Raffermir sa peau sans passer par la case chirurgie, est-ce vraiment possible ? Les micro-courants, longtemps réservés aux instituts de beauté, s’invitent depuis quelques années dans nos salles de bain. Ces petits appareils promettent une peau plus tonique et un visage redessiné. Mais qu’en est-il réellement ?
Cet article vous dévoile tout ce que vous devez savoir sur l’EMS (stimulation musculaire électrique). De son fonctionnement scientifique à son utilisation pratique à domicile, en passant par les précautions indispensables et une sélection d’appareils performants, vous saurez tout sur les micro-courants.
Préparez-vous à découvrir une alternative naturelle et efficace pour raffermir votre visage !
Comprendre les Micro-courants : science et mécanismes d’action
EMS Visage : Définition
L’EMS, ou stimulation musculaire électrique, est une technique qui utilise des courants électriques de très faible intensité. Appelée aussi micro-courants, cette technique stimule les muscles et les cellules de la peau du visage et du cou. Initialement développée en médecine pour favoriser la cicatrisation ou soulager la douleur, cette technologie est finalement adoptée par la médecine esthétique pour ses potentiels effets pro-âges.
Micro-courants Visage : Comment ça Marche ?
Les micro-courants agissent en reproduisant les courants électriques naturels du corps responsables de la contraction musculaire. Cette stimulation permet de tonifier et de raffermir les 43 muscles du visage et les 26 muscles du cou. Or, le raffermissement musculaire lutte contre l’affaissement et le relâchement de la peau.
De plus, les micro-courants favorisent la production d’adénosine triphosphate (ATP), la principale source d’énergie des cellules. Or, l’ATP stimule indirectement la synthèse de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles à la fermeté et à l’élasticité de la peau. Enfin, l’intensité très faible des micro-courants stimule l’activité cellulaire, accélérant la régénération et la réparation des tissus cutanés.
Les micro-courants boostent la production d’ATP qui stimule la synthèse de collagène et d’élastine.
Stimulation Musculaire Électrique (EMS) : Effets pro-âges et résultats visibles
L’utilisation régulière de l’EMS sur le visage entraîne plusieurs bienfaits esthétiques. En tonifiant et raffermissant les muscles faciaux, cette technique contribue à redéfinir l’ovale du visage et la mâchoire. Vous obtenez un aspect plus lifté de votre peau.
La stimulation de la production de collagène et d’élastine améliore la fermeté et l’élasticité de la peau. Ce qui, de facto, atténue les signes de l’âge tels que les rides et ridules. Bien que les études cliniques spécifiques à cet usage soient encore limitées, les résultats obtenus avec l’EMS peuvent être comparés à une « gymnastique faciale ». Ce qui constitue une alternative naturelle aux procédures esthétiques plus invasives.
Les bienfaits pour le visage :
- Raffermissement et tonification des muscles faciaux.
- Amélioration de la circulation sanguine et du drainage lymphatique.
- Réduction des rides et des ridules.
- Tonification des contours du visage.
Les preuves scientifiques de l’efficacité des micro-courants
En réalité, les études cliniques sont vraiment très peu nombreuses sur cette technologie. Les marques font des études cliniques, mais elles ne sont pas indépendantes, donc leurs fiabilités est très incertaines.
L’AFME (Asssociation Française de Médecine Esthétique) reconnait les effets biologiques des micro-courants sur les cellules. En effet, les seules études existantes apportent des preuves de leur efficacité au niveau cellulaire. Les dermatologues attestent également que cette technologie à domicile est sécure. Toutefois, les personnes qui présentent une contre-indication absolue (plus bas dans l’article) ne peuvent l’utiliser. Les dermatologues s’accordent aussi à dire que c’est une technologie pro-âge intéressante. Cependant, ils restent prudents quant aux promesses de résultats spectaculaires.
En effet, les micro-courants sont souvent considérés comme “botox-like” ou comme des « mini-liftings« , ce qui est exagéré.
Premièrement, les micro-courants raffermissent la peau en stimulant les muscles du visage à condition que votre relâchement cutané soit modéré. Car si les muscles peuvent se retendre, ils ne feront pas de miracle sur une peau trop distendue.
Deuxièmement, l’effet “botox-like” est visible avec de beaux résultats, mais ne peut être comparé à du botox qui fige les traits. Évidemment, l’effet des micro-courants s’avère beaucoup plus naturel. Tout dépend de vos attentes, si vous souhaitez stopper la contraction musculaire, le botox est à privilégier. En revanche, si vous souhaitez des résultats plus naturels, vous pouvez miser sur les micro-courants qui vont réellement limiter les rides d’expression, à condition de l’introduire tous les jours dans votre routine de soin.
Les micro-courants et leurs utilisations en médecine :
Toutefois, il faut rappeler que les micro-courants sont une technique éprouvée en médecine depuis de nombreuses années, et ce, pour diverses applications.
Il existe notamment des thérapies par EMS pour la gestion de la douleur, la rééducation musculaire, la maladie de Parkinson, ou la cicatrisation des plaies chroniques.
Cette utilisation médicale suggère un potentiel bénéfice pour la santé et spécifiquement pour la peau, bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour le confirmer.
Malgré le peu d’études scientifiques sur les micro-courants, ils sont utilisés en médecine dans divers domaines comme la gestion de la douleur.
Les micro-courants à domicile : mes conseils pratiques
En ce qui concerne l’EMS, je conseille de l’utiliser le matin, même si vous pouvez tout à fait l’utiliser le soir.
Pourquoi le matin ? Tout simplement, car le matin, les micro-courants réveillent votre peau en douceur et permettent de retendre les traits du visage. Après une nuit difficile, je vous assure que les micro-courants réveillent les traits du visage et défatigue le contour des yeux.
