez et l’hydratez.
En revanche, si votre peau est sensible et de type sèche, vous aurez un large choix de produit réparateur de la parapharmacie française par exemple, dont les textures sont souvent plus nourrissantes. Comme la crème saint Gervais à l’eau thermale par exemple.
Peau à imperfections : Votre peau présente des points noirs et des boutons inflammatoires. C’est ce qui caractérise les peaux à imperfections. Lorsque les imperfections sont très importantes avec des cicatrices et beaucoup de boutons inflammatoires, une consultation chez le dermatologue est toujours indiquée. En effet, ce médecin pourra déterminer le type d’acné et vous proposer le meilleur traitement.
Toutefois, en attendant la consultation (les délais, on le sait, peuvent être longs), vous pouvez vous diriger vers des cosmétiques de parapharmacie. La gamme Cerave au AHA et BHA est d’ailleurs formidable, ma fille adolescente l’utilise pour une acné modérée avec succès. Le mieux est d’avoir le gel moussant ainsi que le soin concentré.
Attention cette gamme n’est pas pour les peaux très sensibles.
Peau malade : Les différentes pathologies de la peau constituent aussi un état de peau. L’eczéma, le psoriasis, l’urticaire par exemple, sont des maladies de la peau. Elles doivent d’ailleurs faire l’objet d’une consultation chez un dermatologue. L’acné lorsqu’elle est sévère doit également faire l’objet d’une consultation médicale pour trouver des traitements adaptés.
Pourquoi faire la différence entre type de peau et état de peau ?
Savoir faire la différence entre type de peau et état de peau pour créer votre routine parfaite.
Type de peau : Détermine les soins de base dont votre peau a besoin au quotidien.
État de peau : Indique les soins complémentaires à apporter en fonction des besoins spécifiques de votre peau à un moment donné.
L’exemple des peaux grasses déshydratées :
Même si vous avez une peau grasse de nature, elle peut présenter des signes de déshydratation en hiver. En effet, les températures très froides et le chauffage l’agressent. On peut constater la déshydratation d’une peau grasse à l’apparition de ridules ou l’aggravation de la dilatation des pores de votre épiderme. Dans ce cas, vous devrez adapter vos soins en vous hydratant intensément. Attention, ne surchargez pas votre peau de produits trop nourrissants, il faut garder un équilibre.
Le mieux pour hydrater les peaux grasses sans trop les nourrir est d’utiliser des sérums, des toners ou des gel-crèmes. Ainsi, vous combiner hydratation et vous respecter votre type de peau.
Vous l’avez compris, vous devrez donc adapter vos routines de soins aux besoins de votre peau qui évolue en permanence. Connaître cette différence fondamentale va de ce fait vous permettre de savoir quels types de produits vous conviendront. Il est très important d’apporter de la nutrition à une peau sèche par exemple et de l’hydratation à une peau déshydratée.
Si vous ne connaissez pas la différence entre nutrition et hydratation, allez lire mon article.
Types de peau et états de peau : connaitre sa peau pour une routine beauté sur-mesure
Vous avez maintenant compris les différences entre le type de peau et ses états. Vous voilà mieux équipé pour choisir les produits et les soins adaptés à vos besoins. N’oubliez pas que votre peau est unique et qu’elle évolue au fil du temps. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue ou une esthéticienne pour un diagnostic personnalisé. En prenant soin de votre peau au quotidien, vous lui offrez éclat et jeunesse.
Aucune peau n’est parfaite et les irrégularités, les pores dilatés et les tâches sont des phénomènes naturels. Il vous est possible de réduire ces imperfections, mais pas de les gommer complètement. On l’oublie parfois en voyant des millions de personnes retouchées sur les médias sociaux. Apprenez à aimer votre peau.
Prenez soin d’elle et offrez-vous des moments de détente et de bien-être pour qu’elle rayonne de santé.
Alors, prêt(e) à décrypter les besoins de votre épiderme ? J’attends vos partages, vos découvertes ainsi que vos astuces en commentaires !
Vous trouvez que votre peaumanque d’éclat ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas. Les changements de saisons, les périodes de la vie plus ou moins stressantes, le soleil, la pollution et le vieillissement cutané sont autant d’obstacles pour garder un joli teint uniforme. Vous avez pourtant tout essayé et vous vous hydratez correctement, mais rien n’y fait ! L’exfoliation pourrait bien être la solution à votre problème.
