Dans le monde du Skincare, où les routines de soins peuvent sembler de plus en plus complexes, il est parfois bon de revenir à l’essentiel. Si vous avez une peau normale à sèche, une routine minimaliste peut être la clé pour une peau saine et éclatante. Moins de produits, mais choisis avec soin, pour des résultats visibles.
En effet, nous sommes tous différents et nous n’avons pas tous les mêmes priorités ni les mêmes envies. Certains (es) ne prennent pas de plaisir à se tartiner des crèmes et des sérums à tout-va.
C’est pour vous, si vous vous reconnaissez dans cette description, que je fais cet article. Pas besoin d’avoir une routine de 10 produits pour avoir une belle peau. Il est tout à fait possible d’avoir une peau superbe en faisant moins. Alors, si vous avez la peau normale à sèche, suivez le guide pour une routine minimaliste, mais efficace pour conserver une très belle peau.
Pourquoi une routine minimaliste ?
La routine minimaliste est adaptée aux personnes qui n’ont pas de temps à consacrer aux soins de la peau. Soit parce qu’elles n’ont pas le temps, soit parce que ça ne les intéresse pas. Si je prends mon exemple, j’adore prendre ce temps pour moi depuis quelques années, mais lorsque mes enfants étaient petits, j’avais aussi une routine minimaliste. De fait, j’avais alors des priorités différentes et ça ne me posait aucun problème. Maintenant, j’apprécie ce moment et il m’aide à commencer et à terminer ma journée. Nous sommes tous différents et si vous êtes plutôt du genre « less is more », alors la routine minimaliste est pour vous.
La routine minimaliste doit être simple et surtout efficace. En effet, avec ce type de routine, vous vous concentrez sur l’essentiel, l’hydratation et la protection de votre peau.
L’avantage et non des moindres est que vous évitez les actifs potentiellement irritants. De plus, vous faites des économies de temps et d’argent. Avec seulement 3 produits, vous ne risquez pas de faire chauffer votre carte bancaire et vous avez plus de temps pour faire autre chose. Enfin, vous générez moins de déchets et c’est un plus pour l’environnement.
Alors en routes vers les 3 étapes d’une routine minimaliste pour peau normale à sèche.
Les 3 étapes clés d’une routine minimaliste
Nettoyage deux en un doux :
Afin de minimiser le nombre de produits, le mieux est d’utiliser un nettoyant qui démaquille et retire les écrans solaires. Une sorte de deux en un qui vous permet de limiter les flacons dans la salle de bain.
Les nettoyants adaptés aux peaux normales à sèches et sensibles sont souvent plus crémeux et à base de corps gras, type huile par exemple.
Je vous suggère, par exemple, le nettoyant sensitive de SVR, un laboratoire français qui propose une formule très douce et deux en un. Il démaquille et retire le SPF et nettoie en profondeur. Il est vendu en 400 ml à moins de 15 euros, ce qui en fait un bon rapport qualité/prix.
L’important est de masser doucement votre visage humidifié avec vos mains. Le matin, ce nettoyage peut être facultatif en fonction de votre peau. En effet, les peaux très sèches peuvent se contenter d’être rincée à l’eau tiède ou à l’eau thermale. En revanche, le soir, le nettoyage doit être plus accentué, car les impuretés de la journée ont incrusté vos pores. Humidifiez votre peau avec de l’eau tiède et massez doucement pendant 3 à 5 min toutes les parties de votre visageet du cou. Rincez votre visage à l’eau tiède et essuyez-vous avec délicatesse pour éviter de vous irriter la peau.
L’hydratation et la nutrition, une étape essentielle.
Cette étape est tout à fait nécessaire pour les peaux les plus sèches, en revanche pour une peau normale, vous pourriez presque zapper cette étape et utiliser un solaire hydratant deux en un. Néanmoins, en hiver, si vous habitez un endroit particulièrement froid, cela peut être un peu juste pour l’hydratation de votre peau.
Le choix de la crème est important, car ce sera votre seul apport en hydratation et nutrition. Le choix des actifs est donc primordial. Plus vous avez la peau sèche, et plus vous devrez vous diriger vers des formules grasses de type baume. Mais si votre peau est normale ou légèrement sèche, vous pourrez aller vers des textures un peu plus fluides.
Les actifs hydratants sont, par exemple, l’acide hyaluronique, l’aloe vera, l’acide polyglutamique, etc. Si vous souhaitez en savoir plus sur les actifs hydratants, je vous invite à lire mon article sur le sujet.
Appliquez la crème ou le baume matin et soir sur une peau propre et légèrement humide afin de favoriser la pénétration des actifs dans votre épiderme.
Ma suggestion pour votre routine minimaliste.
Je vous suggère la crème hydratante Bepanthen Derma qui est une excellente formule à base de provitamine B5. Cette gamme de la parapharmacie française est réputée à juste titre pour les peaux les plus exigeantes. Malgré une hydratation et une nutrition intense, cette crème reste légère et pénètre vite.
Sa formule est composée d’un complexe réparateur complet, à base de Pro-Vitamine B5 qui hydrate profondément. Ensuite, on trouve de la Vitamine B3 qui apaise, mais aussi des lipides naturels, tels que le Beurre de Karité et l’Huile d’Argan, pour leur action relipidante. Enfin, la glycérine qui est hydratante et adoucissante.
La Protection solaire le matin, hiver comme été.
Saviez-vous que les UV passent à travers les nuages et les fenêtres ? Ces ultraviolets sont très néfastes pour la peau et occasionnent des cancers ainsi qu’un photo vieillissement prématuré.
Il est donc indispensable d’appliquer une crème solaire tous les matins pour s’en protéger. La protection minimum doit être d’un indice 30. Mais l’été, il est préférable de passer à l’indice 50. De même, vous devrez en réappliquer dans la journée si vous ne pouvez pas vous protéger du soleil avec un chapeau par exemple, surtout au printemps et l’été.
Il existe des crèmes solaires très hydratantes, mais sans effet gras sur la peau. D’ailleurs, d’énormes progrès dans la formulation des écrans solaires ont été faits pour encourager les personnes à se protéger la peau. On trouve donc des formulations légères et vite absorbées sans effet blanc sur la peau.
Ainsi, plus d’excuses pour ne pas se protéger la peau le matin.
Routine minimaliste certes, mais jamais sans ma protection solaire !
Je vous propose un solaire à large spectre qui pourra convenir à tous types de peau, car il est plus hydratant que nourrissant. Il s’agit d’un solaire coréen qui rencontre un grand succès en Corée, il est question de la sun crème de Cosrx.
Cette crème solaire est légère, sans fini gras ni collant et se comporte très bien sous le make up. De plus, elle bénéficie d’un large spectre sur les UVB et les UVA. C’est une excellente crème solaire qui n’a pas de fini blanc.
Les conseils bonus pour une peau en pleine forme.
Écoutez votre peau
Une routine de soins de la peau peut avoir besoin d’être modifiée au cours des saisons, notamment dans l’hémisphère nord où les hivers sont plus froids. Votre peau peut par exemple tirailler en hiver ou subir des irritations. Il sera bon alors d‘ajuster la routine en changeant une crème pour une autre.
Vous avez des gammes pour réparer la peau, qui sont superbes, par exemple la SVR crème cicavit+. Cette crème peut se substituer à une simple crème hydratante en cas d’irritation. De même, l’été, votre peau peut avoir besoin de plus d’hydratation que de nutrition, vous privilégierez alors une crème moins riche comme celled’Hada Labo, qui est une petite pépite gorgée d’acide hyaluronique.
