Avoir une peau parfaite est le rêve de beaucoup, mais cela demande une attention quotidienne et une routine de soin adaptée. Une peau saine et lumineuse ne s’obtient pas par hasard ; elle résulte d’un rituel bien pensé, conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre épiderme.
Dans un monde où les produits de beauté abondent, il peut être difficile de savoir par où commencer et comment structurer une routine efficace.
Cet article vous guide à travers un rituel de soin en cinq étapes, simples, mais essentielles, pour révéler tout l’éclat de votre teint :
- Le nettoyage
- L’application d’un toner
- L’application de sérums
- La crème hydratante
- La protection solaire.
Suivez ces 5 étapes et découvrez comment transformer votre peau jour après jour… Et qui sait, peut-être dire adieu à ces filtres Instagram pour de bon !
Étape N°1 : Le nettoyage, la base pour une peau parfaite, en pleine santé et prête à recevoir les actifs.
Le nettoyage de votre peau va aider celle-ci à se régénérer et à désobstruer les pores encrassés. Le nettoyage de la peau prépare celle-ci à recevoir les actifs puissants que vous allez pouvoir lui appliquer ensuite.
Mais qui dit nettoyage, ne veut pas dire décapage. Il est très important de bien choisir son nettoyant en fonction de votre type de peau. Par exemple, une peau sensible ou très sèche n’aura pas besoin des mêmes nettoyants qu’une peau grasse à imperfection.
Alors comment faire dans ces conditions pour trouver votre Graal ? Il s’agit tout d’abord et toujours d’écouter et de constater comment se porte votre peau lorsque vous utilisez un nettoyant. Votre peau ne doit pas tirailler ou être inconfortable après son nettoyage. Le nettoyant doit respecter ce qu’on appelle le film hydrolipidique de votre peau. Il s’agit en fait d’une barrière protectrice sécrétée par la peau et donc constituée d’eau et de gras.
Cette barrière doit toujours être préservée lors du nettoyage. Vous devez donc choisir un nettoyant doux qui respecte votre type de peau mais aussi votre barrière hydrolipidique.
j’ai testé et fait tester pour vous des nettoyants formidables en fonction de votre type de peau.
Ma selection préférée pour les peaux sèches à très sèches et sensibles :
Et pour les peaux normales et sensibles ?
Les peaux mixtes à grasses ont leurs nettoyants aussi !
Nettoyage matin et soir : oui ou non ?
Je vais vous faire une réponse de Normand, puisque j’en suis une ! Oui et non.
En fait, il est nécessaire de se nettoyer la peau le soir avant d’aller se coucher. Vous trouverez toujours des personnes qui ne le font pas, mais très rares sont les chanceux qui n’en subissent pas les conséquences. Que l’on utilise ou non des crèmes, des solaires et du maquillage, la peau a besoin d’être nettoyée. En revanche, la discorde fait rage entre ceux qui pensent qu’il ne faut jamais nettoyer sa peau le matin et ceux qui pensent le contraire.
Je suis désolée de ne pas choisir de camp, mais il est clair que seule votre peau sait ce qui est bon pour elle.
Si je prends mon cas de figure, j’ai la peau grasse avec une tendance aux imperfections. Je dois me nettoyer la peau matin et soir tous les jours si je veux conserver mon éclat et une peau sans imperfections. Certaines peaux s’encrassent très vite et d’autres non. Les peaux plus sèches auront moins tendance à en avoir besoin, mais attention, ne faisons pas de généralité, car chaque peau a ses spécificités. Cependant, pour avoir une peau parfaite, le nettoyage sera essentiel. La fréquence et le produit à utiliser ? C’est vous qui devrez l’adapter.
Le double nettoyage nécessaire ou superflu ?
Pour ma part, le double nettoyage a été une révélation dans ma routine de soins du visage.
Il s’agit d’un nettoyage profond, mais très doux qui va débarrasser la peau de toutes les impuretés accumulées dans la journée. Il va aussi enlever le maquillage et la crème solaire plus facilement. Comment ? Tout simplement en utilisant pour la première partie un nettoyant gras, puis en seconde partie un nettoyant à base d’eau (ceux cité plus haut par exemple). Le premier dissous les corps gras et le second élimine toutes les impuretés restantes.
