Soins de la peau : les associations à bannir

Soins de la peau : les associations à bannir

Saviez-vous que dans les routines de soins de la peau, certaines associations sont à bannir ? En effet, l’univers des soins de la peau est passionnant, mais il peut aussi être complexe. Avec la multitude de produits et d’ingrédients actifs disponibles, il est très facile de faire des erreurs. Et ces erreurs ne sont pas neutres, car elles peuvent non seulement annuler les bienfaits de vos produits, mais aussi irriter votre peau.

Ces dernières années, le layering (appliquer plusieurs couches d’actifs sur votre peau) est très tendance et c’est en soi une excellente façon de prendre soin de soi. Pour autant, il ne faut pas jouer les « savants fous » et bien comprendre le fonctionnement et les antagonismes de chaque principe actif pour obtenir une routine de soins efficaces. Parfois, il est préférable de réduire le nombre de produits que vous devez appliquer pour éviter les interactions compliquées. Mais pour celles et ceux qui adorent les soins de la peau et aiment appliquer de nombreuses couches de produits, suivez le guide pour vous aider à y voir plus clair.


Les associations à bannir pour éviter les irritations.

Lorsque l’on parle de soin de la peau, on pense belle peau, peau en pleine santé et certainement pas à une peau rougie et abimée. Or, certaines associations d’actifs peuvent se révéler irritante et fragiliser votre barrière cutanée. Ainsi, vous pourriez vous retrouver avec des réactions indésirables comme des rougeurs, de la sécheresse, des desquamations ou des picotements. Vous voyez le topo ? Donc, nous allons commencer par décrypter ensemble les actifs qu’il vaut mieux éviter d’associer dans l’intérêt de votre pauvre épiderme.

Rétinoïdes et acides exfoliants (AHA/BHA) : un cocktail irritant

C’est l’une des erreurs les plus fréquentes. Les rétinoïdes (comme le rétinol) et les acides exfoliants (comme les AHA/BHA) agissent tous deux sur le renouvellement cellulaire de la peau. Le premier force le renouvellement cellulaire et le second dissoud les cellules mortes (peeling). On pourrait croire que c’est une bonne idée pour avoir une magnifique peau sans imperfections.

Pourtant, les utiliser ensemble, c’est comme si vous mettiez tous les Avengers en même temps dans le même film, ça finit par irriter les oreilles et la vue non ? Pour se retrouver avec la peau en lambeau, c’est l’association idéale.

Les rétinoides et les Acides exfoliants, une association à bannir pour les soins de la peau.

Ainsi, votre peau va peler, rougir, piquer, gratter, vous devrez rattraper le coup pendant une semaine. Comment ? Avec des actifs apaisants de parapharmacie, comme la crème cicatrisante Ialuset Care à l’acide hyaluronique ou la cica+ de Topicrem.

Bref, vous aurez perdu votre temps et produit l’inverse du but à atteindre. D’ailleurs, une telle irritation peut déclencher une hyper pigmentation ou de l’acné.

La solution ?

Malgré cela, votre peau est résistante et vous vous dites que ce serait dommage de ne pas profiter des bienfaits de ces deux actifs. Dans ce cas, si votre peau est resistante, utilisez-les en alternance.

Le rétinol s’utilise le soir et les acides exfoliants aussi, donc vous pouvez faire du Skincycling. Cette technique consiste à alterner plusieurs actifs. En conséquence, pourquoi ne pas utiliser le rétinol deux soirs sur trois et les AHA un soir sur trois. Ainsi, vous préservez votre barrière cutanée et vous bénéficiez du positif de chaque actif sans les inconvénients.

Rétinoïdes et Peroxyde de Benzoyle : le double danger

Le peroxyde de benzoyle, souvent utilisé contre l’acné, est un ingrédient très puissant. Il fonctionne très bien sur les boutons d’acné, mais décolore les vêtements, c’est dire. D’ailleurs, son principal inconvénient est le risque de sécheresse de votre peau tout comme les rétinoïdes.

Irritations dues à l'association Rétinol et peroxyde de benzoyl.

Outre ce problème de sensibilisation de votre barrière cutanée, cette combinaison est une perte de temps !

Le peroxyde de benzoyle libère de l’oxygène qui oxyde et dégrade la plupart des formes de rétinol, le rendant totalement inefficace.

Donc, il est fortement déconseillé de jouer à l’apprenti sorcier et d’associer des sérums au rétinol avec du peroxyde benzoyle.

Privilégiez plutôt une association peroxyde de benzoyle le soir et actif apaisant et anti-inflammatoire le matin. Un sérum apaisant à la Centella Asiatica est une bonne option pour contrebalancer le risque de sensibilisation. Celui de SKIN 1004 est un bon exemple de sérum hyper doux et apaisant pour la peau.

L’exception qui confirme la règle.

Il existe pourtant une exception à cette règle, car la molécule d’Adapalène reste stable en présence du péroxyde de benzoyle. La crème Epiduo des laboratoires Galderma en est la preuve, parce que cette crème réunit l’adapalène et le peroxyde de benzoyle dans sa formule. Cette crème est un médicament sur prescription médicale et fonctionne très bien sur les acnés peu sévères. Toutefois, sa tolérance peut être compliquée pour les peaux sensibles.

Vitamine C et acides exfoliants (AHA/BHA)

La vitamine C (acide L-ascorbique) et les Acides partagent une même affinité pour un PH bas. Or, ce mélange peut sensibiliser votre peau et induire une réponse inflammatoire. En effet, certaines peaux ne tolèrent pas très bien les PH acides (inférieur à 7) et si vous mélangez deux acides, le risque d’inflammation est décuplé.

Dissociez les deux pour mieux les utiliser.

Pour réussir à les tolérer dans une même routine, la seule solution est de les dissocier. Ainsi, vous utilisez la vitamine C le matin pour ses propriétés antioxydantes et les acides exfoliants le soir pour booster le renouvellement cellulaire.

Superposer les deux mêmes actifs : une association à éviter pour vos soins de la peau.

Utiliser plusieurs produits de la même famille (plusieurs acides, plusieurs rétinoïdes, etc.) ne va pas accélérer les résultats, au contraire. Votre peau sera sur-stimulée et votre barrière cutanée sera dans un état inflammatoire permanent.

Or, une peau dont la barrière hydrolipidique est abimée va présenter plus d’imperfections, de rides et d’hyper-pigmentation, bref, c’est contre-productif.

Qui a envie de se retrouver avec une peau qui desquame, des picotements, une production excessive de sébum et des rougeurs ?

Associer deux produits avec les mêmes principes actifs est une mauvaise idée pour vos soins de la peau.

  • L’association de plusieurs acides :

Utiliser plusieurs acides dans un même routine de soin de la peau va endommager votre barrière cutanée. Donc, évitez d’accumuler dans une même routine des nettoyants, toners, crèmes, sérums aux AHA et BHA. Utilisez par exemple un nettoyant doux, un toner aux BHA, un sérum hydratant et apaisant et une crème aux AHA, cela peut amplement suffire. Tout est une question d’équilibre et c’est votre peau qui vous donnera le tempo.

  • L’association de plusieurs rétinoïdes :

S’il y a bien une association à bannir pour la barrière cutanée, c’est d’associer plusieurs rétinoïdes en même temps. C’est la catastrophe assurée.

L'association de deux rétinoïdes dans votre routine est à bannir pour vos soins de la peau.

Un exemple ? Si vous mélangez un rétinoïde sur ordonnance à un sérum au rétinol (ou rétinal) en vente libre, cela va provoquer une inflammation sévère de votre épiderme, même les plus résistants d’entre eux.

C’est la même chose avec deux sérums ou crèmes aux rétinoïdes en vente libre.

Choisir c’est renoncer ? Pas forcément.