En bref, vous devrez vous adapter si votre peau vous le réclame.
Hydratez vous de l’intérieur
L’hydratation de la peau, c’est aussi le fait de boire suffisamment d’eau ou de tisane tout au long de la journée. En effet, vous maintiendrez ainsi votre niveau d’hydratation toute la journée. Vous verrez que vous aurez un teint plus frais et moins de ridules de déshydratation.
Alors c’est parti pour une hydratation d’environ 1,5 litre tout au long de la journée.
Ne buvez pas non plus en excès, à moins de réaliser un effort physique très intense (marathon par exemple) ou d’être soumis à une chaleur intense. En effet, boire en trop grande quantité peut être très délétère pour la santé. N’excédez pas 3 litres par jour. De même, la vitesse d’ingestion de l’eau peut s’avérer dangereuse. Par exemple, boire 3 litres d’eau en moins d’1 h peut vous intoxiquer.
Alimentez vous sainement
On le sait depuis longtemps, l’alimentation joue un rôle dans le maintien d’une bonne santé. Il est donc très important d’avoir une alimentation équilibrée. Les fruits et les légumes, riches en vitamine C sont très bons pour le système immunitaire, mais aussi pour la santé de la peau. En effet, on sait que la vitamine C en dose suffisante contribue à booster la production de collagène. Alors pourquoi s’en priver ?
Donc go sur les fruits et les légumes riches en vitamine C !
Toutefois, malgré une bonne consommation de fruit et légumes, il est intéressant de se supplémenter en cure, une ou deux fois l’année, si vous ressentez un état de fatigue.
La vitamine C Lysosomale, par exemple, est mieux absorbée par l’organisme et aura une meilleure biodisponibilité. Celle de WeightWorld est suffisamment dosée et a un bon rapport qualité prix, de plus, elle est fabriquée en Union européenne.
Exfoliez vous de temps en temps
Si vous êtes minimalistes en routine de soins, vous vous direz sûrement que cette étape peut être facultative. Je dirai que vous avez raison si votre peau se porte bien sans exfoliation. Néanmoins, pratiquez une exfoliation douce de temps à autre peut réellement améliorer l’éclat de votre peau. Vous pouvez en réaliser un à chaque changement de saison par exemple.
Il apporte une réelle douceur et de l’éclat à votre visage sans l’agresser.
La routine minimaliste bien choisie est un gage de belle peau.
Vous n’êtes décidément pas un fan du layering (multicouches) à la coréenne ? Pas d’inquiétude, car vous avez pu constater qu’une routine de soins minimaliste très efficace. En revanche, elle ne ciblera que l’hydratation et pas le vieillissement cutané par exemple. Tout dépend de votre peau et de ses besoins, parce que certaines personnes n’ont pas besoin d’une multitude de produits pour avoir une belle peau et pour d’autres, c’est le contraire.
Moins est-ce toujours mieux ?
Pas nécessairement. En fait, il s’agit aussi d’une question très personnelle, certains (es) aiment les soins skincare et prennent plaisir à prendre soins d’eux et d’autres préfèrent peut-être faire du sport ou jardiner. Peu importe du moment que vous vous sentez en harmonie avec qui vous êtes et que votre peau se porte bien. Se forcer à faire une routine skincare très longue, si on n’aime pas ça, est contre-productif.
Il vaut mieux se concentrer sur l’essentiel et passer du temps sur ce que l’on préfère. L’essentiel est de choisir des produits de qualités et adaptés à votre type de peau. Il faut savoir écouter sa peau, car lorsqu’elle montre des signes d’irritations, c’est souvent qu’elle n’a pas ce qui lui faut.
Votre peau est unique
Rappelez vous aussi que chaque peau est unique et que les cosmétiques dont je vous parle, ne peuvent faire l’unanimité. En effet, une réaction à un produit est toujours possible. D’ailleurs, je me souviens d’un baume démaquillant de parapharmacie qui m’avait créer une belle irritation sur le pourtour de l’oeil. Pourtant, je ne fais quasiment jamais de réaction car ma peau est très résistante. Tout est donc possible, il faut tester et écouter sa peau pour arrêter un produit s’il ne lui convient pas. Vous pourrez le donner à un ou une amie qui en sera peut être ravi(e).
Pour en savoir plus sur les routines minimalistes, je vous invite à lire mes deux articles sur le sujet. L’un est pour les peaux mixtes à grasses et l’autre pour les peaux matures.
Et vous, êtes vous minimaliste dans votre routine de soins de la peau ou le contraire ?
Qui n’a jamais rêvé d’une peau douce et éclatante, même en plein hiver ? Le froid, le vent et le chauffage mettent à rude épreuve notre épiderme, surtout si vous avez la peau sèche. Tiraillements, desquamation, rougeur, irritations, sont autant de signes que votre peau a besoin qu’on s’occupe d’elle. Mais pourquoi tous ces signes ?
Parce que les peaux sèches ne produisent pas assez de sébum et cela déséquilibre la barrière hydrolipidique. Or, les lipides forment un film occlusif sur la peau et empêchent l’évaporation de l’eau présente dans les tissus. La peau sèche n’a pas assez de sébum ce qui accélère la déshydratation. Ces désagréments sont loin d’être une fatalité. Il suffit d’adapter votre routine pour soutenir votre barrière hydrolipidique en lui apportant des soins nourrissants.
Dans cet article, je vous donne un coup de pouce pour aider votre peau à rester nourrie, confortable et éclatante tout l’hiver. Nous verrons les différentes étapes essentielles à une bonne nutrition de votre peau. Je vous donne également des exemples de produits skincare adaptés aux peaux sèches. Alors c’est parti, prenez une bonne tasse de café ou thé chaud et en route pour la routine cocooning de votre hiver !
Étape 1 : Le nettoyage en douceur de votre peau sèche
Le nettoyage est une étape cruciale avant d’appliquer vos soins, il permet en effet de vous débarrasser de toutes les impuretés de la journée. De plus, il prépare votre peau aux actifs que vous allez lui appliquer. Le matin et le soir, vous devez donc nettoyer votre peau tout en respectant votre barrière cutanée.
Le matin, vous pouvez utiliser un spray d’eau thermale et cela peut suffire à certaine peau. Pour d’autre, un vrai nettoyage est nécessaire pour ôter les produits actifs de la nuit comme le rétinol par exemple.
Le soir, ledouble nettoyage est vraiment efficace. Cette technique retire le maquillage, la crème solaire, la transpiration, la pollution éventuelle, etc…. Le double nettoyage consiste à utiliser en premier un corps gras puis un nettoyant doux.
Attention à la température de l’eau, ni trop chaude ni trop froide pour éviter d’agresser davantage votre peau. Ensuite, vous devez toujours masser votre visage suffisamment longtemps pour décoller toutes les impuretés de votre peau.
Attention également à la qualité de votre eau. L’eau très calcaire aggrave une secheresse cutanée déjà présente. Le mieux, si vous n’avez pas d’adoucisseur d’eau est de vous rincez le visage à l’eau minérale.
Les nettoyants gras pour le double nettoyage du soir :
La première étape du double nettoyage est le corps gras qui va dissoudre toutes les impuretés comme le maquillage ou la crème solaire. Profitez de cette étape pour masser votre peau en profondeur, puis rincez à l’eau tiède. Ensuite, vous pourrez laver votre peau avec un nettoyant moussant par exemple, mais toujours sans savon, pour plus de douceur.