Un exemple de nettoyant gras ?
Sachez toutefois qu’il existe beaucoup moins cher et très efficace : les huiles végétales !
Le peeling : étape nécessaire de nettoyage ?
Le peeling peut être considéré comme une étape quotidienne ou hebdomadaire de nettoyage.
Son principe ? Provoquer la desquamation des cellules mortes pour laisser place aux nouvelles cellules. Cependant, s’il peut être très utile pour certains types de peau, il ne le sera pas dans tous les cas. D’ailleurs, beaucoup l’utilisent de manière occasionnelle en hebdomadaire ou bihebdomadaire.
De même, une peau très jeune se régénère aisément seule et n’a pas nécessairement besoin de peeling. En tout cas, elles n’ent ont pas besoin aussi souvent que les peaux matures. Quant aux peaux sensibles, elle ne pourront supporter que des peeling extrêmement doux et de manière plus occasionnelle.
Pour avoir une peau parfaite, vous devez observer et savoir interpreter les signes que vous envoie votre épiderme. C’est lui qui donnera le tempo en ce qui concerne l’exfoliation.
Le peeling au BHA de Satin Naturel est relativement doux pour les peaux les plus sensibles.
Étape N° 2 : le Toner, le premier geste d’hydratation avant le sérum.
L’hydratation est souvent mal comprise en « skincare » et confondue avec le fait de nourrir la peau, ce qui n’est pas du tout la même chose. L’hydratation apporte de l’eau à votre peau et les émollients apportent du gras.
Toutes les peaux ont besoin d’un minimum d’hydratation. En revanche, certains types de peau n’auront pas besoin de gras supplémentaire, comme les peaux très grasses.
Une peau bien hydratée va paraitre plus rebondie et saine, elle va aussi mieux se défendre contre les agressions extérieures. C’est donc une étape à ne pas oublier pour avoir une peau parfaite.
La première phase d’hydratation est donc capitale, car elle va gorger la peau en eau. Les toners sont d’ailleurs des formes intéressantes pour hydrater la peau en profondeur tant ils sont fluides. Ils sont la forme la plus liquide de l’hydratation, plus liquide encore qu’un sérum. Il rafraichit la peau et lui apporte un bien-être incomparable.
Les meilleurs toners hydratants sont souvent gorgés d’agents hydratants comme l’acide hyaluronique ou l’acide polyglutamique qui retiennent l’eau dans l’épiderme.
Vous souhaitez un coup de pouce pour choisir le meilleur toner en fonction de votre type de peau ?
Mes meilleurs toner hydratants :
Étape N° 3 : Les sérums, un traitement en profondeur pour retrouver une peau parfaite.
Cette étape pourrait être considéré comme facultative par les femmes pressées. C’est en partie vrai. Si vous avez peu de tempsà consacrer à votre peau et qu’elle s’en porte bien, alors pas de problème.
Pourtant, cette étape peut réellement faire toute la différence. En effet, les sérums vont cibler une problématique spécifiques. Ils agissent plus en profondeur que les crèmes, car ils sont plus légers et pénètrent donc plus facilement. Plus concentrés en principes actifs, ils participent, sur le long terme, à une amélioration de la qualité de votre épiderme, pour une peau parfaite au quotidien.
Les sérums hydratants, un shoot d’hydratation de votre peau.
Ne nous y trompons pas, une peau déshydratée est fragilisée. Introduire des sérums couteux avec des actifs puissants, si votre peau n’est pas d’abord hydratée, est contre-productif. C’est comme vouloir remplir une baignoire percée. Donc si vous souhaitez une peau parfaite, il va falloir l’hydrater.
S’il ne fallait en garder qu’un, ce serait celui-ci !
D’ailleurs pour les femmes qui préfèrent des routines rapides et efficaces, je vous prépare un article de Blog qui vous donne toutes les informations pour une routine minimaliste et efficace.
Le sérum hydratant est donc essentiel à vos soins de peaux, il doit être le point central de votre routine.
Comment le choisir ? C’est très simple, il doit être gorgé d’actifs humectants qui vont hydrater la peau.
Vous avez un choix immense sur le marché et c’est difficile de savoir comment s’y retrouver.