L’exfoliation est un procédé physique, chimique ou enzymatique qui va retirer les cellules mortes à la surface de votre épiderme. Vous retrouvez ainsi une peau saine et éclatante. Toutefois, il est important de faire le bon choix en fonction de vos problématiques et de votre type de peau. En effet, l’exfoliation peut s’avérer irritante pour les peaux les plus fragiles. Or il est inutile de s’irriter la peau car cela aurait l’effet inverse de celui recherché.
Dans cet article, nous vous aidons à faire le bon choix pour trouver l’exfoliant qui vous conviendra le mieux et retrouver une belle peau qui respire la santé.
L’exfoliation, pour quoi faire ?
L’exfoliation que l’on nomme aussi gommage est un procédé qui consiste à aider la couche cornée de votre epiderme à éliminer les cellules mortes. Ce peeling comme on dit en anglais va favoriser le renouvellement cellulaire de votre épiderme. En effet, la peau est un organe vivant qui se régénère constamment. Cependant, en fonction des types de peau et en avançant dans l’âge, le renouvellement cellulaire devient moins rapide et occasionne une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau. Résultat, vous avez le teint terne et fatigué.
Les saisons froides et très chaudes accélèrent ce processus. La pollution, le tabac et le stress sont aussi en cause. En outre, certaines peaux s’encrassent plus vite que d’autres, par exemple les peaux très grasses, mais aussi certaines peaux sèches qui desquament énormément. Enfin, comme on l’a dit plus haut, les peaux matures ralentissent leur processus de renouvellement cellulaire et ont besoin d’être boostées. C’est dans ces divers contextes que les cellules mortes s’accumulent à la surface de votre peau et ne parviennent pas à se détacher seules.
L’exfoliation aide donc votre peau à se libérer des cellules mortes qui donnent des irrégularités, le teint gris et le manque d’éclat.
Les propriétés de l’exfoliation :
Libère votre peau des impuretés accumulées et des cellules mortes
Lisse le grain de peau et réduit les cicatrices et l’hyperpigmentation
Resserre les pores
Active la micro circulation et la régénération de la peau, ce qui ralentit le vieillissement cutané.
favorise la pénétration des actifs dans votre peau.
Unifie le teint et lui rend de l’éclat
Vous l’avez compris, un peeling de la peau de temps en temps peut avoir de réels bénéfices pour votre peau.
Exfoliant : quel type choisir en fonction de votre type de peau ?
Il existe trois types d’exfoliation : l’exfoliation mécanique, avec des grains l‘exfoliation chimique avec des acides et l’exfoliation enzymatique (finalement chimique aussi, mais plus douce) qui contiennent des enzymes protéolytiques.
Les exfoliants mécaniques sont-ils à bannir ??
Ils ont été beaucoup décriés ces dernières années, car ils peuvent irriter les peaux les plus fragiles. Ils ne sont plus à la mode depuis l’émergence des exfoliants chimiques. On les appelle souvent gommage et ils ont une action mécanique avec leurs petits grains qui frottent la peau et la débarrasse de ces cellules mortes. Il est important d’avoir la main légère si vous avez la peau sensible et fragile, car l’action mécanique de frottement peut irriter la peau.
Malgré un manque de popularité auprès des beautystas ces dernières années, ils restent être une option intéressante. Ils peuvent être un complément aux autres types d’exfoliants, pour les peaux qui s’encrassent vite et sont résistantes. Toutefois, il est nécessaire d’avoir la main légère et une fréquence adaptée, car trop d’exfoliation va agresser la peau et risque de créer plus de problèmes que de solutions. Je pense notamment aux peaux grasses et acnéiques, qui, si elles sont trop exfoliées, vont produire plus de sébum et d’imperfections que vous devrez contrôler ensuite avec d’autres produits de soins.
Tout est question d’équilibre, vous pouvez pratiquer l’exfoliation jusqu’à deux fois par semaine si cela convient à votre peau et lui apporte de l’éclat. Au-delà, le risque d’irritations contreproductives sera majeure. Vous pouvez aussi mixer plusieurs types d’exfoliation, tant que vous ne dépassez le seuil au-delà duquel votre peau dit stop.
Ma sélection d’exfoliants à grains pour le corps :
Le corps aussi doit être exfolier pour eviter à votre peau de s’épaissir et de voir apparaitre des imperfections et des poils incarnés par exmple. Rien de nouveau sous le soleil puisque la technique du gommage mécaniques se pratique depuis des millénaires. D’ailleurs les soins de Hammam avec un gommage au gant de Kessa en est l’illistration parfaite. Personnellement, j’adore ce moment de bien être au Hammam. Et vous ?
Voici deux gommage pour le corps testés et approuvés.