Voici trois baumes démaquillants qui valent le détour et qui sont adaptés à tous les types de peau.
L’huile de coco est vraiment une option petit prix et très efficace pour ôter le maquillage (même le waterproof) et le SPF. Pour les peaux sèches, elle est une alternative intéressante aux baumes nettoyants. D’autres huiles végétales sont tout à fait envisageables comme l’huile de jojoba.
Un baume extrêment doux qui va se transformer sous l’action du massage en crème qui dissout tous les types de maquillages. Il laisse la peau propre et fraiche et peut constituer la première étape du double nettoyage.
C’est un classique souvent considéré comme le meilleur baume nettoyant du marché. À juste titre, car il est réellement très rapide à effacer toutes traces de maquillage. Rien ne lui résiste. Il est très doux et formulé pour les peaux les plus exigeantes. Le luxe a un prix, mais celui-ci le vaut vraiment le coup.
Les nettoyants sans savon qui luttent contre le dessèchement cutané
Ces nettoyants sont hyper doux et peuvent s’utiliser matin et soir. Parfaitement adaptés à la deuxième étape du double nettoyage du soir, ils vont finir de nettoyer la peau en profondeur, mais sans agresser votre barrière cutanée déjà fragilisée.
Cette lotion nettoyante de la marque canadienne Cetaphil est riche en actifs comme la glycérine, la vitamine B3 et la pro-vitamine B5. Elle nettoie votre peau avec une grande douceur. Non moussante, elle débarrasse pourtant très bien la peau des impuretés. Massez doucement le produit sur votre visage pour obtenir une peau propre et douce.
Cerave est une marque américaine reconnue par les dermatologues car elle a inclus dans sa formule un complexe de ceramides. Or les céramides sont un peu comme le ciment de notre barrière cutanée. Les peaux fragilisées ou eczemateuses adorent ces produits. Si vous aimez les nettoyants moussants, alors ce nettoyant est peut être votre graal. Cependant, il existe aussi une version crème qui ne mousse pas.
Ce gel nettoyant de parapharmacie française est parfait pour les peaux très sèches et sensibles. Sa formule contient 99 % d’ingrédients naturels. Enrichi en actifs nourrissants : panthénol et huile d’argan, ce gel, très doux, mousse légèrement sur la peau. Il procure une sensation de douceur et de fraicheur pour les peaux les plus sensibilisées et préserve la barrière cutanée.
Étape 2 : Le tonique pour réhydrater votre peau sèche
Le tonique hydratant appelé aussi « toner »prépare la peau à recevoir les autres soins. Il permet d’apporter une grande quantité d’agents humectants. Il est nécessaire de privilégier des toniques sans alcool qui peuvent dessécher la peau.
Les toniques à base d’acide hyaluronique, d’Aloe Vera, d’acide polyglutamique, collagène et panthénol sont très intéressants. Vous pouvez aussi simplement utiliser une brume d’eau thermale, par exemple Avène ou La Roche Posay.
Je préfère toujours appliquer les toniques avec les mains ou grâce à un diffuseur. Je trouve les cotons (ou les lavettes réutilisables) beaucoup trop décapants pour la peau, mais chacun ses préférences en la matière !
Les toners hydratants, des pépites pour la peau sèche et déshydratée :
Bien que les toniques soient spécialement conçus pour le visage, les brumes d’eau thermale sont aussi une bonne solution. Chargées en minéraux et oligo-éléments, elles sont excellentes pour la peau et se trouvent facilement en pharmacie. Les eaux florales ont également leurs adeptes, notamment pour celles et ceux qui préfèrent les cosmétiques bio. Attention toutefois à l’eau de rose qui est souvent conseillée pour les peaux sèches, car ce n’est, à mon avis, pas la meilleure option. Certes, son pouvoir anti-rides est reconnu, cependant, elle est astringente, ce qui ne convient pas aux peaux sèches. Pour les peaux mixtes à grasses, elle est en revanche intéressante parce qu’elle resserre les pores. Je vous conseille plutôt l’eau de bleuet, decamomille, d’hamamélis ou defleur d’oranger si votre peau est sèche.
Letoner hyper hydratant de SVR est un bon choix pour les peaux sèches. Ce toner est riche en vitamine B3 et en acide hyaluronique et booste votre hydratation tout en apaisant votre peau.
Étape 3 : Le sérum hydratant aux actifs humectants
L’étape du sérum est importante dans la routine de soins. Les sérums sont très concentrés en actifsqui ciblent vos besoins spécifiques. Si vous souhaitez miser tout sur l’hydratation, vous pouvez utiliser les mêmes actifs que les toners. En revanche, les sérums seront plus concentrés en actifs que les toniques.
Les actifs à privilégier sont les céramides, l’acide hyaluronique, l’acide polyglutamique, etc…
Vous pouvez coupler deux sérums, l’un avec des actifs hydratants et l’autre avec un actif anti-âge par exemple. Autre option, celle du sérum « tout-en-un » qui traite plusieurs problématiques en même temps. À vous de construire votre routine selon les besoins de votre peau. Si vous avez une routine adaptée, vous verrez les résultats sur votre peau qui sera éclatante.
Appliquez votre sérum juste après votre tonique sur peau encore humide et en quantité suffisante.
Étape 4 : La crème nourissante pour lutter contre la sécheresse cutanée.
Nous voilà à la 4ᵉ étape de cette routine de soin d’hiver pour peau sèche : la crème. L’étape est primordiale, car la crème va créer une couche occlusive pour bloquer les actifs hydratants dans votre peau. Ainsi, vous recréez le film lipidique qui vous manque et évitez la perte insensible en eau. Privilégiez donc une crème très riche qui contient des actifs nourrissants.
Les actifs nourrissants les plus connus sont, le beurre de karité, l’huile d’argan, la glycérine, les céramides, le squalane, le collagène etc….
La crème s’applique généreusement sur peau humide , idéalement juste après avoir appliqué votre sérum. De cette manière, vous emprisonnez l’eau dans vos tissus et vous garantissez une hydratation longue durée.
Cette fois, laissez le temps à la crème de pénétrer totalement l’épiderme avant de passer à la dernière étape : le solaire.
Ma sélection de crème nourissante pour peau sèche
Lacrème cica réparation MIXA propose un rapport qualité /prix imbattable. Hyper efficace grâce à l’urée qu’elle contient, elle est parfaite pour les peaux sèches qui ont des difficultés à éliminer ses cellules mortes. L’urée agit comme un exfoliant et un hydratant très doux.
Et les huiles végétales : bonne ou mauvaise idée pour les peaux sèches ?
Les huiles végétales sont des lipides qui ont certes des propriétés très intéressantes pour la peau, mais n’apporte pas d’eau à vos tissus. Utilisée seule, elles risquent d’être insuffisantes pour les peaux déshydratées. Or, les peaux sèches ont tendance à la déshydratation. En revanche, ces huiles peuvent s’ajouter à votre routine de soin.
Pour les peaux les plus sèches, vous pouvez introduire une huile végétale entre la crème et le solaire pour plus de confort. Quelques gouttes d’huile végétale de votre choix suffisent.
Les huiles végétales sont nombreuses et leurs propriétés variées, l’huile de figue de Barbarie est la championne des antirides. Toutefois, pour éviter des achats trop couteux, utilisez l’huile de coco comme baume démaquillant et comme huile nourrissante. Ainsi, vous ne multipliez pas les produits et votre banquier est heureux !