Non, choisir, n’est pas renoncer. Au contraire, vous garderez une peau en pleine santé. Donc, faites le choix d’un seul actif puissant à la fois. Si vous utilisez un sérum aux acides, évitez d’ajouter un tonique ou un masque exfoliant le même jour. Si vous utilisez déjà un produit au rétinol, n’en ajoutez pas d’autre dans votre routine. S’amuser avec les cosmétiques, oui, mais pas au point de saboter sa peau.


Associations antagonistes : l’inefficacité à bannir

Certaines associations d’actifs de soin de la peau abiment votre peau quand d’autres sont totalement inutiles et inefficaces. Eh oui, certains ingrédients associés ensemble s’annulent ou se dégradent. Au prix de certains cosmétiques, c’est ballot !

Dans ce cas de figure, vous ne risquez pas d’irriter votre peau, mais de gaspiller du temps et de l’argent.

Les associations d'actifs inutiles qui vous font perdre votre argent.

Vitamine C et Peptides de Cuivre : pourquoi les séparer ?

La vitamine C est un actif bien connu pour ses vertus pro-âge et antioxydante. Le peptide de cuivre, quant à lui, est aussi un actif pro-âge, anti-oxydant et anti-inflammatoire.

Ce sont donc des ingrédients précieux, mais ils ne font pas bon ménage. En effet, le cuivre peut dégrader la vitamine C et la rendre pro-oxydante, c’est-à-dire l’inverse de ce pourquoi on l’utilise. De plus, le pH acide de la vitamine C peut dénaturer les peptides.

Alors comment les associer pour en obtenir tous les bienfaits ?

Tout simplement en les séparant dans votre routine. Ainsi, vous utilisez la vitamine C le matin et les peptides de cuivre le soir. En effet, la vitamine C antioxydante aide la peau à se défendre contre les radicaux libres produits dans la journée, notamment par les rayons UV.

Les peptides de cuivres, eux, sont des « boosteurs de collagène« , ils régénèrent la peau en profondeur. De fait, ils sont beaucoup plus utiles la nuit.

Mélanger sa crème solaire : l’erreur qui vous brûle

Vous êtes tenté de mélanger votre crème solaire avec votre crème de jour avant de l’appliquer sur votre peau ? C’est sûr, vous allez gagner du temps, mais est-ce efficace ?

La réponse est non. Mélanger votre crème solaire avant de l’appliquer, c’est comme faire une lessive avec des couleurs foncées et du blanc, le résultat est catastrophique.

Ne mélangez jamais votre crème solaire avant de l'appliquer.

En fait, cela revient à en dénaturer la formule et à en annuler les effets. Les solaires sont des formules très difficiles à concevoir pour être sécure et efficace.

Or, si vous les mélangez, cela revient à appliquer une crème solaire inefficace qui ne vous protégera pas du soleil.


La solution ?

Appliquez vos produits les uns après les autres, en respectant l’ordre de la routine. Ainsi, vous commencez toujours par les produits les plus légers (sérum) pour aller vers les produits les plus gras ou crémeux (crème, baume et huile). En fait, les produits légers pénètrent plus facilement la peau si vous n’avez pas une couche de baume ou d’huile qui risque de freiner la pénétration des produits.

De cette manière, vous garantissez l’innocuité de chaque actif. De même, vous devez appliquer la crème solaire en dernier et avant le maquillage. N’appliquez jamais un sérum oublié après votre solaire, car cela ne servirait à rien.


Soins de la peau : les associations à bannir et les règles à retenir.

Les 4 règles d’or pour une routine efficace

Après avoir lu cet article, vous savez maintenant les associations d’actifs à vraiment éviter dans vos soins de la peau pour conserver tous leurs bienfaits.

Pour éviter ces erreurs, voici quelques principes simples :

Blog skincare, beauté et bien-être
  1. Moins, c’est plus. N’utilisez pas plusieurs produits ayant des ingrédients actifs similaires.
  2. Respectez l’ordre d’application. Appliquez toujours le produit le plus fin (sérum) avant le plus épais (crème, huile).
  3. L’écran solaire est la dernière étape. N’appliquez jamais un produit de soin par-dessus votre écran solaire, au risque de compromettre sa protection.
  4. En cas de doute, simplifiez. Si vous ne savez pas comment combiner deux actifs, il est plus sage de les utiliser à des moments différents de la journée.

Si vous respectez ces 4 règles d’or, vous apprendrez facilement et en vous amusant à combiner vos soins de la peau. En revanche, si votre peau est irritée, pas de panique, il existe toujours des actifs apaisants et régénérant. D’ailleurs, vous pouvez tout à fait utiliser mes TIP’s pour soigner un coup de soleil si votre peau est irritée.

Dites-moi en commentaires si vous avez déjà fait des associations malheureuses et abonnez-vous à ma newsletter pour recevoir tous les articles.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Routine Minimaliste pour Peau Mature : Simple, Basique !

Routine Minimaliste pour Peau Mature : Simple, Basique !

Et si l’adage « less is more » fonctionnait aussi pour les soins de la peau ? Une routine minimaliste pour peau mature pourrait dont fonctionner ? La réponse est oui ! Tout dépend de vos besoins et de vos habitudes de vie. Si vous aimez vous « tartiner » de produits et que votre peau vous le permet, alors cet article ne sera peut-être pas pour vous. En revanche, si vous êtes du genre, « pas le temps et pas l’envie pour ça « , vous pourriez bien trouver votre bonheur ici.

Avec l’âge, notre peau change : elle s’affaisse, se creuse, le teint est plus terne et les rides et ridules apparaissent. Il est donc important de trouver une routine adaptée aux besoins plus spécifiques de notre peau. Or, face à la multitude de produits pro-âge sur le marché, il est facile de se sentir perdu(e) et de surcharger sa routine, parfois inutilement. Pourtant, une routine minimaliste, axée sur des produits multi-actions et ultra-complets peut être la solution. En effet, si elle est bien ciblée, elle sera plus efficace, mais aussi plus respectueuse de votre épiderme, de la planète et de votre porte-monnaie.

Pourquoi complexifier quand la simplicité peut tout faire ? Découvrons ensemble comment optimiser votre routine beauté pour une peau mature, éclatante et en pleine santé, avec un minimum de produits.


Qu’est-ce qu’une peau mature ?

La peau mature n’est pas un type de peau, mais un état de peau. Le type de peau est défini dans vos gènes, à la naissance. En revanche, l’état de peau évolue au cours de votre vie. Une peau peut être acnéique au moment de l’adolescence, sans que cela se poursuive à l’âge adulte. Ainsi, vous pouvez avoir une peau mature qui reste grasse jusqu’à la fin de votre vie ou bien une peau sensible à partir de 50 ans et pas du tout avant.

Qu'est-ce qu'une peau mature ?

Autrement dit, « peau mature » ne veut pas dire, même routine pour tout le monde. Par exemple, j’ai 46 ans et je suis en péri-ménopause, pourtant ma peau reste grasse et j’ai même tendance aux imperfections. Si j’apporte trop de nutrition (gras) à ma peau, je vais la rendre trop grasse et voir apparaitre des boutons. Il n’y a donc pas une seule routine à appliquer à l’état de peau « mature ».

À quoi reconnait-on une peau mature ?

  • Une tendance à la déshydratation
  • une tendance au teint terne et irrégulier
  • Les rides et ridules
  • Le relâchement cutané
  • une tendance aux tâches pigmentaires.

Évidemment, d’une personne à l’autre, vous n’aurez pas forcément toutes ces caractéristiques.

Pour en savoir plus sur la différence entre états de peau et types de peau, je vous invite à lire mon article.