Étape 1 :
Préparation de la peau. Vous devez d’abord nettoyer votre visage avec un nettoyant doux et adapté à votre type de peau.
Étape 2 :
L’application d’un gel conducteur est absolument nécessaire pour que les micro-courants soient bien conduits dans votre peau. De plus, vous devez souvent faire des mouvements de glissement avec les appareils. D’ailleurs, ce mouvement n’est possible qu’avec un gel qui facilitera le glissement. Les gels conducteurs sont faciles à trouver, mais vous pouvez aussi opter pour le gel d’Aloe Vera. En effet, l’Aloe Vera aura non seulement un effet conducteur, mais aussi apaisant et hydratant.
Étape 3 :
Commencez votre séance d’EMS en suivant les consignes de la marque. Certaines utilisent une technique de “tamponnement” et d’autre de “glissement”. La séance dure environ 5 à 10 min. Certaines marques ont des applications pour vous permettre de suivre les mouvements conseillés. Adaptez la puissance des micro-courants en l’augmentant progressivement pour habituer votre peau. Vous ne devez pas ressentir de gêne ou de sensation douloureuse durant la séance.
Etapes 4 :
Appliquer vos soins habituels après avoir nettoyé la tête de votre appareil avec un chiffon propre.
L’EMS est une technique sûre et non invasive d’après les dermatologues. De plus, ses effets peuvent s’ajouter à ceux du masque LED ou de la radiofréquence en fonction de vos besoins. C’est une technique simple qui raffermit la peau et détend les traits du visage ainsi que les rides d’expression.
Les Contre-indications à l’utilisation des micro-courants
Il existe peu de contre-indications à l’utilisation des appareils d’EMS.
Cependant, celle que je vais citer sont des contre-indications absolues :
- Pacemaker
- Grossesse
- Épilepsie
- Irritations cutanées
En cas de doute ou de problème de peau, consultez votre médecin généraliste ou dermatologue.
Ma Sélection d’Appareils à micro-courants pour le Visage
Le GESKE SmartAppGuided™ MicroCurrent Face Lifter | 6 in 1
Le GESKE, une marque allemande, se positionne comme un appareil moderne. En effet, il intègre une technologie de lifting à micro-courant avec des pulsations SmartSonic pour raffermir la peau et stimuler la circulation.
Son atout majeur est son application mobile, qui propose un scan de la peau, une routine personnalisée et des tutoriels vidéos.
Avec un prix intermédiaire (moins de 50 euros) et de très bons avis clients, cet appareil est un excellent rapport qualité-prix. Les utilisateurs apprécient l’application, même si elle n’est pas compatible avec certains smartphones (vérifiez avant d’investir) et son efficacité.
Le TOUCH Beauty Luminothérapie LED 3 en 1 Microcurrent Facelifting
L’appareil EMS de TOUCHBeauty, une marque anglaise, bien que plus onéreux (aux alentours de 80 euros), se démarque par sa polyvalence. Il combine la technologie des micro-courants avec la luminothérapie LED. Ainsi, il offre une approche globale pour améliorer la qualité de la peau.
Les différentes têtes de massage sont un atout majeur pour cibler des zones spécifiques du visage comme le contour des yeux et de la bouche. Les lumières LED (rouge, jaune, bleue et mixte) traitent divers problèmes cutanés. Son écran LCD et sa minuterie automatique facilitent l’utilisation.
De surcroît, il est très apprécié des utilisateurs, qui soulignent son efficacité et la facilité d’utilisation.
Odelyne, Illume, micro-courants et radiofréquence
L’appareil Illume de la marque ODELYNE combine 3 technologies, les micro-courants, la radiofréquence et les lumières LED. C’est un appareil qualitatif qui vous permet une prise en charge plus globale de votre peau.
J’en parle dans mon article sur la radiofréquence. L’investissement est plus conséquent que les deux autres appareils. Cependant, si vous souhaitez traiter le relâchement cutané, les rides et ridules ainsi que le teint terne ou les tâches pigmentaires, c’est l’appareil qu’il vous faut. Son rapport qualité prix est imbattable.
Je suis en phase de test et j’en ferai un retour très prochainement sur mes pages tests.
Micro-courants à Domicile : ce qu’il faut retenir
Les micro-courants représentent une approche prometteuse pour raffermir et tonifier la peau du visage à domicile. Bien que les études cliniques spécifiques à cet usage soient encore peu nombreuses, les fondements scientifiques de la technique et les témoignages d’utilisateurs montrent des résultats intéressants. Comme pour tous les conseils en ce qui concerne la peau, chaque personne est différente et ce qui peut convenir à l’un, peut ne pas convenir à l’autre. De même, vos attentes doivent être raisonnables, car malgré un réel effet « botox-like » ou « lifting maison », vous n’obtiendrez jamais les mêmes résultats que lors d’une injection de botox ou lors d’une procédure chirurgicale comme le lifting.
C’est d’ailleurs, tout l’intérêt de ces technologies, elles nous apportent des résultats naturels qui font dire à vos amis, que vous avez « bonne mine ». Ce type d’appareil me permet de conserver une belle peau et de me sentir bien dans ma peau (c’est le cas de le dire) sans passer par des procédures lourdes et très chères.
Que vous optiez pour la simplicité du TOUCHBeauty, la technologie connectée du GESKE, ou la polyvalence de l’ODELYNE l’essentiel est de choisir un appareil adapté à vos besoins et à votre budget.
N’hésitez pas à partager vos expériences et vos questions dans les commentaires, et ensemble, explorons les bienfaits de cette technique pour une peau visiblement plus jeune et sculptée.
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