Un gommage au parfum envoutant, j’adore cette odeur. On sait à quel point les odeurs sont importantes depuis notre naissance. Jean Paul Guerlain le dit très bien » le parfum est la forme la plus intense du souvenir« . Cette odeur est parfaite à mon gout, mais Rituals a développé plusieurs univers olfactifs tous plus réussis les uns que les autres. Vous avez l’embarras du choix ! Ce gommage est parfait, car il exfolie en douceur et nourrit la peau grâce à sa formule enrichie en huile naturelle. Il est mon merveilleux pour un moment SPA pour soi.
Voilà un gommage très intéressant également, il sent bon et sa formule également enrichie en huile laisse la peau bien nourrie et soyeuse. Il contient 500 ml donc 200 ml de plus que le Ritual pour un prix équivalent. Il est donc moins cher et fait bien le job. Son odeur est sympa même si je préfère le rituel of Karma, j’avoue ! Cependant, il m’a rendu de fiers services en vacances d’été au bord de la mer, lorsque la peau a pris un peu trop le soleil. Il existe d’autres versions avec des odeurs sympa comme le mangue-Kiwi ou celui au café.
Ma sélection de gommage mécanique pour le visage :
Il est tout a fait possible de se gommer le visage pour peu que vous y alliez doucement en fréquence et en intensité. Evidemment les peaux très sensibles ne pourront pas utiliser cette méthode mais pas de panique, j’y viens.
Le gommage mécanique d’avril à la poudre de riz et noyau d’abricot.
Il s’agit d’un gommage très doux qui n’agresse pas la peau. Avec sa formule enrichie en Aloe Vera et en beurre de karité, votre peau sera hydratée, nourrit et apaisée.
Cet exfoliant est plutôt à conseiller aux peaux normales à sèches. Si vous avez la peau très sensible, passez votre chemin vous avez des options plus adaptées dans la suite de l’article.
Garnier Pure Active gommage aux BHA et au Charbon 3 en1
Ce gommage allie à la fois une exfoliation mécanique et chimique. On est donc sur un produit assez puissant qui ne conviendra pas à toutes les peaux. Honnêtement, c’est même une gommage pour les peaux assez résistantes. Il conviendra aux peaux grasses ou mixtes qui s’encrassent vite. Il va m’être d’un grand secours cet été pour ma peau qui a besoin d’être plus assainie et hydratée que durant les autres saisons. N’excédez pas une ou deux utilisations par semaine pour avoir de bons résultats, au delà, le risque et d’agresser votre peau qui va se défendre en produisant beaucoup trop de sébum.
Les exfoliants chimiques : des résultats incroyables !
Les exfoliants chimiques vont déloger plus profondément les cellules mortes de votre peau. Ils vont les « grignoter » et les dissoudre, pour libérer votre peau des impuretés.
Il existe plusieurs sortes d’exfoliants chimiques :
Les AHA (Alpha Hydroxy Acide) :
Il s’agit d’acide soluble dans l’eau qui agissent en surface de votre peau et détruisent les cellules mortes. Ils sont considérés comme des anti-âges puissants, car ils régénèrent la peau et atténuent les rides et ridules. Cependant, il faut être vigilant car ils rendent la peau photosensible, vous devrez donc les appliquer le soir et utiliser une crème solaire le jour. Détrônés par les rétinoïdes ces dernières années, ils sont pourtant très efficaces.
Le plus connu des AHA est aussi le plus puissant, il s’agit de l’acide glycolique. Redoutable en masque et en crème hydratante, il doit être utilisé avec précaution si vous avez la peau sensible. De même, si vous avez déjà des actifs puissants dans votre routine de soins comme le rétinol, soyez attentif et allez-y progressivement. On le trouve à différentes concentrations, des plus light aux plus concentrées. Il est d’ailleurs utilisé par les dermatologues pour réaliser des peelings en cabinet à des concentrations très élevées. L’acide lactique, citrique ou mandélique font également partie de cette famille. D’ailleurs l’acide lactique et mandélique sont plus doux que l’acide glycolique et peuvent être indiqués pour les peaux plus sensibles en petite concentration.
Ma séléction d’AHA pour une peau lumineuse en quelques semaines.
Cette Lotion est plus une crème légère qui est extrêmement efficace et finalement peu couteuse si on rapporte son prix à sa contenance. Le tube va vous durer longtemps ! Il s’agit d’une crème adaptée aux peaux résistantes car sont dosage est costaud. Elle fonctionne à merveille pour lisser le grain de peau, ressérer les pores et enlever les tâches pigmentaire. Appliquez la le soir uniquement sur le visage et le corps. Cette crème est magique, elle exfolie profondément et réhydrate la peau.