La philosophie de la routine minimaliste pour peaux matures

Les peaux matures ont donc des besoins spécifiques : hydratation intense, protection contre les agressions, soutien du collagène et de l’élastine.

Cependant, chaque peau est différente, un peu comme vos empreintes palmaires. Ainsi, votre peau ne réagira pas comme celle de votre ami(e). Or, si certaines personnes superposent une belle quantité d’actifs avec de superbes résultats, pour d’autres, c’est la catastrophe. Par exemple, vouloir superposer beaucoup de produits sur une peau très grasse, peu amener des irritations, boutons ou simplement une perte d’efficacité. Certaines personnes, sans avoir la peau grasse, disent que leur peau perd en tonicité lorsqu’elles sont trop hydratées et /ou nourries.

Routine minimaliste pour peau mature, les grands principes.

Routine minimaliste : écoutez-vous et votre peau.

Il est donc important de s’écouter : « de quoi ai-je envie ? «  et si la réponse est « je veux une routine rapide, car je n’aime pas y passer trop de temps » alors, écoutez-vous ! Ne cédez pas aux sirènes du layering à la coréenne, car vous risquez de vous écœurer. Or, une bonne routine est celle que l’on fait tous les jours.

Ensuite, écoutez votre peau : si vous adorez les routines à rallonge, mais que, comme moi, vous avez la peau à tendance grasse, ça ne fonctionnera pas. Votre peau vous dira : « stop ». Au mieux, vous utilisez des produits qui ne servent à rien et n’ont aucun effets, au pire, vous créez des imperfections. En revanche, si vous avez la chance d’avoir une peau normale à sèche et que vous adorez le layering, alors vous êtes chanceux (se).

La routine minimaliste pour peau mature : les 3 principes fondamentaux

  1. Privilégier la qualité à la quantité : Choisir des produits hautement formulés avec des ingrédients aux multiples bienfaits. Bien sûr, les actifs doivent cibler vos problématiques, ne cédez pas aux sirènes des dernières tendances.
  2. Respecter la barrière cutanée : Opter pour des formules douces qui ne décapent pas la peau, essentielle pour sa protection et son hydratation.
  3. La régularité avant tout : Une routine simple est une routine facile à suivre, garantissant une meilleure persévérance et donc de meilleurs résultats sur le long terme.

Les 4 étapes clés d’une routine minimaliste et efficace

Oubliez la routine en 10 étapes ! Pour une peau mature, trois ou quatre produits bien choisis suffisent à faire des merveilles.

Étape 1 : Le Nettoyage Doux et Nourrissant

Un nettoyage doux est fondamental pour les peaux matures. Il permet d’éliminer les impuretés sans agresser le film hydrolipidique protecteur, souvent déjà fragilisé.

Routine minimaliste peau mature : le nettoyant.

Produits à privilégier : Les laits démaquillants, les huiles nettoyantes, les baumes ou les crèmes lavantes douces pour les peaux à tendance sèche. Des gels moussants doux pour les peaux à tendance grasse. Recherchez des formules sans sulfates agressifs et enrichies en agents hydratants (glycérine, huiles végétales).

Pourquoi ? Ils nettoient efficacement tout en préservant l’hydratation et le confort de la peau, la laissant souple et non tiraillée.

Quand l’utiliser ? Matin et soir.

Pour les peaux mixtes à grasses, vous trouverez une suggestion d’un nettoyant formidable dans cet article.

Pour les peaux normales à sèches, vous trouverez le bon nettoyant dans cet article.


Étape 2 : Le Sérum Anti-âge Multi-actions

C’est l’étape centrale de votre routine minimaliste. Un sérum conçu pour les peaux matures doit être un véritable concentré d’actifs capable de répondre à plusieurs problématiques simultanément. En fait, c’est un vecteur plus efficace qu’une crème pour une pénétration plus profonde des actifs dans la peau. C’est pour cette raison que je trouve que le sérum est une étape incontournable lorsque la peau vieillit. En effet, il est gorgé d’actifs pro-âge, comme les rétinoides, capablent d’effets reversifs sur certaines problématiques.

Ici, l’idée est de trouver un sérum pour le matin et le soir, ou seulement le soir (pour les rétinoïdes). Donc une seule et même routine : minimaliste, on vous dit !

Le sérum peau mature pour une routine minimaliste aboutie.

Cependant, si vous ne souhaitez pas vous encombrer de cette étape, vous pouvez directement passer à l’étape 3. Il est possible d’utiliser une crème multifonction, gorgée elle aussi d’actifs. Pour autant, sachez que leur pénétration dans la peau sera moins profonde qu’avec un sérum. Mais pour les plus minimalistes d’entre nous, cette option est tout à fait envisageable.

Les actifs pro-âge :

  • Peptides : Pour stimuler la production de collagène et d’élastine, améliorant la fermeté et réduisant les rides.
  • EGF : Epidermal growth factor ou facteur de croissance epidermique. Pour en savoir plus, lisez mon article.
  • Acide Hyaluronique (différents poids moléculaires) : Pour une hydratation profonde et de surface, repulpant la peau.
  • Antioxydants (Vitamine C, Vitamine E, Acide Férulique) : Pour protéger la peau des radicaux libres et illuminer le teint.
  • Niacinamide (Vitamine B3) : Pour renforcer la barrière cutanée, apaiser les rougeurs, réduire les taches et réguler le sébum.
  • Rétinoides (ou un dérivé doux) : Si votre peau le tolère, pour son action puissante sur le renouvellement cellulaire, les rides et les taches (à introduire progressivement et uniquement le soir).

Ma sélection de sérums pro-âge complets

Je vous propose une sélection de 3 sérums qui font tout ou presque ! Non, non, ils ne font pas le café !

Paula’ choice : sérum pro-âge complet

Ce fluide léger a l’avantage de combiner une action pro-âge forte avec le bakuchiol, le rétinol et les peptides, tout en proposant de la vitamine c pour le côté anti-oxydant et anti tâches. La formule intègre aussi plusieurs actifs apaisants comme l’allantoïne, et la racine de réglisse. mais ce n’est pas tout, car les céramides, la gycérine et le beurre de karité, hydratent, nourrissent et renforcent la barrière cutanée. Ce sérum est très bien toléré car son dosage en rétinol est modéré mais suffisant et potentialisé par le bakuchiol.

Il s’utilise le soir uniquement.

Un sérum haut de gamme mais qui vaut son prix tant il est complet.

Skincare colibri : vitamine A

Le sérum qui combine astucieusement 3 formes de rétinoïdes (vitamine A), à savoir, le granactive rétinoïde, le rétinol et le rétinal. Mais ce n’est pas tout, car il est aussi enrichi en bakuchiol pour un effet pro-âge décuplé. De plus, la présence de tocophérol garantit un antioxydant puissant à la formule, bien qu’on ne retrouve pas la vitamine C, comme celui de Paula’s choice. Ensuite, il contient des actifs hydratants comme l’acide hyaluronique et la glycérine. Enfin, les actifs apaisants ne sont pas en reste, puisque vous y trouverez de l’allantoïne et du panthénol.

Il s’utilise le soir uniquement.

Son prix est plus abordable que le Paula’s choice mais il est moins complet.

Numbuzin N° 9

Voilà un sérum / Essence à la formule particulièrement intéréssante bien qu’elle ne possède pas de rétinoides. En effet, la star dans ce sérum est le complexe NAD, Niacinamide, Adénine, Dinucléotide. Ce complexe stimule le renouvellement cellulaire, booste le collagène et répare la barrière cutanée. A cela, s’ajoute 50 peptides ! et ils sont tous des « boosteurs » de renouvellement de la peau et donc de jeunesse. Ce sérum peut vous intérésser si vous ne tolérez pas les rétinoïdes ou que vous avez la peau très sensible. Sa consistance filandreuse peut dérouter mais les résultats sont là.