Étape 5 : La protection solaire même en hiver !
Cette dernière étape est très importante, elle va protéger votre peau des UVA et UVB qui sévissent toutes l’année. Et oui, même au cœur de l’hiver et même par temps très couvert, les UVA agressent votre peau. Vous pouvez néanmoins zapper cette étape en hiver si vous passez la journée dans un bureau loin des fenêtres. Autrement, je vous conseille vivement de protéger votre peau pour éviter d’ajouter à la sécheresse, le photo vieillissement précoce.
Le choix des crèmes solaires est énorme à l’heure actuelle. Vous pouvez vous rendre en pharmacie ou parapharmacie pour trouver votre bonheur.
Le FPS (facteur de protection solaire) de 30 peut suffire en période hivernale. Le reste de l’année, en revanche, je conseille un SPF ou FPS de 50 pour une protection maximale. Toutefois, essayez de vous tourner vers des crèmes solaires hydratantes et surtout nourrissantes pour un maximum de confort.
L’application de la crème solaire
La règle est d‘appliquer cette crème solaire généreusement, l’équivalent d’une cuillère à café pour le visage. En dessous de cette quantité, la protection n’est pas optimale. C’est pour cette raison que les crème teintées ou les fonds de teint avec SPF ne sont pas suffisants. En effet, si vous deviez mettre les quantités que j’ai indiquées, vous vous transformeriez en pot de peinture. Donc, vous pouvez ajouter ces cosmétiques avec SPF, mais vous devez toujours mettre votre crème solaire avant.
Une fois cette dernière étape clé réalisée, votre routine est terminée et vous êtes prêt (e) pour affronter la journée. Si vous vous maquillez, attendez quelques minutes pour que la protection solaire se mette en place.
Une valeur sûre pour les peaux sèches et une formule approuvée par les dermatologues. Cette crème hydrate et nourrit votre peau en plus de vous protéger des UV.
Évidemment, les peaux grasses préfèreront des versions fluides plus légères.
Adoptez cette routine beauté spécifique à la peau sèche et votre épiderme retrouvera confort et éclat. N’oubliez pas que chaque peau est unique, alors n’hésitez pas à adapter cette routine en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Les clés d’une peau douce et rayonnante en hiver :
Un nettoyage doux et respectueux : Privilégiez les nettoyants sans savon et doux.
Une hydratation intense : Utilisez des toniques, sérums riches en actifs hydratants. Ensuite, appliquez une crème riche en actifs relipidants comme les baumes.
Une protection solaire quotidienne : Même en hiver, les UVA passent à travers les nuages et les vitres.
À cette routine quotidienne, s’ajoutent des soins ponctuels comme l’exfoliation ou les masques. Les masques hydratants et nourrissants sont un vrai shoot de bien-être pour les peaux sèches. En hiver, vous pouvez en faire au moins deux fois par semaine. L’exfoliation, en principe, doit être moins fréquente, environ une fois par semaine. Mais tout dépend de votre peau, de sa tolérance et de ses besoins. Pour en savoir plus sur l’exfoliation, je vous invite à lire « l’exfoliation, le secret d’un teint éclatant toute l’année« .
Enfin, n’oubliez pas que votre peau est le reflet de votre santé globale. Si vous fumez, que vous abusez du soleil sans protection ou que vous vous nourrissez mal, alors les crèmes seront inefficaces. Une alimentation équilibrée est déjà une très bonne chose : mangez des fruits, des légumes. Supplémentez-vous, si nécessaire, en oméga-3 et en vitamine D, pour avoir une peau éclatante de santé.
Utilisez des saturateurs sur vos radiateurs pour garder une humidité minimale dans votre intérieur, car le chauffage dessèche l’air ambiant. Pensez aussi à bien boire toute la journée et à vous oxygéner lorsque c’est possible. Grâce à cette routine globale et adaptée vos besoins spécifiques, vous direz adieu aux tiraillements et aux sensations de sécheresse. Votre peau vous remerciera !
Et vous, quelles sont vos astuces pour prendre soin de votre peau en hiver ? Partagez avec moi vos avis, vos questions et vos conseils.
Un teint terne et fatigué est souvent le signe d’une déshydratation cutanée profonde. Vous rêvez d’une peau éclatante et repulpée ? Les sérums qui contiennent des actifs hydratants sont la solution, car ils sont concentrés en ingrédients puissants comme l’acide hyaluronique ou l’acide polyglutamique. En outre, ils pénètrent en profondeur dans l’épiderme pour restaurer l’hydratation et stimuler la production de collagène.
Comment choisir le sérum idéal et quels actifs hydratants privilégier parmi la multitude de produits disponibles ?
Dans cet article, nous décortiquerons les ingrédients clés et les différents types de peaux. Enfin, nous ferons un tour d’horizon des dernières tendances en matière de soins hydratants.
Alors, prêt à découvrir les secrets pour une peau rayonnante et à révéler votre beauté naturelle ?
La déshydratation, l’ennemi public n°1 de votre peau : comment la reconnaitre ?
C’est un fait, la déshydratation menace tous les types de peau, même les plus grasses ! Mais entre les sérums, les crèmes, hydratation,nutrition, comment s’y retrouver ? Commençons par tordre le cou aux idées reçues : Nutrition et Hydratation sont deux choses différentes.
L’hydratation, c’est le fait d’apporter de l’eau à votre peau et la nutrition, c’est le fait d’apporter du gras.
Les peaux normales auront besoin autant d’hydratation que de nutrition.
Les peaux mixtes à grasses, quant à elles, devront être plus hydratées que nourries. Parce qu’elles produisent déjà beaucoup de sébum.
Les peaux sèches à très sèches auront besoin d’hydratation, mais surtout de nutrition du fait d’une production de sébum réduite.
Les besoins de votre peau évoluent au fil du temps sous l’influence de deux types de facteurs.
Les facteurs exogènes : environnement, mode de vie, saisons. Les agressions extérieures (exogènes) telles que les UV, la pollution et le stress oxydatif altèrent la barrière cutanée et accélèrent le vieillissement cellulaire.
Les facteurs endogènes : génétique, hormones. Les fluctuations hormonales liées à l’âge ou à certains événements de la vie (puberté, grossesse) modifient les besoins en hydratation et en nutrition de la peau.
Il est donc primordial d’adapter sa routine de soins pour maintenir une peau saine et éclatante.
Une peau déshydratée manifestera des signes comme des tiraillements, une production de sébum exacerbée, des imperfections, des pores dilatés, des ridules. Ces signes seront différents en fonction de votre type de peau. Par exemple,une peau grasse qui se met à produire plus de sébum qu’à l’accoutumée peut être déshydratée.
Alors, comment lutter contre ce phénomène qui semble toucher toutes les peaux et quels actifs hydratants choisir ?
Sérum et crème aux actifs hydratants : pourquoi ne pas les combiner ?
Le secret d’une peau rayonnante réside dans la complémentarité du sérum et de la crème.
Le sérum d’abord, est un véritable cocktail d’actifs, prépare votre peau à recevoir les nutriments essentiels. Sa texture légère lui permet de pénétrer en profondeur dans l’épiderme. La crème, ensuite, est plus riche et crée une barrière protectrice, qui empêche la déshydratation.
C’est donc leur association qui offre une hydratation optimale et une protection renforcée.
Les sérums humectants, plongez votre peau dans un océan d’hydratation !