Le meilleur sérum hydratant est celui qui va évidemment correspondre à votre type de peau. Il existe beaucoup d’actif hydratant sur le marché, l’acide hyaluronique, par exemple, est très plébiscité depuis quelques années par toutes les marques de cosmétiques pour son très fort pouvoir hydratant.
Mais il n’est pas le seul, il y a aussi le beta-glucan, l’aloe vera, et bien d’autres. À chacun, son sérum hydratant !
Allez pour vous donner un coup de pouce, je vous donne quelques exemples de sérums que j’ai testés et approuvés.
Un sérum antioxydant pour une peau parfaite et protégée toute la journée.
Un exemple très concret ? Partons sur l’exemple d’une routine matinale. Il sera alors intéressant d’ajouter un actif antioxydant qui va lutter contre les radicaux libres, car ils agressent votre peau dans la journée. Des agressions, il y en a quantité dans la journée : le soleil, la cigarette, la pollution, les températures.
Un actif très intéressant est par exemple la vitamine C dont tout le monde parle en cosmétique. Cet actif est triplement intéressant, car il lutte contre l’oxydation, mais aussi contre les tâches et contre les imperfections (dans une moindre mesure).
Il est donc très indiqué de le positionner dans sa routine du matin. Le sérum à la vitamine C de Satin Naturel est très efficace pour illuminer le teint.
La niacinamide quant à elle, en plus d’être antioxydante, lutte contre les imperfections et apaise la barrière cutanée.
Le thé vert, le resveratrol, la coenzyme Q10, la beta carotène ou la vitamine E sont également des actifs antioxydants puissants.
Toutefois il faut être vigilant car la vitamine C, par exemple, peut être irritante pour les peaux sensibles. Cherchez toujours l’actif qui sera le plus adapté à votre peau et non celui qui est à la mode. Ecoutez et observez votre peau, c’est elle qui aura toujours le dernier mot.
Rappelons aussi qu’une peau irritée va s’oxyder plus vite. Il n’est donc pas utile de s’obstiner pas avec un actif qui ne vous convient pas. Donnez le produit à une amie qui en sera peut être contente et trouvez le votre.
Un sérum aux actifs antirides qui régénère votre epiderme, pour une peau parfaite au petit matin.
Prenons l’exemple maintenant des soins de nuit. Il sera idéal d’introduire un actif qui “travaillera” sur votre peau durant la nuit.
Votre principale problématique est l‘anti-âge ? En ce moment, la star des actifs dont tout le monde parle est le rétinol. Il s’agit d’un des actifs les plus puissants de la cosmétologie mondiale. Il est dérivé de la vitamine A et régénère la peau et relance la production de collagène.
La trétinoïne est la forme la plus puissante de la vitamine A, on la retrouve dans certaines crèmes comme effederm, retacnyl, … Attention, ces principes actifs très puissants sont des médicaments délivrés uniquement sur prescription médicale.
Ils peuvent d’ailleurs être plus irritants que le rétinol ou le rétinal qui, eux sont autorisés à dose modérée dans les cosmétiques.
Pour en savoir plus sur le rétinol.
Le sérum Satin Naturel au rétinol est une bonne option pour commencer le rétinol. Et pour cause, Il n’est pas trop fortement dosé. Il existe aussi en crème si votre peau est sèche.
C’est un actif qui demande de la patience, car il peut être vraiment irritant. Il doit donc être introduit de manière très progressive si l’on veut que cela fonctionne. Mais le jeu en vaut la chandelle !
Le rétinol a beau être la star des actifs efficaces, il n’est heureusement pas le seul. Vous ne le tolérez pas ? Pas de panique, de nombreux actifs existent et ont de très bons effets sur le vieillissement de la peau. Qu’il s’agisse des AHA, des peptides, des EGF, les actifs antirides ne manquent pas. Les peptides sont d’ailleurs des actifs intéressants, car ils n’irritent pas la peau.
Les effets antirides ne sont pas les seuls recherchés, il existe des actifs pour toutes les problématiques.
Étape 4 : La crème, le film protecteur qui empêche l’évaporation de l’eau.
Vous avez mis tous vos actifs ? C’est une bonne chose,maintenant, il est nécessaire de sceller l’hydratation de votre peau. Sceller signifie que vous devez emprisonner les actifs et l’eau dans votre peau. Sinon, votre peau va se déshydrater au cours de la journée.
En effet, les actifs à base d’eau auront tendance à s’évaporer au cours de la journée. On appelle cela la perte insensible en eau. La seule solution ? Emprisonnez l’eau et les actifs grâce à un film lipidique : une crème.
Les gels peuvent également être une bonne alternative si votre peau est très grasse.
La crème est intéressante, car elle évite le phénomène d’évaporation et ajoute une protection lipidique supplémentaire.
Évidemment, en fonction de votre type de peau, il faudra choisir sa crème plus ou moins riche en lipides. Vous avez la peau sèche, alors les crèmes-baumes ou les huiles végétales seront les plus indiquées. En effet, ces galéniques contiennent une part plus importante de lipides.
Si votre peau est mixte à grasses, les gels-crèmes feront merveilles parce qu’ils contiennent plus d’eau que de gras.
Ces crèmes peuvent également contenir des actifs et pour les plus pressé(e)s. En effet, certaines formulations ont plusieurs actifs et peuvent remplacer le sérum. Je trouve malgré tout un les sérums plus concentrés et ils pénètrent plus profondément dans la peau.
Mes crèmes hydatantes favorites :
Étape 5 : La crème solaire, le dernier bouclier indispensable pour une peau parfaite.
Rien ne sert de mettre des fortunes dans des cosmetiques si vous ne protégez pas votre peau du soleil. Le soleil est responsable du vieilliessement prématuré de la peau.
Inutile pour autant de tomber dans une phobie du soleil qui reste une source de vitamine D essentielle à notre peau. Le principal est d’être « sunsmart » comme disent les anglais ! Finalement, la meilleure solution pour profiter du soleil sans risque est d’appliquer une crème solaire SPF 50 sur votre visage tous les matins.
Les crèmes solaires deux en un :
Certaines crèmes solaires ont même l’avantage d’être à la fois hydratantes et protectrices. Ce qui permet de ne pas appliquer deux crèmes le matin si vous êtes pressées. C’est d’autant plus vrai pour les peaux mixtes et grasses qui risquent de se retrouver en excès de lipide. Pour ce type de peau, il existe des crèmes protectrices et vraiment légères qui vous éviteront les imperfections. J’avoue en avoir très peu trouvé dans la parapharmacie française malheureusement.
En revanche, les cosmétiques coréens et japonais en ont d’excellentes qui ne vous feront pas ressembler à une grosse frite toute la journée !
Mes crèmes solaires favorites :
Pour conclure la peau parfaite n’existe pas !
Une peau en pleine santé, oui ! Chacun (e) sait ce que parfait veut dire pour lui même, car la perfection n’existe pas. Pour moi, je considère que ma peau est parfaite lorsqu’elle est éclatante et sans imperfections. Autant dire que ce n’est pas le cas tous les jours, mais j’y travaille quotidiennement. C’est aussi un moment de plaisir pour moi. Je crois que c’est essentiel d’y trouver du bien être, sinon, cela me semble contre productif.
Pour atteindre votre peau parfaite ça ne peut se résumer à un seul produit miracle. Mais peut être avez vous une peau parfaite sans y travailler, vous faites alors parti des chanceux! Pour les autres, il faudra adopter une routine complète et adaptée à votre type de peau.
Les cinq étapes essentielles, dont je vous ai parlé, forment un rituel de soin complet. Ce rituel vous permet de choucouter votre peau, de vous accorder du temps et du bien être.
Si vous suivez ces 5 étapes de manière assidue et avec les bons produits, vous aurez de beaux résultats sur votre peau. N’oubliez pas soyez à l’écoute des besoins spécifiques de votre peau. chaque peau est unique ! En prenant soin de votre épiderme quotidiennement, vous vous assurez de préserver sa beauté naturelle sur le long terme.
Connaissez vous la photobiomodulation ? Cette technique qui améliore le grain de peau et vous apporte un éclat incroyable ? Pourquoi ne pas l’introduire dans votre routine de soins ?
Et vous, quelle est votre routine de soins ? J’attends vos tip’s dans les commentaires. A très bientôt.
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