Cerise sur le gâteau, il s’utilise matin et soir et son prix reste abordable.

Pensez bien que si vous choisissez un des deux sérums aux rétinoïdes vous devrez les utiliser uniquement le soir et avec une protection solaire obligatoire le matin. De même, vous devez les utiliser avec précautions et augmenter les doses progressivement.

Pour en savoir plus sur les précautions à prendre avec les rétinoïdes, je vous invite à lire cet article.


Étape 3 : La Crème Hydratante Protectrice et Réparatrice

Une crème unique pour le jour et la nuit simplifie grandement la routine.

La crème hydratante : la base de la routine minimaliste pour peau mature.

Si vous avez déjà un sérum pleins d’actifs pro-âge, vous pouvez misez sur une crème simple qui va apporter de l’hydratation, un soutien à votre barrière cutanée et une nutrition plus ou moins prononcée selon votre type de peau. Ainsi, les peaux sèches privilégieront les crèmes riches voire les baumes et les peaux mixtes à grasse, des crèmes légère en gel.

Et chose promis, chose due, pour les irréductibles minimalistes qui n’ont pas choisi l’option « sérum« , je vais vous proposer une crème qui, elle, est formulée avec de nombreux actifs pro-âge. Ainsi, vous aurez une crème tout en un !

Les Ingrédients à privilégier

  • Les boosteurs de la barrière cutanée : Céramides, Acides Gras, Cholestérol : Pour réparer et renforcer la barrière cutanée.
  • Les relipidants : Beurres végétaux (karité, cacao) ou Huiles végétales, pour une nutrition intense si votre peau est sèche.
  • Les hydratants : Acide hyaluronique, glycérine, béta-glucan, acide polyglutamique, pour gorger votre peau en eau et éviter la déshydratation.
  • Les antioxydants supplémentaires : Pour un boost de protection supplémentaire mais ce n’est pas une obligation si vous en avez déjà dans votre sérum.

Ma séléction de crème selon votre type de peau.

Numbuzin pantothénic B5

Cette crème est apaisante, hydratante et régule l’excès de sébum des peaux mixtes à grasses. Elle est donc parfaite après un sérum ou seul le matin. La Niacinamide, la centella asiatica et le Panthénol sont les actifs vedettes avec leur capacité d’hydratation, de réparation et d’apaisement (entre autre). D’autes actifs comme la réglisse ou l’alpha arbutine lui confère un pouvoir préventif anti-tâches pigmentaires. Enfin, une ribambelle d’actifs anti inflammatoires, antiseptiques et astringents permettent de réguler la production de sébum. Lesquels ? Entre autre, l’Houttuynia cordata, l’extrait de saule, le thé vert et le curcuma.

A utiliser matin et soir sans problème.

Weleda skin food

Cette crème à la composition ultra simple ravira les minimalistes. Aucun actif pro-âge mais de la nutrition et de l’hydratation. Vous y trouverez de l’huile de tournesol, de l’huile d’amande douce et de l’eau : simple, basique !

Elle est reservée aux peaux sèches à très sèches car elle est particulièrement riche en lipides. De même si votre peau est sensible, elle pourra vous convenir. Elle s’utilise matin et soir.

Elle existe en crème légère développée depuis peu par Weleda mais là, je ne vous la propose pas car elle est formulée avec de l’alcool et des parfums. Je n’ai pas compris venant de Weleda !

Cosrx Propolis Light cream

Une crème ultra légère, nourissante, hydratante, apaisante et régénérante. Elle coche toutes les cases ! Sa formule est légère même si elle nourrit intensément grâce à l’huile de coco, de tournesol, d’huile d’olive et de cire d’abeille. Les agents hydratants ne sont pas en reste avec la glycérine et l’extrait de miel (1 %) et de gelée royale ( 1 %). Enfin les actifs apaisants et régénérant se taille la part du lion avec le propolis (64 % de la formule), l’allantoïne et l’arginine.

Cette crème conviendra aux peaux normales à sèches et sensibles. Elle s’utilise matin et soir.

La crème tout en un des minimaliste de l’extrême !

J’ai longtemps cherché la crème parfaite qui coche toutes les cases et qui puissent être utilisée le matin comme le soir. De facto, j’ai dû éliminer toutes les crèmes à base de rétinoïdes. J’ai trouver le graâl à prix contenu. En effet, je pourrais vous proposer la crème Lancôme renergie aux 300 peptides mais son prix peut paraitre rédibitoire.

je vous ai donc trouver cette pépite :

La haruharu wonder – Centella Phyto & 5 Peptide Concentrate Cream.

Il s’agit d’une crème visage tout-en-un conçue pour les peaux sensibles, offrant un soin anti-âge, hydratant, apaisant et éclaircissant. Végane et cruelty-free, elle simplifie la routine grâce à sa formule riche en actifs clés :

HARUHARU Wonder Centella Phyto & 5 Peptides
  • Complexe de 5 Peptides et notamment le peptide de cuivre et le peptide de collagène. Ce complexe cible la fermeté, réduit rides et ridules, et renforce la barrière cutanée.
  • Protéines de Pois Hydrolysées : Hydratantes, antioxydantes, revitalisantes et lissantes.
  • Protéines de Soja Hydrolysées : Améliorent l’hydratation et l’élasticité, ciblant les rides profondes.
  • Caféine antioxydante: Éclaircit le teint terne, aide à dégonfler et prévient la perte d’hydratation.
  • Squalane & Céramide NP : Hydratants puissants qui scellent l’humidité.
  • Adénosine : Hydrate, raffermit et contribue à l’élasticité.
  • Extrait de Centella Asiatica (Cica) : Apaise et hydrate la peau.

Cette crème est sans silicones, alcool, ni parfums artificiels, et s’applique matin et soir pour une revitalisation complète. Cerise sur le gateau, elle se recharge, pour une empreinte écologique maitrisée, qui dit mieux ??


Étape 4 : L’Indispensable Protection Solaire Quotidienne

C’est la règle d’or pour toute peau, et encore plus pour une peau mature qui cherche à prévenir le vieillissement prématuré et l’apparition de nouvelles taches. L’exposition aux UV est l’un des principaux facteurs de dégradation du collagène et d’apparition des hyperpigmentations. Et c’est sans oublier le risque de cancer cutané !

Produit à privilégier : Un écran solaire à large spectre (UVA/UVB) avec un SPF de 30 minimum, idéalement SPF 50+. Choisissez une texture que vous aimez pour garantir une application quotidienne.

Pourquoi? Il protège votre peau et les bienfaits de votre routine des dommages solaires, qui annulent tous vos efforts si cette étape est négligée.

Quand l’utiliser ? Chaque matin, comme dernière étape de votre routine. À renouveler en cas d’exposition prolongée.

La crème solaire l'étape indispensable de toute routine de soins.

Et là je vous emmène voir mon article sur mon classement 2025 des 5 meilleurs SPF.


Routine minimaliste et le contour des yeux, alors ?

Bien sûr, il est tout à fait possible de se passer d’un contour des yeux. Pour ce faire, vous devez choisir des produits qui sont sans parfums et sans alcool et faire attention aux actifs qui peuvent irriter cette zone.

Routine minimaliste peau mature : et le contour des Yeux ?

Cela dépend de votre peau, car si elle est très sensible au contour des yeux, vous devrez utiliser des produits doux.

Mais, en utilisant des actifs moins irritants, ils peuvent être aussi moins actifs sur les signes de l’âge. C’est le cas par exemple du rétinol qui peut être irritant surtout au contour des yeux. En revanche, le bakuchiol ou les EGF ou les peptides sont très doux et agissent très bien sur les signes de l’âge.