Une peau déshydratée va présenter divers signes, comme l’apparition de ridules de déshydratation. Même les peaux jeunes peuvent être touchées. Or,les ridules, l’inconfort de la peau qui « tiraille »ou encore les pores dialtés, indiquent qu’il y a un problème.
Les sérums aux actifs hydratants ont l’avantage de convenir à tout le monde, car ils sont légers et composés d’eau en grande partie. De ce fait, ils sont très fluides et pénètrent mieux dans votre épiderme. Ils vont donc gorger votre peau en eau et réduire visuellement toutes les petites ridules de déshydratation.
Intégrer un sérum hydratant dans votre routine peut donc vraiment améliorer la qualité d’une peau assoiffée.
Mais il y a un hic, l’eau a tendance à s’évaporer. Alors comment l’emprisonner dans vos tissus ? Grâce à la crème bien sûr !
Le secret des crèmes hydratantes : retenir l’eau pour une peau éclatante.
Les crèmes sont à la fois hydratantes et nourrissantes et contiennent à la fois de l’eau et de l’huile. Elles peuvent être formulées avec plus de gras que d’eau et dans ce cas, il s’agit d’un baume. Les baumes sont plus indiqués si vous avez la peau très sèche. En revanche, les gels contiennent plus d’eau que de gras et vous conviendrons mieux si vous avez la peau grasse.
Malgré le fait que les crèmes contiennent des actifs hydratants, elles n’égalent pas le pouvoir hydratant des sérums, qui, par leur fluidité vont pénétrer en profondeur dans l’épiderme. Les lipides contenus dans les crèmes vont créer un film protecteur sur votre peau pour éviter l’évaporation de l’eau de vos tissus.
Pour le comprendre, il suffit de regarder les propriétés de l’huile et de l’eau dans un verre, par exemple. L’huile flotte au-dessus de l’eau et freine l’évaporation de celle-ci. Or, si vous laissez un verre d’eau sans huile, l’eau va s’évaporer bien plus rapidement. C’est la même chose pour votre épiderme, vous devez donc emprisonner l’eau dans vos tissus, sauf si, vous souhaitez que votre peau finisse comme le désert du Sahel en fin de journée.
Les meilleurs actifs hydratants contenus dans les sérums et les crèmes.
Lorsque l’on évoque les actifs hydratants, on pense tout de suite à l’acide hyaluronique qui est la star incontestée de la cosmétique . Or, il existe bien d’autres ingrédients qui vont avoir des propriétés d’hydratation intense. Dans le cas où, l’acide hyaluronique ne vous convient pas, pas de panique, vous pourrez trouver votre bonheur ailleurs.
Je vous propose de faire un tour d’horizons de ces actifs hydratants puissants qui peuvent vous intérésser.
L’acide hyaluronique : un des actifs hydratants incontournable de la cosmétique
L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans notre corps et justement dans la peau. En fait, c’est un véritable aimant hydrique, capable de retenir jusqu’à mille fois son poids en eau. Or, au fil du temps et sous l’effet du vieillissement, la production naturelle d’acide hyaluronique diminue, entrainant une déshydratation de la peau et l’apparition des premières rides. Dans les années 1970, l’acide hyaluronique est déjà utilisée sous forme animale, extraite des crêtes de coq. Cependant, les laboratoires ont trouvé d’autres sources végétales pour le synthétiser à partir du blé, maïs ou soja.
L’acide hyaluronique est un actif très utilisé en médecine pour aider à la cicatrisation, preuve, s’il en fallait, que l’hydratation renforce la peau et l’aide à se régénérer plus vite.
C’est donc tout naturellement qu’il arrive en force dans le monde de la beauté après les années 2000 avec l’avènement de la médecine esthétique. Les cosmétiques à l’acide hyaluronique sont apparus quelques années plus tard et la décennie 2010 a vu l’invasion du marché!
Les bienfaits de l’acide hyaluronique pour la peau
Hydratation intense : En captant et en retenant l’eau dans les cellules de la peau, l’acide hyaluronique hydrate en profondeur et repulpe l’épiderme.
Lutte contre le vieillissement : Il atténue les rides et les ridules en re-densifiant la peau et en lui redonnant de l’élasticité.
Protection de la peau : Il forme un film protecteur à la surface de la peau, la protégeant des agressions extérieures.
Effet lissant : Il lisse le grain de peau et lui donne un aspect plus uniforme.
Les différentes formes d’acide hyaluronique
Il existe différentes formes d’acide hyaluronique, qui diffèrent par leur poids moléculaire :
Haut poids moléculaire : Ces molécules restent en surface de la peau, formant un film hydratant et protecteur.
Bas poids moléculaire : Ces molécules pénètrent plus en profondeur dans la peau, pour une hydratation intense et durable.
Trouvez votre sérum à l’acide hyaluronique :
Trouvez votre crème à l’acide hyaluronique :
Si votre peau est mixte à grasse :
Votre peau sèche à très sèche et/ou sensibles ?
Et pour les peaux normales :
Le bêta-glucane : un actif hydratant naturel aux multiples vertus
Le bêta-glucane est un polysaccharide naturel, une molécule de sucre complexe. En effet, on le trouve dans la paroi cellulaire de certains champignons, de l’avoine et de l’orge.
Bien connu du corps médical pour ses propriétés bénéfiques, le bêta-glucane a gagné le monde des cosmétiques au début en Corée du Sud.
Et pour cause, ses propriétés exceptionnelles pour la peau en ont rapidement fait de lui un des actifs phares dans de nombreux produits de soin.
Les bienfaits des bêta-glucanes pour la peau :
Hydratation intense : Le bêta-glucane a une capacité exceptionnelle à retenir l’eau dans la peau. Ainsi, il l’hydrate en profondeur et lui offre une sensation de confort immédiat.
Action apaisante : Il possède des propriétés anti-inflammatoires. C’est donc un allié précieux pour les peaux sensibles, irritées ou sujettes aux rougeurs.
Renforcement de la barrière cutanée : Le bêta-glucane aide à renforcer la barrière protectrice de la peau et de ce fait, la protége des agressions extérieures.
Effet anti-âge : Il stimule la production de collagène et d’élastine contribuant ainsi à réduire l’apparence des rides et à améliorer la fermeté de la peau.
Les galactomycès : l’actif hydratant « élixir de jeunesse » pour la peau
Les galactomycès sont des levures, des champignons unicellulaires, utilisés en fermentation pour produire une variété de produits, dont les cosmétiques. Mais depuis peu, les galactomycès sont utilisés dans les produits de beauté du fait de leurs propriétés hydratantes remarquables.
Leurs propriétés régénérantes et hydratantes en ont, rapidement fait, un des actifs hydratants les plus prisés de la cosmétique haut de gamme.
Les bienfaits des galactomycès pour la peau
Hydrater en profondeur : En stimulant la production naturelle d’acide hyaluronique, ils améliorent la capacité de la peau à retenir l’eau. De cette façon, ils améliorent son grain et apportent un teint frais et repulpé.
Régénérer la peau : Ils accélèrent le renouvellement cellulaire en stimulant la synthèse de collagène et d’élastine qui participent à la fermeté et l’élasticité de la peau. Ainsi, ils atténuent les signes de l’âge, comme les rides, les ridules et les taches brunes.
Unifier le teint : En stimulant la micro-circulation, ils contribuent à un teint plus lumineux et uniforme. Résultat : coup d’éclat assuré pour votre peau !
Protéger et apaiser la peau : Grâce à leur action antioxydante et leurs propriétés antiinflammatoires, ils apaisent, renforcent et protègent la peau des agressions extérieures (pollution, UV). Ils sont donc très indiqués pour les peaux sensibles.
Trouvez votre sérum au galactomyès pour une hydratation au top :
L’aloe vera : un trésor de la nature pour votre peau
L’aloe vera est une plante succulente originaire des régions arides, célèbre pour son gel transparent contenu dans ses feuilles. En fait, ce gel est riche en vitamines, minéraux, enzymes et autres composés actifs. C’est pour cela qu’il est devenu un ingrédient incontournable en cosmétique.
Déjà connu dans l’Antiquité, en Égypte, Mésopotamie, Grèce antique et en Chine, il y était utilisé pour ses vertus cicatrisantes. D’ailleurs, Cléopâtre et Nefertiti l’utilisaient déjà pour soigner et embellir leur peau.
Les bienfaits de l’aloe vera pour la peau
Hydratation intense : Les polysaccharides présents dans le gel d’aloe vera ont une forte capacité à retenir l’eau. De ce fait, ils assurent une hydratation optimale et profonde de l’épiderme.
Action apaisante : Ses propriétés anti-inflammatoires en font un allié précieux pour les peaux sensibles, irritées ou sujettes aux rougeurs. Il soulage ainsi les coups de soleil, les brûlures superficielles et les irritations liées au rasage.
Cicatrisation : L’aloe vera stimule la régénération cellulaire et favorise la cicatrisation des petites blessures et des irritations cutanées.
Protection : Il forme un film protecteur sur la peau, la préservant des agressions extérieures et donc du dessèchement.
Anti-âge : L’aloe vera possède des propriétés antioxydantes qui aident à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. Il stimule la production de collagène et, de cette manière, améliore l’élasticité et la fermeté de la peau.
Le panthénol : un actif hydratant de base pour les peaux sensibles
Le panthénol est aussi connu sous le nom de provitamine B5 et il est présent dans notre corps. Utilisé en cosmétique pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et régénérantes, le panthénol pénètre en profondeur dans la peau et c’est là, qu’il est converti en acide pantothénique, une forme active de la vitamine B5.
Cette vitamine joue un rôle essentiel dans de nombreux processus métaboliques de la peau. En effet, elle augmente la production de kératine. Et rappelons que cette dernière est essentielle pour la santé des cheveux, de la peau et des ongles.
Les bienfaits du panthénol pour la peau
Hydratation intense : Le panthénol aide à retenir l’eau dans les cellules de la peau, la laissant douce, souple et bien hydratée.
Action apaisante : Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui, de fait, calment les irritations, les rougeurs et les sensations de tiraillement.
Cicatrisation : Le panthénol favorise la régénération cellulaire, ce qui accèlere la cicatrisation de la peau.
Protection : Il forme un film protecteur à la surface de la peau et la protége des agressions extérieures.
Les cheveux : Le panthénol est utilisé dans les soins capillaires pour renforcer les cheveux. En effet, il les rend plus doux et plus brillants.
L’urée est une substance organique naturellement produite par notre corps. Elle joue un rôle clé dans l’hydratation de la peau, car elle l’aide à retenir l’eau dans ses couches supérieures.
L’urée est un ingrédient clé dans de nombreux produits cosmétiques destinés aux peaux sèches, rugueuses ou atteintes de certaines affections cutanées comme la kératose pilaire. D’ailleurs, ses propriétés hydratantes, exfoliantes et apaisantes en font un allié précieux pour retrouver une peau douce et confortable. Si vous avez une peau atopique, rugueuse et qui desquame facilement, c’est le top !
Un actif intéressant qui retrouve ses lettres de noblesse depuis quelque temps dans les galéniques !
Les bienfaits de l’urée, un actif hydratant incroyable pour la peau
Hydratation intense : L’urée est un puissant hydratant qui pénètre en profondeur dans la peau. En fait, elle attire l’eau vers les couches supérieures de la peau, la rend plus souple et soulage la sécheresse et les tiraillements.
Exfoliation douce : Elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau et favorise le renouvellement cellulaire et, de cette façon, laisse la peau douce et lisse.
Action kératolytique : L’urée aide à ramollir les callosités et les zones de peau épaisse, comme les coudes et les genoux.
Effet apaisant : Elle peut aider à soulager les démangeaisons et les irritations cutanées.
Amélioration de la barrière cutanée : L’urée contribue à renforcer la barrière protectrice de la peau , ainsi, elle la rend moins vulnérable aux agressions extérieures.
L’acide polyglutamique : un actif hydratant puissant et naturel
L’acide polyglutamique (PGA) est un polymère d’acide aminé naturellement produit par certaines bactéries. En fait, il a la réputation d’être plus hydratant que l’acide hyaluronique. Cette information est toutefois à nuancer puisqu’ il agit plus en surface de la peau que l’acide hyaluronique de bas poids moléculaire.
Toutefois, il reste un excellent actif et peut être couplé avec de l’acide hyaluronique pour un duo gagnant !
Les bienfaits de l’acide polyglutamique (PGA) pour la peau
Hydratation intense : Le PGA est un puissant humectant et il a la capacité d’attirer et de retenir l’eau dans la peau. Saviez-vous que sa capacité de rétention hydrique serait cinq fois supérieur à l’acide hyaluronique? De surcroît, il est capable de bloquer la production de l’hyaluronidase. Cette dernière est une enzyme qui décompose l’acide hyaluronique présent dans notre corps. De cette façon, votre peau conservera son acide hyaluronique plus longtemps.
Effet antiride et lissant : En hydratant intensément la peau, le PGA aide à réduire l’apparence des rides et des ridules et redonne du volume et de l’élasticité à la peau. De plus, il stimule la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles pour la fermeté et l’élasticité de la peau.
Protection de la barrière cutanée : Il aide à renforcer la barrière cutanée et protége la peau des agressions extérieures et de la déshydratation.
Les actifs hydratants, qu’ils soient en sérum ou crème, rendent votre peau plus belle.
Toutes les peaux ont besoin d’être hydratées. Grâce aux actifs hydratants contenu dans les sérums et crèmes, vous pouvez obtenir une peau en pleine santé et lumineuse. S’il ne devait rester qu’un produit cosmétique dans une routine de soin, ce serait un sérum ou une crème Hydratante, en plus de la crème solaire bien sûr ! Et pour les minimalistes, il existe aussi des écrans solaires riches en actifs hydratants. Ainsi, en un seul geste beauté, vous avez tout ce qu’il vous faut pour conserver et améliorer la beauté naturelle de votre peau.
Cependant, trouver le sérum idéal est un parcours personnalisé et parfois semé d’embuche. Personne ne peut savoir à l’avance ce qui va vous convenir. En fait, même un produit qui coche toutes les cases et semble adapté à votre peau peut vous décevoir. Par exemple, ce qui convient à votre amie peut être une catastrophe sur vous. Et je sais de quoi je parle !
Alors, prenez le temps de tester différents produits pour découvrir celui qui s’adaptera convient le mieux à votre peau.
L’hydratation est, en tout cas, la base d’une bonne routine beauté, les autres actifs peuvent être falcutatif bien que très intéréssants. Mais, saviez-vous que certains actifs antioxydants comme la vitamine C ou le thé vertpeuvent booster votre éclat et lutter contre les signes de l’âge ? Pourquoi ne pas les intégrer aussi dans votre routine ?
Et vous quels sont vos meilleurs actifs hydratants ?