Mon TIP’S : Si vous avez la peau sensible mais que vous êtes intéréssée par ce tube ? Diluez la dans une crème réparatrice pour obtenir une concentration d’AHA plus faible.
Cette crème des laboratoires français Codexial est une petite merveille pour lisser le grain de peau et redonner un bel éclat. Elle est conseillée aux peaux sèches mais peut tout à fait convenir aux peaux mixtes à grasses car elle lutte contre les imperfection et régule la production de sébum. Les peaux matures verront leurs ridules diminuer et les tâches s’atténuer. Tout comme Néostrata, cette marque est reconnue par les dermatologues.
Mon TIP’s : Si votre peau est sensible et que vous souhaitez l’utiliser, vous pouvez ,tout comme celle de Néostrata, la diluer dans une crème apaisante pour une belle efficacité mais sans les irritations.
Pour un effet Peeling puissant et durable à la maison en cure d’1 mois.
Ce peeling se présente en cure d’1 mois environ (36 compresses). Vous imbibez les cotons en renversant la solution dans les compresses, vous laissez la solution s’impregner et ensuite vous appliquez une compresse par soir sur votre visage. Refermez bien le pot pour garder les compresses bien humides. Ce peeling vous donne un vrai coup d’éclat jour après jour. Il convient de l‘utiliser de manière ponctuelle pour en conserver l’effet coup de frais.
Vous pouvez le réaliser 2 ou 3 fois par an par exemple ou à chaque changement de saison. En revanche, pour les peaux sensibles, passez votre chemin, ce produit risque de vous irriter.
Ce peeling exfolie votre peau en alliant les 3 hydroxy acides et la niacinamides sa formule est l’une des plus complète du marché. Utilisez le comme un masque au maximum 1 fois la semaine. Faites suivre ce masque par des actifs apaisants uniquement et respecter bien les précautions d’emploi, notamment le temps de pause. Rincez bien le produit à la fin du temps de pause. Il lutte de manière très efficace contre les tâches, lisse le grain de peau et donne un coup de frais instantanné ! Is’agit d’un masque très puissant à ne pas mettre entre toutes les mains. Les peaux sensibles devront s’abstenir.
Moins complet que le L’oréal car sa formule n’inclut pas de PHA ni de niacinamide, il reste pourtant très efficace. Sa formule n’est pas sans rappeler celle de The Ordinary, les premiers à avoir sorti un peeling aussi concentré sur la marché. La concentration à 30 % d’acide glycolique en fait un masque coup d’éclat redoutable. Attention de ne pas faire fondre votre épiderme s’il est très sensible. Respecter bien le temps de pause et le rinçage.
Il s’agit d’un acide soluble dans l’huile et est donc l’ami des peaux mixtes à grasses. Le plus connu des BHA est l’acide salicylique et son action sur les points noirs et les pores dilatés n’est plus à démontrer. Vous pouvez l’utiliser au quotidien à petite concentration ou en masque une fois ou deux par semaine. En revanche, pour les peaux normales à sèches, ce n’est pas la meilleure option.
Cet exfoliant est vraiment très doux grâce à une concentration en BHA de seulement 0,5 %. Cela vous parait peu, face aux autres marques qui vont de 2 à 4 % pour la lotion Cosrx ? C’est vrai que cette concentration peut surprendre mais elle est efficace malgré tout. Comme quoi ce n’est pas une question de concentration forte, mais plutôt de formulation. Si vous avez une peau fragile avec des points noires et des pores dilatés, vous devriez apprécier ce peeling. Vous pouvez l’utiliser de manière quotidienne comme une à deux fois la semaine. Tout dépend là encore de votre tolérance cutanée. Il est très agréable à appliquer et l’aloe vera ainsi que l’huile de macadamia ont un effet hydratant et apaisant.
Cet exfoliant au BHA est probablement le plus concentré du marché. Il est réellement très efficace mais peut aussi irriter rapidement la peau si vous l’utilisez tous les jours. Si vos problèmes sont principalement les points noirs et les pores dilatés et si votre peau est plutôt résistante, alors banco, cet exfoliant est fait pour vous. Cependant, ne l’introduisez pas dans une routine qui comporte déjà des actifs très puissants, comme le rétinol, à moins d’avoir une peau d’une résistance absolue.. . mais honnêtement j’ai un doute. Vous pouvez l’utilisez tous les soirs si votre peau le tolère mais le reste de votre routine de soin devra avoir pour mot d’ordre : l’apaisement. Si vous souhaiter l’utiliser avec d’autres actifs de soins puissants alors je vous conseille de faire du cycling. Le cycling consiste à appliquer les actifs puissants chacun son tour mais jamais en même temps. C’est plus prudent !
Les PHA (Poly Hydroxy Acide) :
Ils sont beaucoup plus doux et conviendront davantage aux peaux sèches et sensibles. Ils agissent plus en surface, mais contribue à éliminer de manière efficace les cellules mortes de votre épiderme. Vous trouvez dans cette catégorie le glucolonactone ou l’acide lactobionique par exemple.
Cet exfoliant est super efficace tout en étant beaucoup plus doux que ceux dont je vous ai parlé plus haut excepté celui de la marque Satin Naturel. Il contient 10 % de PHA ce qui est une très belle concentration. Néanmoins, les PHA sont des actifs bien plus doux que les AHA ou les BHA. Il hydrate la peau et atténue les tâches et les ridules, il unifie le teint et lutte contre les plaques de sécheresse et les imperfectons. Vous avez la peau fragile et des imperfections ? Foncez ! C’est un investissement mais il vaut vraiment le coup.
Les exfoliants enzymatiques : l’ami des peaux sensibles.
Enfin, le gommage enzymatique est la meilleure option pour les peaux les plus sensibles, car il ne vous agressera pas l’epiderme. Il s’agit d’enzyme keratolytique qui vont grignoter doucement les peaux mortes. Ainsi, vous aurez un vrai coup d’éclat sans irriter votre peau.
Cet exfoliant très doux aux enzymes d’ananas est très efficace mais en douceur. Sa formule est complète car elle inclut aussi les AHA et BHA mais en très très petite concentration. Son odeur d’ananas et son coté frais grâce à sa fomule en gel vous procurera un moment de bien être. Il est tout doux, vous l’appliquez en fine couche sur la peau et vous massez doucement pour sentir les peaux mortes se décrocher. Puis vous laissez poser quelques minutes avant de rincer et voilà, votre peau est toute propre et douce sans irritation. Vous pouvez l’utiliser une à deux fois par semaine selon votre type de peau.
Un exfoliant efficace, Bio et très doux, je dis oui ! Cet exfoliant enzymatique coche toute les cases, il est naturel et conviendra aux peaux les plus sensibles. Les enzymes de grenade et papaye vont dissoudre les cellules mortes et apportent un parfum enivrant qui en fait un moment de bien être. Je le trouve également très adapté l’été lorsque les AHA sont proscrits mais qu’il est necessaire de continuer à exfolier son epiderme. Ayant une peau résistante, c’est ainsi que je l’utilise mais si votre peau est très réactive, c’est réellement une pépite. Vous le posez en fine couche, puis vous le masser assez longtemps puis vous le rincer. Vous pouvez l’utiliser une à deux fois par semaine.
L’exfoliation : une étape indispensable à votre routine ?
Pour ma part, c’est un grand oui, car l’exfoliation, bien utilisée, fait des miracles, à condition de bien “écouter” votre peau et de sélectionner le bon produit. Pas d’inquiétude, on a tous eu des déconvenues en testant de nouveaux produits, c’est inévitable.
Chaque peau a sa spécificité et ce qui peut me convenir, peut être catastrophique sur vous et vice versa. Ce qui compte avant tout c’est d’avoir envie de prendre soin de votre peau. Si pour vous, l’exfoliation n’est pas nécessaire, tant mieux, mais vous aurez d’autres besoins comme l’hydratation par exemple. Là encore, vous devrez tester pour vous faire votre propre opinion sur le meilleur exfoliant pour votre peau ainsi que la fréquence qui vous convient le mieux. Allez-y toujours progressivement pour éviter les irritations et ayez toujours dans votre “trousse” skincare une crème apaisante pour le cas où.
La règle du Skincare c’est de trouver votre équilibre entre trop ou trop peu, vous apprendrez à observer et voir les signaux qui sont encourageants ou au contraire ceux qui vous disent STOP ! Si votre peau est irritée, il est important de stopper tous les actifs puissants et de cibler l’hydratation, la réparation et la nutrition. Et pourquoi ne pas faire une séance de LED rouge pour apaiser votre épiderme ? Connaissez vous les bienfaits de la lumières LED sur la peau ? Je vous laisse lire mon article sur les bienfaits de la photobiomodulation développée par la NASA.
Dites moi si vous pratiquez l’exfoliation, à quel rythme et avec quelle méthode ? Je suis heureuse de vous lire.
![L’Oréal Paris - Peeling Exfoliant Anti-Taches - 25% [AHA + BHA + PHA] & Niacinamide - Lisse & Uniformise le Teint -](https://french-nowmad.com/wp-content/uploads/2025/01/Lexfoliation-la-cle-dune-belle-peau-toute-lannee-14-819x1024.png)
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