C’est une question d’équilibre à trouver. Soit, vous ajoutez une étape en utilisant un contour des yeux, soit vous êtes dans un minimalisme non négociable et dans ce cas, vous devez utiliser des produits visages suffisamment doux pour les monter jusqu’au contour de vos yeux.


Les bénéfices d’une routine minimaliste pour peaux matures

  • Moins d’irritation : Réduire le nombre de produits diminue les risques de réactions cutanées et de surcharge pour la peau.
  • Cohérence et persévérance : Une routine simple est plus facile à suivre au quotidien, ce qui est la clé du succès.
  • Économies : Moins de produits à acheter, c’est un budget beauté maîtrisé sans compromis sur l’efficacité.
  • Moins de déchets : Une approche plus durable pour la planète.

Le mot de la fin : Routine Minimaliste pour Peau Mature : Simple, Basique, et Essentielle !

Le minimalisme en matière de soins n’est pas une concession, mais une stratégie gagnante pour votre peau mature. En vous concentrant sur l’essentiel et en choisissant des produits multi-actions, vous offrez à votre épiderme tout ce dont il a besoin, sans le surcharger. Même si l’on ne souhaite pas investir trop de temps dans les soins de la peau, l’efficacité est possible.

Écoutez votre peau, faites confiance à des formules bien pensées, et surtout, n’oubliez jamais l’étape cruciale de la protection solaire.

Votre routine beauté n’a pas à être complexe pour être efficace. Alors, pas besoin de suivre la tendance ou de culpabiliser de ne pas la suivre.

Ce qui compte avant tout c’est de vous faire plaisir et de vous écouter. En effet, une routine complexe faite à contre coeur sera contre productive. Le skincare doit rester un moment de détente pour soi et non une contrainte supplémentaire.

Blog skincare, beauté et bien-être

Donc si vous n’aimez pas le skincare ou que vous ne souhaitez pas y consacrer de temps et/ou d’argent, adoptez la simplicité. Vous observerez votre peau mature retrouver éclat, souplesse et vitalité !

Lisez aussi mes articles sur les routines minimalistes pour peau mixte à grasse et peau normale à sèche.

Et vous, quelle routine préférez vous, minimaliste ou maximaliste ? J’attend vos commentaires en dessous de cet article.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Sérums aux peptides : choisir le meilleur pour votre type de Peau.

Sérums aux peptides : choisir le meilleur pour votre type de Peau.

Les sérums aux peptides sont les nouveaux chouchous de l’industrie cosmétique, et pour cause ! Ces petites molécules miracles offrent une multitude de bienfaits pour la peau. Mais avec tant de types de peptides disponibles, il peut être difficile de trouver le bon sérum aux peptides pour votre type de peau.

Pas de panique, ce guide complet vous aidera à identifier les peptides les plus adaptés à vos préoccupations cutanées. Dans cet article, je vous propose d’identifier les quatre grandes familles de peptides puis d’expliquer leurs fonctions. Enfin, je vous propose des sérums aux peptides spécifiques à votre problématique pour que vous puissiez cibler au mieux les besoins de votre peau.


Les différents peptides et leurs actions

Les peptides sont des fragments de protéines, constitués d’acides aminés. Ils agissent de plusieurs façons différentes en stimulant ou freinant l’activité des éléments de la matrice extra cellulaire de la peau. En fonction de leur séquence d’acides aminés, ils ciblent des problèmes de peau spécifiques. Mais comment fonctionnent-ils exactement ?

On distingue principalement quatre catégories de peptides, chacune ayant un mécanisme d’action bien particulier sur votre épiderme.

Les 4 grands types de peptides : 

Voyons ensemble les mécanismes d’action des peptides pour mieux comprendre leur intérêt sur votre peau.

1. Peptides de signalisation : les boosters de collagène

Les peptides de signalisation


Ces peptides agissent comme des messagers. Un peu comme les signaleurs dans les aéroports, indiquent le chemin pour les avions vers la piste d’atterrissage, les peptides de signalisation montrent le bon chemin à prendre. De fait, Ils envoient le message de stimuler les fibroblastes qui sont responsables de la production de collagène et d’élastine.

Résultat : votre peau est plus ferme, plus élastique et visiblement rajeunie.

Parmi les peptides de signalisation, les plus connus sont le Matrixyl®, le Matrixyl 3000, le Biopeptide EL™, Biopeptide CL™, ou le Syn®-Coll.


2. Peptides transporteurs : les alliés des oligo-éléments

Ils transportent des oligo-éléments essentiels, comme le cuivre et le manganèse, au cœur des cellules cutanées.

Le cuivre, par exemple, favorise la cicatrisation et la production de collagène, c’est aussi un puissant antioxydant. Le manganèse, quant à lui, est principalement utilisé pour son action antioxydante.

Peptides transporteurs

Les deux grands peptides transporteurs sont : Le Tripeptide de cuivre glycyl-histidyl-lysine (GHK-Cu), appelé aussi plus simplement peptide de cuivre et leTripeptide de manganèse-1 (Mn-GHK).


3. Peptides inhibiteurs de neurotransmetteurs : l’alternative douce au botox

Peptides inhibiteurs de neurotransmetteur.

Ils détendent les muscles du visage en bloquant la libération de neurotransmetteurs, réduisant ainsi les rides d’expression.

Contrairement aux injections de botox, ils offrent une action plus douce et progressive.

Exemples de peptides inhibiteurs de neurotransmetteurs : L’ Acétyl Hexapeptide-3 (Argireline®), le Pentapeptide-18 (Leuphasyl®), ou encore le Tripeptide-3 (SYN-AKE®).

4. Peptides inhibiteurs d’enzymes : les protecteurs du collagène

Ils préservent l’intégrité du collagène et de l’élastine en bloquant les enzymes qui les dégradent.

Cette action préventive contribue à maintenir la jeunesse et la fermeté de la peau. Il est donc intéréssant de les utiliser jeunes pour préserver votre collagène et votre élastine.

Peptide inhibiteur d'enzymes

Les plus courants sont les peptides issus de la graine de soja, de la soie et de riz noir. Comme ce sérum très polyvalent de chez HaruHaru au riz noir et EGF.

Haru Haru, déjà célèbre pour son toner au riz a développé son sérum aux EGF

Ce sérum HaruHaru aux peptides de riz noir et EGF est un must pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau et intervenir sur les signes de l’âge déjà installé.

Retrouvez-le dans mon article sur les EGF.

Pourquoi ces catégories sont importantes pour choisir votre sérum aux peptides ?

Chaque catégorie de peptides répond à un besoin spécifique de la peau. Ainsi, une combinaison judicieuse de différents peptides vous offre une action anti-âge complète et ciblée. Entre action préventive, curative ou mixte, vous avez le choix d’une routine super spécialisée pour votre type de peau.

Les 4 grands types de peptides.

Schéma des 4 grands types de peptides

Vous souhaitez en savoir plus sur la science qui entoure les peptides ? je vous invite à lire cet article très intéréssant.


Les sérums aux peptides qui améliorent la fermeté et l’élasticité de votre peau 


Le Matrixyl 3000, un actif très intéréssant dans les sérums aux peptides.

Le Matrixyl ou palmitoyl pentapeptide-4 réduit l’apparence des rides et des ridules en stimulant la production de collagène. il fait partie de la catgorie des peptides de signalisation.

Quant au Matrixyl 3000 qui a fait une entrée remarquée dans les produits skincare, il s’agit d’un complexe de deux peptides de signalisation issus de la famille des Matrixyl. Il est d’ailleurs conçu pour stimuler la production de collagène, d’élastine et d’autres composants essentiels de la matrice extracellulaire. Comme le matrixyl me direz vous. En fait la différence réside dans le fait que les laboratoires ont développé une formule plus complète que le Matrixyl en associant deux peptides, le Palmitoyl Tripeptide-1 et le Palmitoyl Tetrapeptide-7. Il est d’ailleurs réputé plus efficace que le Matrixyl.