La peau est l’organe le plus étendu du corps humain. Ses fonctions sont multiples et primordiales pour la bonne marche de notre organisme. L’épiderme (une des 3 couches que constituent la peau) est la barrière cutanée protectrice, elle évite donc le passage des substances étrangères (bactéries, virus…) dans notre corps. Cette barriere cutanée sécrète un film hydrolipidique à sa surface pour se protéger des agressions mais aussi eviter la perte d’eau. Lorsque vous avez la peau déshydratée, c’est que votre epiderme n’a pas joué correctement sa fonction.
Alors, pourquoi avez vous la peau déshydratée ? Tout simplement car votre peau subit souvent des agressions importantes, par exemple, les rayons UV, le tabac, le vieillissement, les températures extrêmes ou changeantes, l’utilisation de produits trop détergents …. A moins d’être mis sous cloche protectrice, votre aurez la peau déshydratée un jour ou l’autre au cours de votre vie. La déshydratation est donc une perte d’eau de votre peau. Or, tous les types de peau peuvent y être confrontés, que vous ayez une peau sèche ou même grasse ! Pourtant, ce n’est fatalité, vous pouvez régler ce problème avec les meilleurs sérums que j’ai sélectionnés, nous allons le voir.
Cet article vous aidera à comprendre ce qu’est la barrière hydro-lipidique et une peau déshydratée. Nous apprendrons à détecter les signes de déshydrataion, puis les solutions pour y remédier. Enfin, je vous partagerai mont top 5 des meilleurs sérums aux actifs hydratants. Alors,prenez une bonne tasse de thé ou de café, installez-vous confortablement, car je vous emmène dans les déserts arides de votre épiderme pour y ramener l’eau en abondance.
La déshydratation cutanée, un risque pour votre peau
La déshydratation cutanée, caractérisée par une perte en eau de l’épiderme, affecte tous les types de peau. Elle se manifeste par des signes variés tels que des tiraillements, une sensation de peau qui « tire », un teint terne et des ridules prématurées. Même les peaux grasses peuvent être déshydratées, ce qui entraîne une surproduction de sébum pour compenser la perte d’eau. Cette surproduction de sébum peut à son tour entrainer des pores dilatés et même des imperfections
Votre type de peau est déterminé par votre génétique, il n’est donc pas possible de le modifier, mais, vous pouvez lui apporter les soins nécessaires. Grâce à des soins quotidiens vous éviterez les désagréments comme le vieillissement prématuré, les imperfections, une perte d’éclat ou des ridules importantes. Ces soins quotidiens doivent être adaptés aux besoins de votre barrière hydrolipidique qui protège votre épiderme de la perte insensible en eau.
Grâce à une routine des soins du visage personnalisé, vous pourrez éviter le problème. Car, il vaut mieux prévenir que guérir et prendre soin de sa peau, c’est plus largement, prendre soin de soi.
Barrière hydrolipidique : comment la protéger et la renforcer
Une bonne partie de ma vie, j’ai lutté contre ma peau grasse sans comprendre qu’en fait, elle manquait d’eau. Ma peau déshydratée m’envoyait des signaux : excès de sébum, imperfections, apparition de rides. Et plus ces symptômes apparaissaient, plus je « décapais » ma peau avec des savons trop abrasifs qui ôtaient ma barrière hydrolipidique. C’était un cercle vicieux, car ma peau produisait davantage de sébum pour se défendre contre l’agression qu’elle subissait, elle voulait recréer la barrière hydrolipidique que j’avais endommagée. Sans le savoir, je créais mes imperfections en abimant ma barrière cutanée. Depuis, j’ai adapté mes routines de soins et j’ai enfin compris que je devais me nettoyer ma peau, mais en douceur.
Il est donc très important d’utiliser des produits doux qui n’agressent pas la peau. Ils doivent respecterson PH et son fameux film protecteur. Donc, choisissez vos nettoyants avec soins, qu’il soit bio, issus des cosmétiques naturels ou non. Ils doivent être doux avec votre épiderme.
Il est également important de ne pas abuser des gommages surtout ceux en grain. En effet, il crée des micro-abrasions propices aux irritations. Une exfoliation une fois par semaine suffit amplement et les gommages enzymatiques sont intéressants pour les peaux plus sensibles.
Mais ne perdons pas de vue notre sujet principal, la peau déshydratée.
Les signes révélateurs d’une peau déshydratée : ne les ignorez pas !
Comment identifier les signes d’une peau déshydratée ?
Il suffit de l’observer, car elle vous indiquera si elle va bien ou pas. Cependant, entre une peau sèche et grasse, les signes ne seront pas tout à fait les mêmes. Je vous propose donc de voir ensemble les spécificités par type de peau.
L’hydratation des peaux sèches
Vous avez la peau sèche ? Votre barrière hydrolipidique manque d’eau et de gras, ce qui implique qu’elle ne joue pas pleinement son rôle. Voici les signes que votre peau pourrait présenter : tiraillement, desquamations, rougeurs, ridules et rides plus marquées. Votre peau déshydratée a besoin, premièrement, d’émollients, qui sont des lipides, pour restaurer son confort. Deuxièmement, elle aura besoin d’humectants, c’est-à-dire d’eau. Donc, vous avez besoin du combo « sérum + crème » hydratants. D’abord,le sérum pour l’hydrater en profondeur. Puis,la crème pour la nourrir, voire l’huile si vous avez une peau très sèche. Et bien sûr, le tout, dans cet ordre, si vous souhaitez retrouver une peau confortable, rebondie et éclatante.
Votre peau mixte à grasse est deshydratée ?
Votre peau est mixte à grasse, comme moi ? Les signes d’une peau déshydratée seront un peu différents. En effet, elle aura tendance à produire plus de sébum qu’à l’accoutumée. En conséquence, vous aurez des pores dilatés, des imperfections. Mais vous pourriez aussi avoir des ridules de déshydratation. Par exemple sur le contour de l’oeil qui est une zone plus sèche en général. En fait, votre peau présente un déséquilibre, car elle a soif. De ce fait, les glandes sudoripares vont produire plus de gras pour limiter l’évaporation de l’eau dans vos tissus.
Si vous avez plutôt la peau mixte, vous aurez droit aux inconvénients des deux types de peau. D’abord, les inconvénients d’une peau sèche, avec des tiraillements et un inconfort sur les joues. Mais vous aurez également, un excès de sébum sur la zone T.
Besoin d’hydratation pour votre peau normale
Contrairement aux peaux sèches qui présentent des rougeurs et des desquamations plus marquées, la déshydratation d’une peau normale se manifeste de manière plus subtile. Elle se traduit souvent par une perte d’éclat, un teint terne et une sensation de tiraillement. Les ridules peuvent également apparaître plus prononcées et les pores peuvent sembler plus dilatés.
Vous avez la peau sensible
La sensibilité de la peau n’est pas un type de peau en soi. En fait, il s’agit plutôt d’une caractéristique qui peut se combiner avec différents types de peau.
Si les peaux normales peuvent présenter des signes de déshydratation plus subtils, les peaux sensibles, elles, réagissent de manière plus visible. Les rougeurs, les irritations et les sensations de picotements sont fréquentes. La barrière cutanée, déjà fragilisée, est encore plus mise à mal par le manque d’eau
Chaque type de peau, qu’elle soit grasse, sèche, mixte ou sensible, a ses propres besoins spécifiques lorsqu’elle est déshydratée. Comprendre votre type de peau, vous permettra faire les bons choix. D’ailleurs, si vous adaptez mieux vos soins, vous retrouverez une peau confortable et éclatante. Découvrez ma sélection de 5 sérums pour une hydratation sur mesure.
Peau déshydratée : les 5 produits miracles !
Cet article se concentre sur une sélection de sérums accessibles à tous. Si vous êtes adepte des cosmétiques de prestige et souhaitez partager vos coups de cœur, n’hésitez pas à enrichir la discussion en les mentionnant en commentaires. Vos recommandations seront précieuses pour nos lectrices et lecteurs. Tous les sérums que je vous propose ont été testés, soit par moi, soit par des membres de ma famille ou amis. Par ailleurs, ils sont tous excellemment bien notés sur Amazon.
N°1 : SATIN NATUREL, sérum à l’acide hyaluronique pour votre peau déshydratée.
Ce sérum bio allemand à l’acide hyaluronique et Aloe Vera me procure un moment de fraicheur bienfaisant. Il est légèrement parfumé aux huiles essentielles de rose, une odeur que j’apprécie particulièrement. Cette odeur se dissipe toutefois très vite, si vous n’êtes pas fan de la rose. Il allie deux actifs hydratants que sont l’Aloe Vera et l’acide hyaluronique.
Très efficace sur ma peau, il l’hydrate profondément et l’apaise. Sa formule allie trois poids moléculaires d’acide hyaluronique pour une hydratation de toutes les couches de votre épiderme. Ma peau grasse a toujours eu une forte appétence pour l’Aloe Vera. D’ailleurs pendant une bonne dizaine d’années, ne trouvant pas les bons produits dans le commerce, je n’utilisait que ça. Heureusement, j’ai trouvé chaussure à mon pied avec ce sérum, car ma peau vieillit et devient plus exigeante !
Outre son efficacité, son prix est remarquable, en effet, il est à moins de 20 euros pour 100 ml. La plupart des sérums sont vendus en format 30 ml pour un grand minimum de 6 euros en grandes surfaces. Le calcul est donc rapide et pour ce prix, vous avez un sérum bio avec des ingrédients naturels. Pourquoi ne pas l’introduire au début de votre routine, après le toner de la même marque ? Ce toner oligo-hyaluronique sérumest encore plus léger et me fait penser à un toner plus qu’un sérum.
Les huile essentielles peuvent être allergisantes, donc faites des tests si votre peau est très sensible.
N°2 : iUNIK Beta-Glucan pour une peau parfaitement hydratée
Ce sérum coréen repulpe intensément la peau. Sans parfum, il est parfait si vous avez la peau ultra-sensible. Sa consistance est assez fluide, mais riche en ingrédients naturels hydratants. Il pourra vous convenir particulièrement si vous avez la peau sèche. Mais, plus largement, il convient à tous les types de peau. Bien qu’il soit plus cher que le précédent sérum, il vaut son prix, car son efficacité n’est plus à démonter. Il est d’ailleurs très bien noté sur Amazon. Il apportera de l’apaisement à votre peau et peut être introduit en début de routine après votre toner. Pourquoi ne pas le combiner au toner coréen Haru haru au riz fermenté ? Il apportera davantage d’hydratation à votre peau.
Il est au prix de 25 euros environ pour 50 ml. Un bon investissement pour éviter et traiter les rides de déshydratation alors, on fonce !
N°3 : HADA LABO Gokujun , la lotion des peaux déshydratées !
Ce sérum de soin Japonais est un best-seller au Japon et dans le monde.
Outre sa légereté et son efficacité, il bénéficie de la synergie de quatre acides hyaluroniques de différents poids moléculaires. Cela permettra au sérum de pénétrer les différentes couches de l’épiderme pour des résultats bluffants. Il réhydrate la peau et apporte un sentiment de fraicheur. Il a l’avantage de se décliner en plusieurs versions pour convenir à tous les types de peau. Vous pouvez avoir la version light ou plus épaisses en fonction de vos besoins. Par exemple, la version premium est plus épaisse, elle est superbe en hiver quand il fait très froid.
Le prix est imbattable : environ 30 euros pour 400 ml. En comparaison, la plupart des sérums sur le marché ont une contenance de 30 ml. Faites le calcul, cela vous revient à 2,25 euros les 30 ml. Imbattable je vous dis !
Vous pouvez l’introduire après votre toner Élisabeth Arden “8 Hours” par exemple. Cette brume rafraichit et repulpe la peau avant le reste de vos soins.
N°4 : PURITO Galacto Niacin : hydratation et réparation des peaux déshydratées
Ce sérum de soin coréen est super hydratant et contient des actifs de premiers plans. D’abord les galactomyces fermentés, du soja fermenté et enfin, les niacinamides qui apaisent la peau et l’équilibrent. Les ingrédients fermentés n’ont plus à prouver leur efficacité pour équilibrer le microbiome de la peau. Il est très agréable à utiliser et n’est pas parfumé.
Ma peau parait plus belle et plumpée. Il peut convenir à tous les types de peau et ne peluche pas sous le maquillage. Si vous avez la peau sensible et facilement irritée, il sera parfait pour vous ! C’est un vrai couteau suisse, qui pourra vous aider à mieux tolérer les autres actifs. En effet, son pouvoir très apaisant peut être un plus avec des acrtifs tel que le rétinol ou les AHA. Le prix reste raisonnable puisqu’il est aux environs de 16 euros pour 60 ml. Pour les peaux sensibles,utilisez en plus le toner purito à la centellaqui est apaisant.
N° 5 : L’OREAL sérum revitalift à l’acide hyaluronique.
Un sérum françaisqui tient ses promesses pour un bon rapport qualité prix. Ce sérum présente une odeur fraîche, pour celles et ceux qui apprécient le parfum léger en cosmétique. J’aime beaucoup cette odeur fraiche, j’aime la sensorialité de ce sérum. Il possède deux types d’acide hyaluroniques de haut et bas poids moléculaire. Sa haute concentration en actif est vraiment intéressante et les résultats sont là !
Cerise, sur le gâteau, il est maintenant disponible en grand format de 50 ml pour environ 16 euros. Vous pouvez parfois le trouver moins cher sur Amazon, quand il y a des offres. C’est une très bonne alternative aux sérums coréens si on veut privilégier les circuits courts. En plus,c’est un best-seller mondial ! Vous pouvez l’introduire après votre toner l’Oréal skin expertise à l’acide hyaluronique pour plus d’hydratation. Vous avez la peau mixte ou grasse? Utilisez plutôt un toner équilibrant comme le toner équilibrant pour peau mixte à grasse de Kiko.
Lequel de ces sérums conviendra à votre peau déshydratée?
J’espère que cette sélection vous aura inspiré(e) à trouver le sérum idéal pour votre peau déshydratée. Cette liste n’est qu’un point de départ, car, le monde de la beauté est vaste et regorge de trésors cachés.
D’ailleurs, si vous ne deviez garder qu’un actif de soin, vous devriez garder l’actif hydratant. Prenez le temps d’analyser votre type de peau, d’adapter votre routine en conséquence.
Amusez-vous et expérimentez, puisque c’est ainsi que vous découvrirez ce qui vous convient le mieux.
La force du skincare c’est aussi la joie procurée par ce moment, rien qu’à vous. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bien-être émotionnel. Offrez-vous des moments de détente grâce à votre routine beauté
N’hésitez pas à partager vos découvertes, vos astuces et vos coups de cœur en commentaires. 👇
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