Le toner de Cos De BAHA au Matrixyl 3000 et Argireline

Le toner de Cos De BAHA aux Peptides procure une hydratation intense, idéale pour les peaux déshydratée et matures, grâce à la présence de nombreux peptides et d’acide hyaluronique. Sa texture agréable s’approche plus d’un sérum que d’une essence. C’est mon toner depuis quelques semaines et c’est une superbe découverte.

En effet, il améliore la texture de la peau et agit sur les rides et ridules. Il est formulé avec de nombreux peptides dont le matrixyl 3000 et de l’argireline (effet botox like) et agit vraiment sur l’aspect des rides profondes qui paraissent moins marquées.

Enfin, son qualité-prix est excellent, grâce au grand format du produit et à son prix abordable. Il est très bien noté sur tous les sites de e commerce où il est vendu.

Cos de Baha toner multipeptides

Le biopeptide EL : l’actif pro-âge et apaisant à avoir dans un sérum aux peptides ?

Le biopeptide EL ou Palmitoyl Hexapeptide-12 est un peptide fabriqué en laboratoire qui imite les peptides naturels de la peau. Il stimule les éléments de soutien de la peau et renforçe ainsi la fermeté de celle ci. Mais il réduit également les rides et améliore l’hydratation. En tant que peptide de signalisation, il encourage la peau à paraître plus jeune

No.9 E-ssence - NAD+BIO aux biopeptides

Le numbuzin No.9 NAD Bio Lifting Silky Essence

Ce sérum est plébiscité par de nombreux clients sur plusieurs site de e-commerce pour :

  • Son pouvoir hydratant et raffermissant, laissant la peau douce, rebondie et lumineuse.
  • Sa texture élastique étonnante mais agréable et de pénétration rapide.
  • Sa formule très riche en ingrédients actifs : Ce produit combine des antioxydants puissants (vitamine C, vitamine E, caféine) pour protéger la peau, 50 peptides variés pour stimuler le renouvellement cellulaire et réduire les signes de l’âge, des agents éclaircissants pour un teint uniforme, des ingrédients hydratants et réparateurs (glycérine, acide hyaluronique, squalane) et un extrait de concombre pour apaiser la peau.
  • Ses résultats Visibles et Rapides : Les utilisateurs constatent une amélioration de l’élasticité, une réduction des rides et un teint plus éclatant.
  • Sa tolérance, car il convient aux peaux sèches, sensibles et mixtes à grasses.

Le peptide de cuivre pourrait apparaitre dans cette catégorie, mais aux vues de ses pouvoirs très étendus, j’y consacre un paragraphe à la fin de l’article.


Les sérums aux peptides qui réduisent vos rides d’expression :

L’Argireline le sérum au peptides effet « botox-like »

L’Argireline ou acétyl hexapeptide-3 est un peptide inhibiteur de neurotransmetteurs qui relaxe les muscles du visage. On trouve aussi le nom d’acétyl hexapeptide-8 qui est un cousin proche.

Ce peptide va réduire les rides d’expression comme celles du lion, de la patte d’oie et du front. De fait on la qualifie souvent d’ alternative douce au botox. En effet, comme le botox elle détend les muscles, mais la comparaison s’arrête là car ils n’ont pas du tout le même mode d’action. Le botox va paralyser le muscle, là où l’argireline va freiner la conctraction musculaire.

Des études ont prouvé son efficacité antirides, avec une réduction significative de la profondeur des rides. En revanche, ne vous attendez pas aux mêmes effets du botox qui est beaucoup plus puissant. Disponible en sérums et crèmes, l’Argireline offre un effet « botox-like » mais plus léger, pour ceux et celles qui ne souhaitent pas en passer par les injections. Le toner de Cos De BAHA dont je vous ai parlé au précédent paragraphe en contient ainsi que du matrixyl 3000 pour un effet complet. Mais il n’est pas le seul :

AMPLE:N Ampoule Peptide Shot

Ce sérum est reconnu pour son efficacité à atténuer les rides et ridules. Son pouvoir hydratant et sa texture agréable qui pénètre rapidement en font un allié pour les peaux déshydratée. la présence d’argireline, de peptide de cuivre et d’autres peptides boosteurs de collagène en font un allié pro-âge.

De plus la niacinamide améliore la texture de la peau et réduit les pores. Son rapport qualité-prix est excellent car sa contenance est de 100 ml (il existe aussi en 30 ml). Cependant, et même s’il semble bien toléré par les peaux sensibles, il est formulé avec du parfum ce qui peut être rédibitoire pour les peaux les plus sensibles.

AMPLE:N Ampoule Peptide

Protection et action antioxydante des sérums aux peptides

Les peptides antioxydants jouent un rôle crucial dans la protection de la peau contre les agressions extérieures. Ils neutralisent l’excès de radicaux libres (ces molécules instables générées par les U), la pollution ou l’inflammation. De ce fait, ils réduisent le stress oxydatif et ralentissent le vieillissement cutané.

Leur efficacité repose sur leur structure, leur poids moléculaire et leur composition en acides aminés. En effet, les peptides de faible poids moléculaire sont particulièrement efficaces pour neutraliser les radicaux libres.

Parmi les exemples notables, on trouve l‘acétyl carnosine, les peptides de soja, de soie (comme la séricine), de riz et le Manganese Tripeptide-1, ou encore le peptide de cuivre. Chacun de ces actifs offrent des propriétés antioxydantes uniques pour protéger et régénérer la peau.

Haru haru peptide de riz

Le sérum Haruharu Wonder Black Rice

Le sérum Haruharu Wonder au riz noir hydrate intensément la peau et la protège des radicaux libres par ses actifs antioxydants. De plus, sa texture légère, qui pénètre rapidement dans la peau. Il procure une sensation de douceur et de fraicheur.

Son efficacité est refletés par les avis clients qui sont excellents. Les peaux sensibles pourront l’apprécier car il est très doux malgré la présence de parfum.

La présence de peptides de riz noir et de bambou fermenté lui confère un pouvoir antioxydant. L’acide hyaluronique en fait un sérum très hydratant.


Les sérums aux peptides qui favorisent la cicatrisation, l’apaisement et la régénération cellulaire :

Certains peptides sont capables d’accélérer la cicatrisation et la régénération cutanée. Pour faire simple, ils stimulent la production de collagène et d’élastine, en fournissant des oligo-éléments essentiels comme le cuivre. Mais ce n’est pas tout, car, ils modulent l’inflammation et améliorent la communication cellulaire.
Des exemples incluent le tripeptide de cuivre-1, le palmitoyl tétrapeptide-7 (qui fait parti du complexe Matrixyl 3000), l’acétyl tétrapeptide-15, la neurosensine et certains peptides de lait, chacun offrant des mécanismes d’action spécifiques pour favoriser la réparation et la santé de la peau.

On retrouve donc les peptides de Matrixyl et de cuivre qui sont décidément fort intéressants, car il joue sur plusieurs tableaux pour devenir des peptides « touche à tout ». Toutefois, le peptide de cuivre est celui qui a le plus de corde à son arc, il mérite donc que nous nous y attardions ensemble.

Focus sur le peptide de cuivre, l’actif « couteau suisse » des sérums aux peptides !

Le peptide de cuivre est un ingrédient multifonctionnel aux nombreux bienfaits pour la peau. Ce peptide fait parti de la famille des peptides transporteurs et stimulent la production de collagène et d’élastine. Ainsi, ils améliorent la fermeté et l’élasticité de la peau.

Bien que ce peptide apparaisse dans cette catégorie, il pourrait aussi apparaître dans la catégorie perte de fermeté , peau irritée tant il est « Le couteau suisse » des peptides.

C’est aussi le plus étudié de la littérature scientifique (avec le Matrilyl 3000), il montre une efficacité sur plusieurs signes de l’âge.

Les propriétés du peptide de cuivre :

  • A une puissante action antioxydante
  • Stimule la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, ce qui améliore la fermeté et l’hydratation de la peau.
  • Accélère la régénération cutanée et la cicatrisation des plaies
  • Réduit l’inflammation
  • Freine les enzymes responsables de la dégradation de la matrice extracellulaire
  • Favorise la production de glycosaminoglycanes, qui est facteur naturel d’hydratation de la peau et contribue à son élasticité
Peptide de cuivre
Le peptide couteau suisse.

Les précautions d’utilisation avec le peptide de cuivre :

Il est important de ne pas mélanger le peptide de cuivre dans la même routine, car cela pourrait le déstabiliser.

Les actifs à ne pas associer directement :

Ces associations rendent le peptide de cuivre inefficace. Or, lorsque l’on investit dans un produit cosmétique, c’est pour avoir des résultats, non ?

Si vous souhaitez conserver la vitamine C, Il est recommandé de l’utiliser le matin et le peptide de cuivre le soir. Pour les autres ingrédients, il est préférable de les utiliser à des moments différents de la journée ou de les alterner. vous pouvez faire ce que l’on appelle le skincycling, c’est à dire une routine de soin qui alterne plusieurs actifs. Restez toutefois raisonnable, pour éviter d’irriter votre peau.

Le sérum au peptide de cuivre de la marque Anai Rui

La marque Anai Rui est suisse et elle développe des cosmétiques avec des formules simples, mais efficaces. Ce sérum aux peptides de cuivre est particulièrement hydratant, apaisant et efficace pour réduire les rides et ridules sur le long terme. Sa couleur bleue est typique du cuivre et tous les sérums aux peptides de cuivre sont bleus.

Les avis des clients sur le sérum ANAIRUI Copper Peptides GHK-Cu sont très majoritairement positifs. Ils remarquent une peau plus douce, lisse, éclatante et une réduction des rides après quelques semaines d’utilisation.

Par ailleurs, il a le meilleur rapport qualité-prix du marché, car les sérums aux peptides de cuivres sont souvent très chers. 

Le sérum Anai RUI au peptide de cuivre

Les sérums aux peptides : Vos alliés beauté pour une peau métamorphosée

En conclusion, les peptides se révèlent être de véritables architectes de la peau, capables de cibler avec précision une multitude de problématiques. De la stimulation du collagène à la réduction des rides d’expression, en passant par l’éclaircissement du teint et l’apaisement des peaux sensibles, ces molécules intelligentes offrent une approche personnalisée pour chaque type de peau.

Signature french nowmad

En comprenant les différents types de peptides et leurs actions spécifiques, vous pouvez désormais choisir les produits les plus adaptés à vos besoins et créer une routine de soins sur mesure.

N’hésitez pas à expérimenter et à combiner les peptides avec d’autres actifs pour des résultats optimaux. Vous pouvez aussi choisir un sérum ultra-complet comme le Medi-peel dont je parle dans mon article sur les Peptides : arnaque ou réels bienfaits.

De mon coté, j’ai choisi le sérum Cos de Baha dont je vous parle plus haut dans cet article, il est vraiment adapté à mes besoins.

Rappelez-vous, la clé d’une peau transformée réside dans la connaissance et l’utilisation judicieuse de ces puissants messagers cutanés. Mais aussi sur la prévention avec la crème solaire qui doit être votre alliée pour vieillir en beauté.

Alors, prêts à offrir à votre peau le meilleur sérum aux peptides ?

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Les peptides : arnaque ou réels bienfaits ?

Les peptides : arnaque ou réels bienfaits ?

Depuis quelque temps, vous voyez des peptides partout dans les produits cosmétiques. Vous vous demandez sûrement si ce n’est pas le dernier actif à la mode et si le marketing n’en fait pas un peu beaucoup. Je vous rejoins là-dessus, il est temps de se poser les bonnes questions et d’aller voir de plus près ces ingrédients « magiques » qui agitent le monde des cosmétiques en ce moment.

Cet article explore la nature des peptides, retrace brièvement leur histoire dans le domaine cosmétique, met en lumière leurs principales actions bénéfiques sur la peau et vous propose une petite sélection d’excellents produits à base de peptides. Alors, calez vous confortablement dans votre canapé, on décolle pour un voyage dans la matrice extra-cellulaire !


Des actifs découverts il y a 50 ans !

Saviez-vous que les peptides sont des petits polymères constitués d’acide aminés tout comme l’ADN ou les protéines ?

La différence entre une protéine et un peptide est sa taille. En effet, les protéines, plus grosses, ont des chaines d’acides aminés plus longues que les peptides. Là où un peptide a une chaine de 10 (ou moins) acides aminés, les polypeptides en ont moins de 100 et les protéines, en ont plus de 100. Les peptides sont extraits de la nature ou synthétisés en laboratoire.

Dr Loren Pickart qui a découvert les peptides de cuivre.

Le premier peptide découvert est celui de cuivre et la paternité en revient au Dr Pickart dans les années 1970. Les études scientifiques, réalisées dans un but médical au début, ont démontré leurs nombreux intérêts, y compris en cosmétique.

Depuis ces dernières années, l’engouement enfle autour de ces actifs très prometteurs. En effet, outre leurs bénéfices sur la peau, ils ne sont pas irritants et sont compatibles avec presque tous les actifs en cosmétique.

Les Peptides sont très bien tolérés par la peau et compatibles avec la majorité des actifs en cosmétique.

Mais au fait, quels sont leurs bénéfices ? Quelles sont les preuves de leur efficacité dans la littérature scientifique ?


Les bénéfices des peptides pour la peau.

Vous vous doutez que j’ai fait des recherches dans la littérature scientifique pour tenter de savoir si des preuves existent de leurs bénéfices sur la peau. En réalité, les études réalisées sont, pour la plupart, in-vitro, ce qui ne correspond pas tout à fait à l’application de cosmétiques sur la peau (in vivo). Les études in-vitro démontrent toutefois l’efficacité de nombreux peptides, ce qui est très prometteur pour l’avenir des cosmétiques. D’ailleurs, le peptide de cuivre, l’argireline et le matrixyl bénéficient déja de résultats solides en ce qui concerne le vieillissement de la peau.

Les études in vivo vont se développer dans les années à venir, ainsi que les méthodes d’application des peptides pour un maximum d’efficacité. Si ce thème vous intéresse, je vous laisse lire cet article de janvier 2025 issu d’une thèse de doctorat d’ Andrada Pintea.

Alors, voyons ensemble les grandes propriétés de ces actifs « stars » qui semblent traiter absolument tout.

Les nombreuses propriétés des peptides

Les peptides ont de nombreuses propriétés sur la peau, car ils interagissent avec celle-ci en communiquant avec elle de diverses façons. Finalement, on peut dire qu’ils se comportent comme des petits messagers qui donnent des ordres à votre peau.

Les peptides se comportent comme des petits messagers qui donnent des ordres à votre peau.

Les couteaux suisses du pro-âge ?

Les peptides agissent sur les signes du vieillissement cutané, et ce, de diverses manières.

Les peptides agissent de deux manières complémentaires pour lutter contre les signes du vieillissement cutané. D’une part, ils stimulent activement la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, des éléments essentiels pour une peau ferme, élastique et hydratée. D’autre part, ils inhibent les enzymes responsables de la dégradation de ces mêmes composants, préservant ainsi leur intégrité et prolongeant leurs effets bénéfiques. Cette double action permet non seulement de renforcer la structure de la peau, mais aussi de prévenir l’apparition de nouvelles rides, la déshydratation et la perte de fermeté. On peut dire qu’ils existent des peptides qui jouent en attaque et d’autre en défense.

Sérum Colibri skincare

Ce sérum est très intéressant avec sa composition de 13 peptides très complémentaires et concentrés à 25 %.

Les effets de cette combinaison de peptides visent à :

  • Booster la production de collagène.
  • Inhiber la synthèse de progerin, une protéine accélératrice du vieillissement cellulaire.
  • Réduire l’hyperpigmentation en inhibant l’enzyme tyrosinase et en bloquant le transfert de mélanine.

Les avis des clients sur plusieurs sites distributeurs sont excellents. Ce qui est mis en avant est son hydratation et son effet repulpant ainsi que sa très bonne tolérance. Les clients notent également un effet vraiment positif sur les rides et ridules. Beaucoup de personnes sont conquises par cette marque minimaliste et efficace d’origine Allemande.

Sérum Colibri skincare aux peptides booster de collagène
Les petides « botox-like « 

Enfin, il existe des peptides capables de freiner la contraction musculaire. Ces peptides appelés également « botox free »ou « botox like »ne donnent en réalité pas du tout le même résultat que le botox. En effet, le botox s’injecte directement dans le muscle et paralyse celui-ci. Or, aucun sérum ne peut pénétrer aussi profondément. Ces peptides sont très intéressants pour le contour des yeux qui peut avoir tendance à se marquer plus facilement, car la peau y est plus fine.

Malgré une action bien réelle pour freiner la contraction musculaire, l’action du botox n’est pas comparable à celle des peptides « botox-like ».

Medipeel, sérum aux peptides volume et lifting.
Sérum de la marque coréenne MEDI-PEEL

Il contient 9 peptides qui agissent en synergie et notamment, l’argirelin, le Syn-ake, le Matrixyl, le peptide de cuivre et le biopeptide CL.

Cette combinaison de peptides est un vrai couteau suisse pour lutter contre le vieillissement cutané. Ses actions clés sont :

  • Réduction de la contraction musculaire
  • Boost de collagène et d’élastine
  • Effet antioxydant
  • Accélération de la régénération cellulaire
  • Augmentation de la fermeté, de l’élasticité de la peau et réduction des rides et des ridules.

Les avis clients sont excellents sur deux sites e-commerce qui vende la marque. Les clients notent les effets hydratants, lissants, et liftants du sérum, ainsi que l’expérience amusante de la formule qui bulle avant de pénétrer dans la peau.

Les peptides des actifs apaisants et hydratants ?

Certains peptides ont une action apaisante, parce qu’ils sont anti-inflammatoires, tout comme l’aloe vera, le panthénol ou l’azulène par exemple. Ainsi, si vous avez la peau sensible ou sensibilisée, ces peptides auront une action particulièrement apaisante sur votre peau. Le peptide de cuivre a cette propriété anti-inflammatoire. Mais, vous allez le voir, il n’est pas rare qu’un même peptide joue sur différents tableaux, le peptide de cuivre en est un exemple fort. Ce peptide a plusieurs modes d’actions puisqu’il booste le collagène, l’élastine, il est aussi antioxydant, antinflammatoire et enfin répare la peau lésée.

Les peptides de cuivre sont des ingrédients polyvalents. Ils stimulent la production de protéines essentielles, favorisent la réparation cutanée enfin, ils offrent une protection antioxydante et anti-inflammatoire à votre peau.

D’ailleurs, certains contribuent à l’hydratation de la peau, car ils boostent la production d’acide hyaluronique et freinent l’enzyme responsable de sa dégradation. Malgré ces propriétés remarquables, vous devez aussi apporter de l’hydratation à votre épiderme grâce à des actifs hydratants.

Des antioxydants qui remplacent la vitamine C ?

Lorsque l’on pense actif anti-oxydant, on pense tout de suite à la vitamine C. On la trouve d’ailleurs dans de nombreuses formulations depuis quelques années. Pourtant, elle est loin d’être la seule à avoir ces propriétés, ce qui est une aubaine si vous ne la tolérez pas. En effet, il existe bien d’autres antioxydants comme la coenzyme Q10, le thé vert ou la vitamine E par exemple. Nous ajouterons donc à cette liste non exhaustive, les peptides. Ils luttent contre les radicaux libres et s’utilisent seuls ou en complément d’un autre antioxydant. Vous avez de ce fait le choix !

Le sérum Anai Rui au peptide de cuivre

Il est formulé à base de peptides de cuivre, d’argirelin et d’acide hyaluronique.

Cette formule vise à :

  • Booster la production de collagène
  • Réduire les rides et ridules par l’effet « botox like » de l’argirelin.
  • Agir comme antioxydant sur la peau
  • Réparer la barrière cutanée.
  • Améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau
  • Apaiser grâce à son effet anti-inflammatoire.

Les clients sont ravis de ce produit qui apporte éclat du teint, lisse les ridules, hydrate la peau, et améliore l’élasticité et la fermeté. Ce sérum est léger, facile d’application et pénètre rapidement sans effet collant.

Le sérum Anai RUI au peptide de cuivre

L’action anti-tâche des peptides

Oui, les peptides font tout ou presque, car ils luttent aussi contre les tâches pigmentaires. Soit seul, soit en combinaison d’autres actifs, parce qu’il ne faut pas oublier qu’ils peuvent se combiner avec quasiment tous les actifs. A part le peptide de cuivre qu’il ne faut pas appliquer en même temps que la vitamine C.

Régénération cellulaire et barrière cutanée au top

Les peptides aident la peau à cicatriser en boostant les Kératinocytes. Ainsi, votre peau est plus belle et votre barrière cutanée est en bonne santé. Les kératinocytes constituent 90 % de l’épiderme, et des phanères (mot savant pour dire : cheveux, ongles, poils). C’est pour cette raison que les produits capillaires qui boostent la pousse des cheveux contiennent souvent des peptides spécialisés.

Bref, vous l’avez compris, les peptides sont des couteux suisses dans le monde du skincare et il en existe un nombre considérable sur le marché. En effet, de nombreuses marques en développent et souhaitent trouver la « pépite des peptides » ! (pas facile à dire)


Les peptides sont l’avenir de la cosmétique.

Avec tout ça, vous vous demandez sûrement si le fait d’investir dans des soins aux peptides vaut vraiment le coup. Je suis d’avis que ces actifs sont réellement intéressants. En effet, J’en ai testé et je constate des effets positifs sur ma peau. Cependant, restez raisonnable sur les attentes, car un sérum « botox like » ne peut pas avoir les mêmes effets que du botox injectable. D’ailleurs, c’est bien la pénétration des produits dans la peau qui préoccupe les scientifiques depuis plusieurs années. Parce que certains actifs ne donnent pas leur plein potentiel puisqu’ils sont freinés par votre barrière cutanée. Des recherches sont d’ailleurs menées pour trouver la meilleure façon de les utiliser dans des domaines de la médecine aussi variés que les vaccins, les antiviraux, etc.

Signature french nowmad

Toutefois, avant de vous jeter sur le premier peptide venu, il est important de vous poser la question essentielle : quelle problématique je souhaite traiter ?

De mon côté, je teste un sérum à base de peptides « botox Like » ou « botox free » car j’ai des rides d’expression sur le front et celle du lion. Je constate des effets bénéfiques et je trouve mes rides moins marquées après 2 semaines d’utilisation. Comme je ne souhaite pas faire de botox, j’apprécie beaucoup l’effet de ce sérum. Je vous parlerai de ce toner / sérum que je teste en ce moment.

Je vous prépare d’ailleurs un article pour trouver son peptide en fonction de sa problématique.

Alors, convaincu(e) par les peptides ?

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *