Réparer sa peau après l’été et prévenir l’effet rebond
Le mois de septembre sonne le glas des vacances d’été et des bains de soleil. Notre peau en sort bien souvent déshydratée, tâchée, avec même parfois un retour de l’acné. Pourtant, ce n’est pas une fatalité, grâce à 5 étapes très simples, vous pouvez retrouver une belle peau après l’été.
L’effet rebond : la vengeance de la peau !
Le soleil est un faux ami pour la peau. Au début, c’est la lune de miel, car il a une action anti-inflammatoire et uniformise le teint. Pourtant, rapidement, il épaissit la couche cornée ce qui empêche le sébum de s’évacuer correctement. En effet, là où vous pensez « joli bronzage », la peau, elle, pense « agression ». Ainsi, notre épiderme se défend de l’attaque des UV en produisant plus de kératine. C’est cette surproduction qui épaissit la couche cornée. Ensuite, les pores sont resserrés et votre teint est uniforme et éclatant. Que du positif me direz-vous !
C’est un leurre, car dès la fin de l’exposition solaire, l’accumulation de sébum va ressortir de manière anarchique. C’est le fameux « effet rebond » ! Les peaux à tendance acnéique, vont voir les boutons et les points noirs débarquer comme jamais. Et je ne parle pas des tâches d’hyper-pigmentations qui apparaissent dès que la fin du bronzage.
À tout problème, une solution ! Voici une petite routine en 5 étapes pour retrouver une belle peau après l’été et vous préparer à l’automne. Alors, on court dans sa salle de bain et GO GO GO !
Étape 1 : Nettoyer en douceur
C’est la première étape incontournable d’une bonne routine de soins. Et pour cause, un bon nettoyage améliore la pénétration des actifs dans votre peau. En effet, durant la journée, votre peau accumule les impuretés à sa surface. Ainsi, vous bouchez les pores de votre peau, et vous empêchez le sébum de s’écouler normalement. Le risque , c’est l’apparition des imperfections et une diminution de la pénétration des actifs de vos crèmes et sérum.
Ce n’est donc pas une option, il faut nettoyer sa peau matin et soir.
Le double nettoyage du soir pour retrouver une belle peau après l’été
C’est le soir que votre peau est la plus encrassée. Cela s’inverse évidemment pour les personnes qui travaillent la nuit et dorment le jour. Il est donc très important de procéder à un nettoyage minutieux, mais doux. Pas question de vous décaper la barrière cutanée.
Le double nettoyage allie une phase grasse et une phase aqueuse pour un nettoyage parfait.
La première étape : la phase grasse
Un nettoyant gras va décoller toutes les impuretés en profondeur, aussi bien le maquillage, que les crèmes solaires. Il existe de nombreux nettoyants huileux ou en baume.
J’utilise souvent de l’huile de coco, car elle est peu chère et très efficace. D’ailleurs, elle fonctionne parfaitement pour faire disparaître le maquillage, même waterproof.
Ensuite, il est important de pratiquer un nettoyage avec des gel aqueux. Vous avez l’embarras du choix en fonction de votre type de peau cette fois. Si vous avez la peau sèche, privilégiez un nettoyant non moussant pour respecter votre barrière hydrolipidique fragile. La gamme SVR a de nombreux nettoyants en fonction de chaque type de peau.
En revanche les peaux sèches préférons la gamme topialyse.
Ces nettoyants sont peu chers, car il existe en format de 400 ml pour moins de 15 euros.
Le matin, le nettoyage peut être facultatif pour les peaux les plus sensibles ou très sèches. En revanche, pour les autres types de peau, le nettoyage simple du matin me semble nécessaire. Pour ma part, j’ai la peau grasse et mature et elle s’encrasse très vite, le nettoyage matinal est donc nécessaire. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Étape 2 : Retrouver une belle peau après l’été grâce à l’exfoliation.
On l’a dit en introduction, le soleil a épaissi votre peau durant l’été en produisant plus de kératine. De nombreuses cellules mortes se sont accumulées à la surface de votre épiderme. C’est ce qui explique la desquamation de nos cellules mortes au sortir de l’été. C’est le signe qu’il est temps d’aider votre peau à s’en débarrasser, à faire « peau neuve » en quelque sorte.
L’exfoliation est donc la méthode qui consiste à aider les cellules mortes à se détacher de la couche cornée. Ainsi, votre peau sera stimulée et produira de nouvelles cellules. Pour ce faire, il existe 3 types d’exfoliation, l’exfoliation chimique, enzymatique et mécanique.
L’exfoliation mécanique
Elle est intéressante sur le corps, car la peau y est plus épaisse. En revanche, elle peut être contreproductive sur le visage. En effet, elle est souvent trop abrasive et peut entrainer des irritations chez les peaux les plus sensibles. Enfin, pour les peaux grasses et acnéique, elle peut aggraver la production de sébum ou l’apparition de nouvelles imperfections.
L’exfoliation chimique
Appelé aussi Peeling, ils sont très répandus à l’heure actuelle. Cette exfoliation s’obtient via les AHA (acide alpha-hydroxylé), les BHA (acide beta-hydroxylé) ou les PHA (acide poly-hydroxylé). Largement popularisé ces dix dernières années, on en trouve maintenant pratiquement dans toutes les marques. La marque pionnière des AHA est la marque Néostrata qui existe depuis 1991.
D’ailleurs, on a vu poindre la guerre du pourcentage le plus gros.
The Ordinary a probablement gagné la course avec son peeling à 30 % d’AHA et 2 % de BHA. Depuis, il a été beaucoup copié, comme celui de la marque Cos de BAHA.
Attention aux concentrations très importantes qui sont certes très efficaces, mais peuvent être très irritantes. Respectez la notice d’utilisation et choisissez la formule adaptée à votre type de peau.
Si vous avez la peau sensible, éviter les concentrations trop forte et préféré les PHA qui sont plus doux.
Attention aussi si vous utilisez quotidiennement des actifs irritants comme les rétinoïdes ou des AHA. Parfois moins c’est mieux !
L’exfoliation Enzymatique
Il s’agit en fait d’un type d’exfoliation chimique, mais beaucoup plus douce. Les enzymes vont grignoter les cellules mortes tout en douceur. C’est une bonne option pour les peaux très sensibles. Celui de Pyunkang Yulà l’extrait de papaye est vraiment très doux comme celui de la marque bio Avril.
Étape 3 : Traiter vos problématiques spécifiques pour retrouver une belle peau après l’été.
Votre peau est à présent bien nettoyée et exfoliée. A présent, il est temps de reprendre une routine de soins adaptée à vos problématiques.
Traiter les tâches d’hyper-pigmentation
Au retour de vacances, on a souvent le teint hâlé et plus uniforme grâce au bronzage. Malheureusement cela ne dure pas…
En effet, dès que le bronzage disparait, les tâches d’hyper-pigmentations se révèlent.
Pas de panique, il existe des solutions pour les faire disparaître. Toutefois, vous devrez vous armer de patience, car le combat sera long. En ce qui concerne les tâches plus importantes, le laser sera peut-être la seule solution envisageable.
Bien sûr, le mieux est de se protéger durant l’été pour ne pas les voir apparaître. N’oublions pas l’adage : « mieux vaut prévenir que guérir ».
Traiter l’effet rebond pour retrouver une belle peau après l’été.
L’effet rebond, je vous en ai parlé en introduction. C’est le fait d’avoir un magnifique teint durant l’été avec le bronzage, sans acné, ni pores dilatés. En revanche, au retour de vacances, bonjour les dégâts !
En fait, durant l’été, le soleil a épaissi votre peau et le sébum n’a pu s’écouler normalement. Un peu comme un volcan endormi qui se réveille et doit expulser le « magma ». Eh bien , c’est la même chose pour votre peau, elle se réveille après l’été. Le sébum n’a pu sortir librement et s’est accumulé, formant sous la peau, des micro kystes, points noirs et boutons. Résultat, vous avez la peau grasse et pleine d’imperfections ! Vive le bronzage !
Vous avez la peau sèche et après l’été et l’exposition solaire, vous vous retrouvez dans un inconfort absolu. En fait, vous avez la peau qui tiraille et un manque d’éclat. Lisez mon article sur la peau sèche.
Les beauty devices : l’arme absolue pour retrouver une belle peau.
Pensez aux beauty devices pour réparer votre peau des dégâts causés par le soleil.
Ainsi, ils vont aider à booster la production de collagène et stimuler le renouvellement cellulaire. Alors n’hésitez pas à prendre ce temps pour vous.
Étape 4 : Hydrater intensément avec des masques
Après l’été, toutes les peaux sans exception ont tendance à être déshydratées. C’est donc le moment de forcer sur l’hydratation, c’est-à-dire les actifs qui ajoutent, retiennent ou attirent l’eau dans vos tissus. D’ailleurs, l’exemple le plus connu est l’acide hyaluronique qui est toujours l’actif star du moment. Je vous invite à lire mon article sur les 5 meilleurs sérums hydratants.
N’hésitez pas à faire des masques hydratants 1 à 2 fois par semaine. Leurs avantages ? Ils vont booster l’apport en eau de votre peau.
Étape 5 : Protéger, toujours pour garder une belle peau après l’été.
Rappelons-le, la protection solaire n’est pas réservée à l’été, elle doit être présente toute l’année. Il est donc primordial de vous protéger des UV tous les matins. Un SPF 50 + me parait être la meilleure option. En revanche, vous pouvez utiliser du SPF 30 durant les mois d’hiver dans l’hémisphère nord.
Dans le cas où vous ne sortez pas de chez vous, vous pouvez vous en passer. Toutefois, les UV passent à travers les vitres, donc protéger vous si vous travaillez au soleil derrière une fenêtre.
Pour retrouver une belle peau après l’été, suivez ces 5 étapes. Vous constaterez rapidement une amélioration de l’état de votre peau. Il est important d’être régulier et de ne surtout pas agresser votre peau au risque d’être contre-productif. Souvent, l’été est synonyme de routine ultra-minimaliste. En effet, on a beaucoup d’autres choses à faire que de prendre du temps pour sa peau.
Avec la rentrée et la reprise de la routine quotidienne, plus question de se négliger.
Pensez à inclure une routine de soins de la peau dans votre quotidien. Car prendre soin de soi, c’est s’assurer une meilleure santé physique et mentale.
Vivre en beauté et en santé implique des actions holistiques. En effet, l’alimentation, l’activité physique et le sommeil ne sont pas à négliger pour retrouver une belle peau.
Ainsi, une bonne alimentation, la pratique d’une activité physique régulière et un bon sommeil sont des piliers pour conserver une belle peau.
Alors, que mettez vous en place à la rentrée pour retrouver une belle peau ? Laissez moi vos TIP’s en commentaire et pensez à vous abonner à ma newsletter pour recevoir mes nouveaux articles.
Avec une multitude de beauty devices qui fleurissent sur le marché des cosmétiques depuis quelques années, il devient difficile de savoir lequel choisir. Il est vrai que les marques savent promouvoir ces appareils de beauté auprès du grand public. Pour autant, les résultats sont ils à la hauteur des promesses des fabricants ?
C’est à cette question que j’essaye de répondre dans une série d’articles sur ces appareils de beauté. Je vais tout d’abord expliquer ce que sont les beauty devices. Ensuite, je dresserai l’inventaire des différentes technologies mise en œuvre. Je parlerai bien sûr des études scientifiques en lien avec chaque technologie afin d’y voir plus clair sur les résultats que vous êtes en droit d’attendre. Enfin, je vous présenterai une sélection des meilleurs beauty devices et de leurs applications en fonction de vos problématiques. Alors prêt (e) à explorer les nouvelles technologies au service de la beauté ?
Qu’est-ce qu’un Beauty Device ?
Les beauty devices révolutionnent les soins de la peau à domicile depuis quelques années. En effet, ces appareils, issus des dernières avancées technologiques, permettent de reproduire à domicile les traitements autrefois réservés aux instituts de beauté et aux cabinets de dermatologie. Ils utilisent des technologies variées et sophistiquées, telles que la lumière LED, la radiofréquence, la stimulation musculaire électrique (EMS) et les ultrasons. De fait, toutes ces technologies ciblent des problématiques cutanées spécifiques et offrent des résultats visibles et durables.
Grâce à ces nouveaux appareils de beauté, vous accédez à des soins spécialisés qui répondront à vos problématiques de peau. De cette manière, vous pouvez obtenir des résultats quasi professionnels depuis le confort de votre domicile. Je dis bien “quasi” car les appareils de beauté vendus aux particuliers n’ont tout de même pas la puissance de ceux vendus aux professionnels.
Toutefois, si vous investissez et êtes constant(e) dans leurs utilisations, vous pouvez obtenir de beaux résultats. En effet, les séances chez les médecins esthétiques coutent très chères et il est difficile, à moins d’avoir de gros moyens, de multiplier le nombre de séances.
Les beauty devices nous promettent les soins d’instituts à la maison.
Choisir son Beauty Device : Attention aux Arnaques !
Cependant, il est essentiel de choisir des appareils de qualité et de suivre attentivement les instructions d’utilisation pour garantir une utilisation sûre et efficace. C’est là que ça se complique, car ce marché est juteux et nombreuses sont les marques qui se lancent. Le résultat est une offre pléthorique qui ne cesse de croître avec des marketeurs peu scrupuleux, qui, au mieux, font des promesses très exagérées et, au pire, mentent sur les technologies et les résultats.
Il est important de vous renseigner sur les différentes technologies et de questionner le vendeur, car il n’y a pas souvent de fiche détaillée des produits, à l’inverse de tous les appareils électro-ménagers. Vendeurs ou constructeurs doivent pouvoir répondre à vos questions sur la technologie des appareils, comme sa puissance, son utilisation ou son entretien. Si la marque ne vous répond pas ou que vous ne trouvez pas d’information sur elle ou sur le vendeur, c’est mauvais signe.
Exemple d’arnaque aux beauty devices
Il y a quelques jours, j’ai repéré une “marque” qui circulent beaucoup sur les réseaux sociaux en ce moment. Leur appareil est vendu pour du 3 en 1 : lumière LED, EMS et radiofréquence. Or, je pense que cet appareil ne fait que l’EMS et les LED, mais pas la radiofréquence. Son prix est trois fois plus cher que sur Amazon pour les mêmes fonctionnalités.
Même les avis clients sont falsifiés et vous avez une photo d’une personne avant /après, dont les poches ont disparu. J’ai fait des recherches sur le net avec cette photo, il s’avère qu’elle est aussi utilisée pour vendre d’autre type de produit, comme une crème. Elle a d’ailleurs dû être récupérée sur le site d’un chirurgien esthétique, car il s’agit sûrement du résultat d’une blépharoplastie et non de celui d’un appareil de beauté maison.
Les photos des médecins qui valident cet appareil sont également récupérées sur le net et sont de faux avis. Soyez vigilants parce que ce type d’arnaque circulent beaucoup en ce moment.
L’avantage d’Amazon, c’est que vous avez bien plus de garantie en cas de fraude.
Attention aux arnaques et aux attentes démesurées : les beauty devices peuvent améliorer votre peau, mais ne donneront pas les résultats d’un lifting.
Les Différentes Technologies et Leurs Bénéfices :
La Lumière LED, un beauty device facile au quotidien
La thérapie par lumière LED, ou photobiomodulation, repose sur l’utilisation de diodes électroluminescentes (LED) qui émettent des longueurs d’onde spécifiques de lumière. Ces longueurs d’onde pénètrent à différentes profondeurs dans la peau, ainsi, elles stimulent des processus cellulaires naturels.
Contrairement aux lasers, la lumière LED est non invasive,indolore et ne génère pas de chaleur excessive. Ainsi, vous pouvez l’utiliser en toute sécurité à votre domicile de manière régulière.
Chaque couleur de lumière LED a une action spécifique sur la peau. Prenons l’exemple des 2 longueurs d’onde les plus connues et les plus étudiées :
Lumière rouge (620-700 nm) :
Stimule la production de collagène et d’élastine. La fermeté,l’élasticité et la texture de votre peau s’améliore donc.
Favorise la circulation sanguine, ce qui contribue à un teint plus éclatant et à une meilleure oxygénation des cellules.
Réduit l’inflammation et accélère la cicatrisation, ce qui en fait un traitement efficace pour les rougeurs et les irritations.
Lumière bleue (400-495 nm) :
Cible les bactéries responsables de l’acné (Propionibacterium acnes).
Réduit l’inflammation et calme les éruptions cutanées.
Régule la production de sébum, ce qui aide à prévenir l’apparition de nouveaux boutons.
La thérapie par lumière LED s’utilise seule ou en combinaison avec d’autres traitements esthétiques pour optimiser les résultats. Elle est généralement bien tolérée par tous les types de peau et ne nécessite aucun temps d’arrêt. Il existe d’autres longueurs d’onde, comme la verte ou l’ambre. Le masque Iborria est un bel exemple de masque LED efficace au juste prix.
La Radiofréquence, un investissement en temps plus important.
La radiofréquence est une technique de médecine esthétique non invasive qui utilise des ondes électromagnétiques pour chauffer les tissus sous-cutanés. Cette chaleur, contrôlée et appliquée à une fréquence spécifique, provoque une rétraction des fibres de collagène existantes. De fait, cela stimule la production de nouveau collagène et améliore ainsi la fermeté et la tonicité de la peau. De surcroît, elle favorise la micro-circulation locale, ce qui augmente l’apport en nutriments aux cellules cutanées.
Les études scientifiques ont démontré l’efficacité de la radiofréquence pour :
réduire le relâchement cutané,
améliorer l’hydratation et la texture de la peau, et
Les résultats varient en fonction de plusieurs facteurs
Le type d’appareil utilisé : Les appareils professionnels, utilisés en cabinet médical, sont généralement plus puissants. Ils offrent des résultats plus significatifs que les appareils destinés à un usage personnel. Si vous achetez ce type d’appareil soyez donc régulier pour obtenir des résultats satisfaisants.
La puissance des ondes : La puissance des ondes pourra jouer sur vos résultats et de nombreux appareils possèdent un réglage de la puissance d’utilisation. Soyez toutefois raisonnable et allez-y progressivement, cela ne doit pas être douloureux.
Le nombre et l’espacement des séances : Plus vous utiliserez souvent votre appareil et plus les résultats seront visibles. En revanche, cela dépend de chaque appareil dont vous devez lire les précautions d’emploi, avant utilisation.
Les caractéristiques individuelles de la peau : La réponse au traitement peut varier en fonction de l’âge, du type de peau et de l’état général de la peau. En effet, d’après les médecins esthétiques, les peaux plus épaisses vont mieux réagir au traitement. De même, si votre peau est très abimée, sa capacité de régénération sera amoindrie. Donc, pour résumer, il est difficile d’avoir des certitudes, car d’un individu à un autre, les résultats pourront être spectaculaires ou décevants. Seul un médecin esthétique peut vous renseigner sur ce point pour des séances en institut, il pourra d’ailleurs vous orienter sur telle ou telle technologie.
L’appareil de radiofréquence Odelyne, combine la technologie LED, la radiofréquence et les micro-courants. J’ai acheté cet appareil et je vous prépare un test ainsi qu’un nouvel article qui sera consacré aux appareils de radiofréquence.
La Stimulation Musculaire Électrique (EMS), le beauty device à avoir.
La Stimulation Musculaire Électrique (EMS) est une technologie qui utilise de légères impulsions électriques pour stimuler les muscles du visage. Celles-ci provoquent des contractions musculaires involontaires qui renforcent et tonifient les muscles faciaux. Or, ces muscles faciaux ont tendance à s’affaiblir avec l’âge. Ce qui entraine un relâchement cutané et une perte de définition des contours du visage.
Voici comment l’EMS ou les appareils à micro courant agissent sur votre peau :
Renforcement musculaire :
Les impulsions électriques ciblent les muscles faciaux et les font se contracter et se relâcher de manière répétée. Cet exercice musculaire passif renforce les muscles et, de ce fait, améliorent leur tonicité et leur fermeté. De facto, cette technologie apporte un effet tenseur à votre peau. L’ovale du visage se redéfinit ainsi que tous les tissus qui subissent un relâchement dû à l’age.
Cet effet est souvent qualifié d’effet “lifting” sans chirurgie. Attention aux promesses mensongères, il faut être réaliste et ne pas s’attendre à un lifting chirurgical, mais à une légère mise en tension. C’est à mon sens un appareil de prévention très intéressant pour retarder le relâchement cutané ou maintenir les effets d’un lifting chirurgical.
Amélioration de la circulation sanguine :
Les contractions musculaires induites par l’EMS favorisent la circulation sanguine dans les tissus faciaux. Ainsi, une meilleure circulation sanguine apporte plus d’oxygène et de nutriments aux cellules de la peau, ce qui contribue à un teint plus éclatant, moins d’œdème et à une peau plus saine. D’ailleurs, c’est formidable pour les poches orbitaires qui ont tendance à dégonfler sous l’effet de ces micro-courants.
L’EMS est une technique non invasive et indolore, bien que certaines personnes puissent ressentir de légers picotements ou contractions musculaires. Il est important de choisir un appareil EMS de qualité, adapté à un usage facial, et de suivre attentivement les instructions d’utilisation. Les résultats sont généralement progressifs et nécessitent une utilisation régulière et prolongée. L’application d’un sérum ou d’un gel conducteur va permettre une meilleure pénétration des micro-courants.
Le Hoakyaest très inspiré du Foréo Bear qui a fait le Buzz sur les réseaux sociaux ces dernieres années. Il est cependant plus petit et beaucoup moins cher car son tarif et d’environ 20 euros. Je l’ai selectionné car les avis sont bons. Il s’agit d’un vendeur Amazon et non d’une marque ayant pignon sur rue. Cependant et malgré des promesses exagérées (photo sur le site Amazon), d’après les utilisateurs, il fait le job et pour un prix dérisoire. Je pense d’ailleurs l’acheter pour le tester prochainement.
Je vous prépare d’ailleurs un article consacré aux appareils EMS.
Quel Beauty Device pour quelle problématique ?
Pro-âge (rides et relâchement cutané) :
La radiofréquence : Elle chauffe les tissus cutanés, stimule la production de collagène et d’élastine, il réduit ainsi les rides et raffermit la peau.
La lumière LED rouge du masque LED : Elle stimule les fibroblastes, accélère la production de collagène et réduit les rides et ridules.
L’EMS : Elle tonifie les muscles faciaux, lifte les contours et améliore la fermeté.
L’acné
Le masque LED : Les lumière LED bleues lutteront contre les boutons. La lumière rouge pourra aider la cicatrisation de la peau et eviter les cicatrices d’acné.
Le teint terne , les irrégularités et le manque d’éclat
Le masque LED : Il stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique, et apporte éclat et luminosité au teint.
L’EMS : Elle améliore la circulation sanguine et apporte de l’éclat au teint
La radiofréquence : Elle améliore l’aspect de la peau et son hydratation
Les tâches pigmentaires
Le masque LED : Il cible les mélanocytes, réduit la production de mélanine et éclaircit les taches.
Les poches et cernes orbitaires
Le masque LED : Il favorise le drainage lymphatique, réduisant les gonflements et atténuant l’apparence des poches et des cernes.
L’EMS : Elle améliore la circulation sanguine et participe à dégonfler les procès orbitaires et améliore la coloration des cernes.
Chaque problématique de peau peut être traité par un beauty device et vous pouvez les utiliser en complémentarité les uns des autres.
Conseils d’Utilisation et Précautions pour vos beauty devices :
L’utilisation des beauty devices à domicile requiert une attention particulière pour garantir à la fois l’efficacité des soins et la sécurité de l’utilisateur. Avant toute utilisation, il est impératif de lire et de suivre scrupuleusement les instructions fournies par le fabricant. Chaque appareil a ses spécificités et un guide d’utilisation propre, il y a par exemple 2 techniques d’utilisation pour la radiofréquence.
En cas de doute ou de peau sensible, il est fortement recommandé de consulter un dermatologue. Ce professionnel de la santé pourra évaluer votre type de peau, identifier d’éventuelles contre-indications et vous conseiller sur les appareils et les protocoles les plus adaptés à vos besoins.
Enfin, certaines technologies, comme la radiofréquence et l’EMS, nécessitent l’application d’un gel conducteur. Ce gel permet de faciliter la transmission des ondes ou des impulsions électriques et de protéger la peau des irritations.
Sachez aussi que vous pouvez cumuler plusieurs appareils pour avoir des effets complémentaires sur votre peau.
Respectez les consignes d’utilisation de chaque appareil de beauté pour en tirer les bénéfices.
Les beauty devices, les soins pour tous à la maison.
En conclusion, les beauty devicesreprésentent une avancée majeure dans le domaine des soins de la peau à domicile. Ils offrent une alternative pratique et efficace aux traitements professionnels, permettant à chacun de prendre soin de sa peau de manière personnalisée. Cependant, il est crucial de rester vigilant face aux arnaques qui fleurissent un peu partout, certains appareils ne valent pas leur prix. N’hésitez pas à comparer par vous-même.
D’ailleurs, il n’est pas nécessaire, à mon avis, de dépenser des fortunes dans ces appareils de beauté, car la technologie a beaucoup évoluée et s’est démocratisée. J’espère que la sélection de beauty devices que je vous propose pourra vous aider à trouver l’appareil qui réunit vos critères de qualité et de prix. Dans mes articles, j’essaye de trouver des marques de qualité à prix compétitif pour que chacun puisse profiter de ces technologies sans risque pour son budget. La beauté et les soins doivent être accessibles à tous.
N’hésitez pas à consulter mes prochains articles pour découvrir des analyses approfondies de chaque technologie, les meilleures marques et modèles de beauty devices, ainsi que des conseils d’experts pour optimiser vos résultats.
N’oubliez pas que chaque peau est unique et que ce qui convient à votre ami(e), ne vous conviendra pas forcément. Il en va de même pour les beauty devices, si vous n’avez pas de temps à consacrer à votre peau, ce n’est pas la peine d’investir dans ce type d’appareil. Le mieux est de vous concentrer à une routine minimalisteet qui fonctionne et que vous ferez tous les jours.
Dites-moi en commentaire si vous avez investi dans un beauty device et lequel ?
Elle peut avoir des répercussions négatives sur les personnes qui en souffrent, comme la perte d’estime de soi ou de confiance en soi. L’acné est due à l’inflammation des follicules pilo-sébacés de la peau. Imaginez les pores de votre peau comme de petits tunnels. Quand ces tunnels se bouchent avec du sébum et des cellules mortes, la bactérie Cutibacterium acnès s’installe et crée une petite inflammation : c’est l’acné !
Apparaissent alors des boutons sous forme de points noirs (comédons ouverts), points blancs (comédons fermés) ou de boutons plus important comme les papules, nodules ou les kystes.
Si vous souffrez d’une acné sévère, il est très important de consulter un médecin dermatologuequi vous prescrira un traitement adapté. Il est important de ne pas retarder la prise en charge afin d’éviter les cicatrices d’acné qui peuvent être disgracieuse et difficile à traiter.
Dans cet article, je vous ai concocté une routine anti-acné pour vous débarrasser des boutons disgracieux tout en douceur. Cette routine de soins du visage s’adresse donc aux personnes qui souffrent d’une acné légère à modérée.
Vous souhaitez retrouver une peau saine ? Alors c’est parti !
Acné : la routine beauté qu’il vous faut étape par étape
Étape N°1 : Le nettoyage en profondeur, mais en douceur.
Vous avez des boutons et vous souhaitez vous en débarrasser à tout prix, alors vous testez les nettoyants les plus agressifs et vous frottez comme un(e) dingue. STOP !
Entre la peau grasse et les points blancs et/ou noirs, vous avez peur du regard des autres et vous vous acharnez sur votre peau. C’est une mauvaise idée, car elle produit déjà trop de sébum, va se défendre de l’agression en le produisant davantage. C’est le cercle vicieux !
L’acné n’est pas liée à un manque d’hygiène, mais à une bactérie. Comme tous les autres endroits du corps, votre peau a son microbiome. Cela signifie qu ‘elle est colonisée par de nombreuses bactéries qui cohabitent en bonne harmonie. Ces bactéries maintiennent l’équilibre de votre épiderme. Si vous agressez votre barrière hydrolipidique qui se trouve déjà déséquilibrée, vous allez chasser les bonnes bactéries et laisser plus de place à la bactérie de l’acné. Il est donc important d’aider la barrière hydrolipidique à jouer son rôle. Il vous faut ainsi un nettoyant efficace, mais qui reste très doux pour l’équilibre de votre peau.
La bonne fréquence de nettoyage pour les peaux à imperfections est deux fois par jour, le matin et le soir.
Pensez au double nettoyage le soir. Les nettoyants à base d’acide salicylique, d’AHA, ou de niacinamide sont tout indiqués pour cette mission.
Voici ma sélection de produits intéressants pour nettoyer votre peau :
Ceraveest une marque développée par des dermatologues à base de céramides (le ciment de la peau). Ce gel moussant sans parfum, aux 3 céramides, niacinamide et BHA, est superbe. Il nettoie la peau en profondeur, mais avec douceur. C’est une valeur sûre.
Some by Mi, une marque coréenne qui donne vraiment de très bons résultats. Cette gamme aux AHA, BHA et PHA est très efficace, elle contient aussi de la centella asiatica pour apaiser la peau.
Neutrogéna, une marque qui a fait ses preuves. Ce gel Neutrogena anti-boutons est le petit frère du gel anti-boutons aux BHA (acide salicylique). Cette fois, l’ajout de PHA (poly hydroxy acide) vient lisser la peau en douceur.
En ce qui concerne le double nettoyage le soir , il va aider à enlever le maquillage en profondeur, l’écran solaire et toutes les impuretés. Soit, vous utilisez en premier une huile non comédogène comme celle de coco qui est anti-bactérienne. Soit, vous optez pour unesolution micellaire. Ensuite, vous pouvez utiliser votre nettoyant moussant.
Étape N°2 : Utilisez des traitements ciblés pour lutter contre l’acné
Nous l’avons déjà vu avec les nettoyants doux , les actifs anti-acné sont souvent les mêmes : Acide salicylique(BHA), Niacinamide (B3), Zinc, AHA et PHA, arbre à thé, zinc, cuivre et bien sûr les rétinoïdes.
Il est donc important de ne pas se contenter d’un nettoyage, il faut traiter la zone avec des actifs qui vont pénétrer plus profondément dans la peau. Les sérums sont parfaitement adaptés pour ce travail. En effet, ils s’appliquent juste après le nettoyant et avant la crème. Vous devez choisir un sérum qui cible vos problématiques. Si vous avez de l’acné, car vous êtes adolescent (e), vous n’aurez pas les mêmes besoins qu’ une femme de 40 ans qui présente de l’acné et doit aussi lutter contre les rides qui apparaissent.
Pour les personnes de moins de 30 ans, vous pouvez vous concentrer sur l’acné principalement, et les actifs tels que les BHA, AHA, la niacinamide, le zinc et le cuivre.
Ma sélection d’actifs traitants l’acné pour les moins de 30 ans.
Cerave a une gamme de soins pour lutter contre l’acné, qui est très efficace et douce pour la peau. Ce soin est un gel à base de BHA et AHA.Couplé au gel moussant de la même gamme, vous ne pouvez pas vous tromper.
Some By Mi a aussi sa gamme compète aux BHA, AHA et PHA et elle se révèle également très efficace. Avec la présence des AHA, il faudra faire des tests si vous avez la peau très sensible. Cependant, la centella asiatica présente dans cette formule apaise les peaux irritées.
La marque revolution skinest parfaite si votre budget est sérré et votre acné légère. Elle fonctionne, dans ce cas, très bien seule. En revanche, si vous avez une acné plus importante, vous pouvez l’utiliser avec l’un des deux soins précédents. La niacinamide est un bon actif anti-acné et il apaise aussi la peau.
Le phénomène de purge de la peau acnéique
L’utilisation d’actifs comme les AHA ou les BHA, va renouveler la peau plus rapidement. Ce qui entraine souvent une phase de « purge ». La purge est une phase désagréable où tous les boutons vont sortir avant de partir et de laisser place à une peau plus nette. Ce phénomène est tout à fait normal, voire positif, car il prouve que votre peau essaye de se débarrasser de toutes ses impuretés. Cela dure environ 3 semaines à 6 semaines, l’amélioration vient ensuite. Dans le cas contraire, consultez un médecin.
Acné après 30 ans : que faire ?
Si vous avez plus de 30 ans, il serait très intéressant de commencer les rétinoïdes qui sont à la fois des anti-rides puissants, mais ont également une action anti-boutons hyper efficace.
J’ai toujours eu des problèmes d’acné légère à modérée. Or, depuis mes 40 ans, j’ai enfin trouvé ma routine en incluant des rétinoïdes et ma peau va mieux que jamais.
Étape N° 3 : Votre peau a besoin d’hydratation même si elle est grasse et acnéique.
Même les peaux grasses ont besoin d’hydratation, car elle se déshydrate comme les autres. En effet, votre peau produit beaucoup de sébum et vous avez l’impression que l’hydratation est facultative. Erreur, puisque votre peau grasse subit aussi les agressions extérieures et peut, de ce fait, se déshydrater.
Lorsque votre peau est déshydratée, elle produit davantage de sébum pour se protéger, ce qui peut boucher vos pores et provoquer des imperfections. En hydratant correctement votre peau grasse, vous rééquilibrez votre film hydrolipidique et réduisez ainsi la production de sébum. Vous constaterez alors une amélioration de la texture de votre peau, une diminution des pores dilatés et un teint plus lumineux.
Pour autant, il ne s’agit pas de vous appliquer n’importe quelle crème, car certaines sont vraiment trop riches pour une peau grasse. Les crème nutritives sont très riches en gras et moins en eau. Or, vous avez besoin d’hydratation et non de nutrition. Vous ne connaissez pas cette différence ? Je vous invite à lire cet article pour mieux comprendre.
Je vous ai donc préparé une sélection de crème-gel non comédogènes qui gorgeront votre peau sans ajouter des lipides.
Ma sélection de crèmes légères et non comédogènes.
Une crème gel de la gamme pure active de Garnier à base d’AHA, PHA et charbon. Ne vous inquiétez pas, sa couleur noire disparait à l’application. Elle hydrate et traite en même temps. Il est nécessaire de toujours appliquer une crème solaire si vous l’utilisez le matin. En effet, les AHA sont photosensibilisants.
Ce gel Neutrogena qui combine 4 % de niacinamide et du panthénol est une alternative plus douce que la crème Garnier, la niacinamide est plus tolérée que les AHA par la peau. C’est un gel bien hydratant qui peut s’appliquer après un sérum aux BHA et AHA par exemple.
SVR est un laboratoire français qui propose toute une gamme contre l’acné. Cette crème légère va matifier votre peau et réduire les pores. Elle est très douce pour la peau. Riche en BHA et en PHA (Gluconolactone), elle va réguler la production de sébum. Les PHA sont des exfoliants beaucoup plus doux que les AHA. Si vous ne tolérez pas les AHA, cette alternative pourrait vous convenir.
Étape N° 4 : la protection solaire, une étape incontournable pour protéger votre peau.
On ne le dira jamais assez, la crème solaire est la base de la prévention des cancers cutanés, du photo vieillissement précoce, et des imperfections. Vous revenez de vacances aux caraïbes, vous êtes bronzés et votre acné a régressé, vous pensez donc que le soleil est votre bienfaiteur !
Malheureusement, cela ne va pas durer bien longtemps, car la peau a été agressée par les rayons UVB et UVA. Elle va donc réagir en produisant davantage de sébum. Le résultat ? Vous êtes transformés en boule à facette et les spots reviennent plus nombreux qu’avant. Loin de moi l’idée de diaboliser le soleil, qui est nécessaire à la production de vitamine D. Nous avons besoin de lui, mais à dose modérée en se protégeant la peau.
Le problème, c’est que les peaux grasses n’aiment pas se mettre de l’écran solaire sur le visage. En fait, on a vite le sentiment que c’est trop gras et que les boutons se forment à grande vitesse. J’ai eu le même soucis, au point de renoncer un temps à la crème solaire, je l’avoue. Heureusement, ces dernières années, nous avons pu voir apparaitre des crèmes solaires qui sont réellement légères.
Les Japonais et les coréens nous ont ouvert la voie avec des crèmes solaires extrêmement protectrices et légères comme de l’eau. Ils sont les « Boss »des formulations lights pour les écrans solaires, c’est certainement lié au fait que les types de peau en Asie sont plutot des peaux mixtes et grasses. Je vous ai donc fait une petite sélection pour les peaux grasses ou mixtes à tendance acnéique. Si vous en voulez plus, je vous invite à lire mon article sur les crèmes solaires.
Ma sélection d’écran solaire pour peau grasse avec de l’acné.
Hada Labo est une marque très connue au Japon. Ses formulations tournent beaucoup autour de l’hydratation avec l’acide hyaluronique. Cette crème, légère comme de l’eau, est incroyable. Non seulement, sa protection est au top, mais sa texture hydrate sans graisser la peau. Une merveilleuse crème parfaite sous le maquillage.
La marque Coréenne Mizon a aussi son écran solaire haute protection et c’est aussi une pure merveille de légèreté et d’hydratation. Elle se comporte très bien sous le maquillage et vous laisse la peau glowy. C’est certainement parce qu’en Asie, les types de peau les plus communs sont les peaux mixtes et grasses, que les formules sont si parfaites lorsque l’on a une peau grasse à problème.
Depuis quelques années, on voit enfin apparaitre en France des protections solaires qui ne graissent pas la peau. Garnier a sorti toute une gamme pure active contre l’acné, et elle possède sa crème solaire. Une protection digne des plus grandes, une texture fine et légère et des actifs traitants, que demander de plus ? Si vous êtes du genre minimaliste, cette crème solaire fait tout : l’étape 3 et 4 en une seule !
Vaincre l’acné, c’est possible.
L’acné n’est pas une fatalité, suivez cette routine de soins avec des produits adaptés et vous retrouverez une belle peau. Ces 4 étapes sont essentielles pour retrouver une bonne santé de votre épiderme. Nettoyez en profondeur mais en douceur, traitez vos problématiques avec des sérums ou crèmes, hydratez votre peau et enfin, protégez votre du soleil le matin.
Pensez aussi que la beauté de la peau est un ensemble, vous devez donc jouer sur plusieurs tableaux pour y arriver. Commencez par vérifier que votre alimentation est bien équilibrée et que vous mangez assez de fruits et légumes riches en anti-oxydant et vitamine C. Ensuite, assurez-vous que vous buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Avez vous pensé au masque LED qui aide la peau à se débarasser de la bactérie responsable de l’acné ?
La peau est le reflet de ce qui se passe en vous, les excès de stress sont néfastes pour elle. Pensez à la relaxation pour vous aider à vous détendre. Dites, vous aussi, que vous n’êtes pas seul, de nombreuses personnes souffrent ou ont souffert d’acné, cela ne doit pas entamer votre confiance en vous.
Lorsque j’avais des boutons à l’adolescence, mon père me disait, « sourit et personne ne remarquera tes boutons ».
Enfin, soyez patient(e), les cosmétiques peuvent prendre du temps pour agir. Les 3 premières semaines, il arrive souvent que les choses s’aggravent avant de s’améliorer. Il faut donc compter plusieurs semaines pour voir les résultats. Vous devez être assidu (e) dans vos soins de la peau pour voir l’évolution. Et si votre acné persiste malgré tous vos efforts, consultez un dermatologue pour un diagnostic et un traitement adapté.
Vous souhaitez investir dans un masque LED(=photobiomodulation) pour améliorer votre routine beauté ? Il est vrai que la photobiomodulation a fait une percée fracassante dans le monde du skincare depuis quelques années. Pourtant, vous vous demandez encore si c’est vraiment une bonne idée pour vous. Cet article vous guide à travers les 10 questions essentielles à se poser avant de franchir le cap.
Nous aborderons les différentes fonctionnalités, les longueurs d’onde et les critères à prendre en compte pour un achat réussi. Cet article a pour but de vous aider à savoir si la thérapie par LED est faite pour vous. Pour ma part, j’ai fait mon choix et je ne regrette pas d’avoir introduit cet appareil de beauté dans mon quotidien.
Alors, prenez une petite tasse de café ou de thé et réfléchissons ensemble pour savoir si le masque LED deviendra votre futur atout beauté.
Question 1 : Quel est mon principal problème de peau ?
Quelle est votre problématique prioritaire ? L’acné, les rides et l’élasticité de votre peau, les poches péri-orbitaires, les tâches, votre teint ? Il est important de cibler pour choisir ensuite la bonne longeur d’onde et donc la bonne couleur de traitement. En effet, tous les masques ne proposent pas toutes les longueurs d’onde.
Les deux couleurs qui ont fait leurs preuves scientifiques
En réalité, deux couleurs sont, à mon avis, essentielles, la couleur bleu pour l’acné et la couleur rouge pour l’anti-âge. En effet, les marques peuvent proposer une choix important de couleur qui semblent très profitables.
Toutefois, les lumières rouges vont aller plus loin dans le derme que la lumière jaune ou verte, elles traitent donc à elles seules, toutes les problématiques. De surcroit, la plupart des études scientifiques portent sur les lumières bleues et rouges. Ce qui ne signifie pas que les autres couleurs sont inutiles mais en l’absence de preuves scientifiques, je préfère me concentrer sur les couleurs qui ont fait leurs preuves.
L’âge, un critère à prendre en compte pour la photobiomodulation ?
Le choix sera surtout en fonction de votre âge, les lumières vertes et jaunes peuvent avoir un intérêt pour les plus jeunes qui veulent traiter des cernes bruns ou des poches ou améliorer leur grain de peau sans les effets anti-âge qui seraient inutiles. Cependant, vous pouvez aussi agir en amont de l’apparition des rides et ridules, en prévention, c’est aussi une bonne stratégie. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir, non ?
Question N° 2 : Masque fixe ou portable ?
Il existe des masques rechargeables avec câble USB(-C) et d’autres qui doivent être branchés pour fonctionner. Comment utiliserez-vous votre masque ? Vous souhaitez, par exemple, faire de ce moment, un moment de bien-être, de relaxation, voire de méditation. Dans ce cas, le casque avec fil ne sera pas un problème si l’idée est de vous détendre, de vous consacrer un temps de bien-être et de lâcher prise.
En revanche, si vous avez du mal à vous poser sans rien faire, le masque rechargeable est à privilégier. Les masques sans fil rechargeables ont l’avantage d’être utilisables dans vos activités quotidiennes. Ils sont plus polyvalents, car ils peuvent également être utilisés au repos, dans votre canapé ou dans votre lit.
Question n° 3 : Mon visage est-il compatible ?
Votre masque doit avoir une forme qui épouse votre visage pour plus d’efficacité. Il doit être suffisamment facile à porter sans être trop lourd ou vous faire mal. Vous devez être confortable autant que possible durant la séance. Certains masques épousent parfaitement le visage et d’autres sont un peu plus reculés.
En fonction de la forme de votre nez notamment, sachez que vous pouvez parfois avoir une gêne avec certains masques un peu lourds ou peu adapter à votre morphologie. La séance n’est pas très longue, mais si cela est une question importante pour vous, il est nécessaire de s’interroger avant l’achat. Comparer le poids de chaque masque et sa forme afin de déterminer le plus adapté à votre morphologie.
Question N°4 : Combien de temps puis-je consacrer à ma routine LED ?
Acheter un masque LED, c’est choisir d’être assidu(e) et persévérant(e) sur plusieurs mois avant de voir des résultats. Si vous n’êtes pas sur(e) à 100 % de vous tenir à une routine en ce qui concerne l’utilisation de votre masque, ce n’est peut-être pas une très bonne idée d’en faire l’acquisition.
Les résultats de la photobiomodulation s’observent au bout de plusieurs mois d’un traitement assidu et régulier. Si vous n’êtes pas prêt(e) à faire 3 à 4 séances par semained’environ 15 mn, il vaut mieux miser sur une crème hydratante ou un sérum que d’acheter quelque chose qui restera dans le placard.
Cette question est très personnelle, et chacun(e) dépense son argent comme il l’entend. De mon point de vue, je ne souhaite pas dépasser un budget de 100 euros pour un beauty device. Il est donc important de vous fixer un budget maximum qui ne risque pas de vous décevoir si cela ne vous convient pas.
En effet, les prix sont très différents d’un masque à l’autre et ce n’est, à mon avis, pas toujours justifié. Si certains masques paraissent parfois gadget, d’autres, en revanche, sont de très bonne qualité à des prix contenus. Evidemment, chacun est libre de son budget et c’est pour cette raison que jedonne mon avis sur cinq masques LEDpour que chacun puisse trouver chaussure à son pied.
Mon masque de photobiomodulation Le Bilif sur Amazon, me donne entière satisfaction ainsi qu’à mon époux et à ma fille, pour son acné. Il a un rapport qualité- prix vraiment remarquable, mon teint et mon grain de peau sont déjà améliorés. Pourtant, j’ai une routine de soins très complète avec des actifs anti âge puissants comme le rétinol. Il constitue pour moi un moment de bien être immense en fin de journée. je l’utilise aussi pour mon cuir chevelu sensible et il m’apaise, il m’aide même à l’endormissement. Les LED bleues, en revanche, ne doivent pas être utilisée avant le coucher ou alors vous devez vraiment bien protéger vos yeux.
La technologie LED n’est pas équivalente à de la fission nucléaire, il n’est pas forcément nécessaire de casser sa tire lire pour avoir des résultats.
Question N° 6 : Rouge et /ou proche infrarouge ?
Cette question est cruciale et j’ai fait beaucoup de recherche pour y répondre. En effet, les marques s’appuient sur le fait de proposer des LED proches infrarouge pour légitimer des prix parfois assez élevés. Je pense que cela dépend de ce que vous souhaitez traiter.
Longueur d’onde rouge et proche infrarouge : la différence
Les longueurs d’onde rouge environ 630 à 650 nm vont pénétrer jusqu’au derme et donc stimuler le collagène et l’elsatine qui sont produit dans cette strate de la peau. Le proche infrarouge qui s’étale de 810 à 1100 nm va plus profondémment dans la peau jusqu’à l’hypoderme où sont fabriqués les cellules graisseuses. Le proche infrarouge va agir donc plus profondément en synergie avec la longueur d’onde rouge. Alors, est ce efficace pour le traitement anti-âge ?
Le proche infrarouge, des applications plus médicales qu’anti-âge ?
Les études scientifiques s’intéréssent surtout au proche infrarouge pour des applications médicales. En effet, avec une pénétration plus importante dans la peau (plus de 2 cm) , il peut traiter par exemple traiter le tissus cérébrallésé. Des études sur le cerveau sont en cours et prometteuses en ce qui concerne par exemple la récupération après un AVC ou un trauma cranien. L’adminitration des LED est alors trans-crânienne. D’autres études portent sur la cicatrisation de plaie profonde, la récupération musculaire, les douleurs rhumatismale,ou encore la perte de poids, parce qu’il pénètre jusqu’à l’hypoderme (cellule graisseuse). La recherche continue et les LED n’ont pas encore révélé tout leur potentiel.
L’action du proche infrarouge
Le proche infra rouge stimule la réparation tissulaire, et a un effet anti-inflammatoire et antalgique.
Ses indications :
la repousse des cheveux, car les ondes pénètrent plus profondémment que les LED rouge et vont stimulé les vaisseaux sanguins du cuir chevelu. Les dermatologues les utilisent d’ailleurs après des greffes de cheveux.
les vergetures ou cicatrices importantes que vous souhaitez estompeer
les douleurs musculaires, lombaires, la fibromyalgie, …, mais dans ce cas, le masque n’est pas la meilleure option. Vous pouvez donc otper pour les lampes spécialement concues pour tout le corps.
Cet appareil de la marque LuxRenew Max ,est un option intéréssante car il peut être utilisé sur plusieurs partie du corps. Il reste beaucoup moins cher que le masque LED du leader du marchécurrent body et peut avoir de nombreuses applications. Il possède 4 longeurs d’ondes du jaune ambre à l’infrarouge.
Pour conclure sur le proche infrarouge, d’après les études que j’ai lues et qui concerne uniquement le vieillissement cutané, le proche infrarouge n’a pas plus d’avantages que le rouge. Le rouge suffit donc amplement pour traiter le vieillissement cutané. En revanche pour les indications mentionnés plus haut, le proche infrarouge en complément du rouge semble le plus efficace.
Je parle de ce masque dans mon article sur les meilleurs masques LED à prix discount. Je vous invite à le lire.
Question N° 7 : Peau sensible et photobiomodulation ?
Tous les types de peaux peuvent être traités, même les peaux les plus réactives qui seront apaisées grâce aux LED. Les dermatologues utilisent la photobiomodulation spécialement pour aider à la cicatrisation d’actes esthétiques par exemple. La thérapie par LED s’adapte donc à tous les types de peau. Elle va d’ailleurs traiter des problématiques différentes en fonction des longueurs d’ondes que vous avez choisies. J’en parle plus en détail dans cet article à la question N° 1.
Question N° 8 : Quels résultats attendre ?
N’attendez pas un lifting, car vous risqueriez d’être déçu (e). En effet, la photobiomodulation a démontré son efficacité lors de nombreuses études scientifiques, sur la repousse des cheveux, sur l’amélioration du grain de peau et l’éclat du teint. Elle est capable de stimuler le collagène et l’élastine qui influent sur la tonicité de la peau. Cependant, ses effets positifs se voient sur le long terme, même si le grain de peau s’améliorerea plus vite, en deux ou trois semaines. Il faut, en effet, patienter plusieurs mois pour constater les résultats sur le raffermissement cutané.
Chaque peau est différente, les resultats aussi !
De plus, les résultats de la photobiomodulation, comme pour tout traitement, peuvent être différents d’une personne à une autre. Certains vont avoir des résultats plus importants que d’autres. C’est un peu la loterie individuelle.
Sachez également que les LED médicales auront une intensité beaucoup plus forte que les masques vendus au grand public, ce qui parait logique. Une seule séance espacée d’une semaine sera suffisante en cabinet de médecine esthétique. En revanche, pour obtenir un résultat similaire, il faudra des séances plus rapprochées et régulières à la maison.
Question N°9 : Y a-t-il des contre-indications à la photobiomodulation ?
Les LED ont été beaucoup étudiées et pour le moment, aucuns effets secondaires n’ont été démontrés. Il faut cependant rester prudents en ce qui concerne les femmes enceintes et allaitantes.Les personnes qui présentent des troubles bipolaires et les épileptiques devront demander avis à leur medecin.
En revanche pour les femmes qui ont des vergetures liées à la grossesse, les LED peuvent être une solution pour la cicatrisation et l’atténuation de leurs cicatrices.
Si vous avez le moindre doute, ou si vous présentez des pathologies, demandez avis à votre médecin.
Question N° 10 : Comment intégrer le masque dans ma routine ?
Vous pouvez tout à fait continuer à utiliser vos produits habituels et le masque LED.
Les consignes d’utilisation sont les suivantes :
Vous pouvez également utiliser des actifs hydratants et apaisants durant la séance de photobiomodulation.
Nettoyez votre peau avant la séance de masque LED
Vous pouvez utiliser votre masque sur peau nue et propre
Garder vos actifs “costaud” pour les appliquer après la séance de LED. Les actifs potentiellement irritants sont, les rétinoïdes, les AHA, les BHA, les PHA et la vitamine C.
Photobiomodulation : au-delà des tendances, une solution personnalisée pour votre peau.
En répondant à ces 10 questions, vous avez posé les bases d’un choix éclairé pour l’achat de votre masque LED. Souvenez-vous, le meilleur masque est celui qui s’adapte parfaitement à vos besoins, vos attentes et à votre morphologie. Le fait de prendre le temps de répondre à ces 10 questions, vous aidera à y voir plus clair. De fait, vous vous sentirez plus serein(e) dans l’achat d’un masque LED.
Après avoir lu mon article, vous choisirez peut être de ne pas investir dans la photobiomodulation. Tant mieux si mon travail peut aussi vous aider à choisir la meilleure solution pour vous. Il existe bien d’autres façons de prendre soin de votre peau, les LED ne sont pas la seule option. Décidez de prendre soin de soi et de se consacrer un peu de temps, c’est déjà un premier pas important. D’ailleurs, une routine de soins minimalistes à base d’hydratation est déjà une première étape fondamentale pour chouchouter sa peau.
Si vous avez pris la décision de sauter le pas, dites-moi en commentaire. Quel est votre masque et quelle routine vous avez mis en place ? Laissez moi vos commentaires.
Mais si vous préférez vous concentrer sur vos routines de soins plus classiques et que vous cherchez les actifs pro-âges les plus puissants du moment, lisez mon article sur les EGF.
Les masques LED sont devenus les nouveaux alliés beauté des stars et des influenceuses. Ils font partie des beauty devices (appareil de beauté) qui ont envahi le marché de la beauté ces deux dernières années. Ainsi, certaines marques sont devenues les leaders du marché des beauty devices. Les masques LED sont donc très prisés en ce moment, car leur utilisation est simple et sécurisée.
Les lumières LED émettent des longueurs d’onde spécifiques, qui agissent en profondeur sur la peau pour des résultats visibles. Cependant, les offres fleurissent partout et les marques les plus installées ne lésinent pas sur le markéting d’influence pour vendre leurs produits à des prix parfois délirants.
Alors comment s’y retrouver ? Que dit la science ? Quelles longueurs d’ondes choisir ? Quels résultats puis-je espérer avoir ? Enfin, faut-il investir des sommes folles pour avoir un masque LED efficace ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Installez-vous confortablement, nous allons passer un petit temps ensemble pour comprendre cette technologie pas si nouvelle que ça…
L’histoire de la photobiomodulation.
Les masques LED sont issus de la technologie des lumières LED appelée aussi photobiomodulation.
Cette technologie ne date pas d’hier, puisqu’elle a été découverte en 1967 par un médecin Hongrois, Endre Mester. En effet, lors d’une étude sur des souris, il a constaté l’accélération de la pousse des poils grâce aux lumières LED. C’est le pionnier de la thérapie par LED.
En 1993, la NASA, tente une expérience pour accélérer la croissance des plantes et découvre que les LED rouges ont cette capacité. Cependant, les scientifiques qui mettaient en œuvre cette expérience ont remarqué que les plaies qu’ils pouvaient avoir sur les mains, cicatrisaient beaucoup plus vite. Cette technologie s’est alors développée auprès des astronautes privés de lumières durant leur mission spatiale. De fait, les LED rouges leur permettaient de cicatriser plus vite des lésions qu’ils pouvaient avoir.
Les Bienfaits des Masques LED
Les LED rouges sont très étudiées par les scientifiques depuis quelques années et ce n’est qu’un début. En effet, leurs bénéfices pour la santé humaine sont très larges et les effets secondaires, inexistants.
De nombreuses applications médicales sont à l’étude, allant de l’anti-âge au cancer en passant par la récupération musculaire, les douleurs chroniques, la repousse des cheveux, la perte de poids, les traumatismes crâniens, les AVC, les démences et même la covid-19.
Si cela vous intéresse, je vous invite à lire les nombreux articles scientifiques qui reprennent les études et leurs conclusions.
Mais revenons au skincare, et découvrons ensemble les bienfaits des LED pour la peau.
Anti-âge : Réduction des rides et ridules, amélioration de l’élasticité de la peau. Car la lumière LED va stimuler la production de collagène et d’élastine présents dans le derme.
Acné : Réduction de l’inflammation et des imperfections en s’attaquant à la bactérie qui induit l’acné : le Propionibacterium acnes
Cicatrisation : Accélération de la guérison des blessures cutanées en stimulant les cellules de la peau.
Éclat du teint : Unification du teint, réduction des taches brunes en stimulant le mécanisme de réparation tissulaire.
Comment Choisir Son Masque LED ?
Les différentes longueurs d’onde et leur pénétration dans la peau.
Les LED ont des longueurs d’onde différentes qui se traduisent par des couleurs différentes. Or ces couleurs pénètrent plus ou moins profondément dans la peau. Le schéma ci-dessous vous indique la profondeur de pénétration de chaque longueur d’onde.
Les différents traitements des masques LED en fonction des couleurs
Ainsi, chaque couleur peut traiter des problématiques différentes. Voir la vie en couleur ? quelle bonne idée !
Longueur d’onde Bleu
Cette longueur d’onde est connue pour être antiseptique et anti-inflammatoire. Elle fonctionne très bien sur les peaux à imperfections et régule la production de sébum. Elle lutte contre la bactérie responsable de l’acné. C’est une longueur d’onde qui reste en superficie au niveau de l’épiderme.
Vous pouvez l’associer à un traitement local contre l’acné et les cicatrices d’acné, cela donne des résultats visibles en deux semaines environ. Pensez à bien protéger vos yeux lors de votre exposition.Toutefois, l’acné sévère doit être pris en charge par un dermatologue.
Longueur d’onde Verte
Elle est connue pour agir sur le teint car elle l’unifie. Mais ce n’est pas tout, puisqu’elle régule la production de sébum, et agit pour diminuer les tâches pigmentaires. Elle peut donc aussi être utilisée pour les imperfections de la peau. Certains masques ne proposent pas la lumière bleue, mais la verte pour traiter l’acné.
Longueur d’onde jaune
Cette longueur d’onde agit plus en profondeur et stimule la micro-circulation. Elle accélère la cicatrisation des plaies et peut réduire les œdèmes légers et les rougeurs. Elle est donc particulièrement efficace sur les poches aqueuses ou les cernes colorés du contour de l’œil. En revanche, elle ne sera pas efficace sur les poches graisseuses dont le seul ennemi est la chirurgie.
Longueur d’onde rouge
La lumière rouge, quant à elle, pénètre plus profondément dans la peau, jusqu’au derme et va booster la production de collagène et d’élastine de la peau. Elle a donc une action sur le maintien et le raffermissement de la peau. Elle a aussi une action anti-inflammatoire et cicatrisante. C’est pour cette raison qu’elle est souvent utilisée aussi sur les cicatrices d’acné.
La lumière violette cumule d’ailleurs la bleue et la rouge pour agir sur l’acné et ses cicatrices.
Longueur d’onde proche Infra rouge
Cette longueur d’onde va encore plus en profondeur, cette fois jusqu’à l’hypoderme. En effet, elle inhibe la lipogenèse dans l’hypoderme. Son action sur la production de collagène et d’élastine est egalement reconnu comme les LED rouge. Le proche infrarouge a des applications médicales connues, notamment les douleurs articulaires, les maladies dégénératives, la cicatrisation des plaies profondes…
Les marques en ont fait un argument marketing pour l’anti-âge. Pourtant, d’après cette étude de 2014, le proche infrarouge ne fait pas la preuve d’une plus-value par rapport au rouge en ce qui concerne le vieillissement cutané.
Comment utiliser au mieux son masque LED
Une fréquence d’utilisation adaptée
Vous pouvez utiliser votre masque 3 à 4 fois par semaine pour obtenir des résultats. Mais j’avoue l’utiliser presque tous les soirs en lumière rouge, car c’est un vrai moment de détente.
La bonne durée d’utilisation
Un maximum de 15 à 20 min suffit. En effet, au-delà, les effets cumulatifs ne sont pas démontrés.
La routine skincare à associer à mon masque LED
Le mieux est de conserver votre routine habituelle, adaptée à votre type de peau. Le masque LED s’utilise sur peau propre et nue. Toutefois, si vous le souhaitez, vous pouvez appliquer des produits hydratants avant de faire votre séance de LED. Il est, en revanche, déconseillé d’appliquer avant la séance, des actifs potentiellement irritants (rétinoïde, vitamine C, AHA…). Appliquez ces actifs seulement une fois votre séance LED terminée.
Le pouvoir cicatrisant des LED rouges peut vous aider à supporter l’introduction des rétinoïdes dans votre routine de soins. Vous pourrez alors utiliser les led le lendemain de l’application de votre rétinol pour soutenir votre barrière cutanée.
Quelles sont les précautions à prendre avant d’utiliser un masque LED ?
La photobiomodulation (ou photomodulation) est une technique très fiable et sans danger. Les études montrent de nombreuses applications médicales au traitement par LED et aucun effets secondaires n’a été mis en évidence.
Toutefois, demandez avis à votre médecin dans les cas suivants :
épilepsie
troubles bipolaires
grossesse et allaitement
utilisation de médicaments photosensibilisants
En cas de doute ou si vous présentez des pathologies, demandez avis à votre médecin avant d’acheter ce type d’appareil.
Ma sélection des Meilleurs Masques LED pour l’année 2025
Je vous ai préparé une petite sélection de masques LED chez Amazon, qui me paraissent très intéressants. Cette sélection va du meilleur rapport qualité-prix, aux marques concurrentes de Current Body et Nooance qui proposent des tarifs bien moindre. La fourchette de prix est donc de 40 euros environ à 180 euros. Nous verrons que cette différence de prix s’explique par des critères d’intensité, de nombres de LEDs et de longueurs d’onde.
J’espère que chacun (e) y trouvera masque à son visage !
Le Masque de photobiomodulation LE BILIF à moins de 40 euros
Lemasque LED Le BILIF est un masque LED à petit prix mais beaucoup d’effet. Il est parfait pour débuter avec les LED sans se ruiner et les effets se font sentir sur l’éclat du teint et le grain de peau.
Pourquoi ce masque LED ?
Parce qu’il a tout d’un grand ! Il possède 270 Led qui lui confère une bonne puissance. Il a 7 couleurs de Led et traite l’acné comme les signes du vieillissement cutané.
L’intérieur du masque est en silicone pour plus de confort et il possède des lunettes intégrées pour protéger les yeux. Il pèse 320 grammes, il est donc assez léger, facile d’utilisation et sans fil. Un bouton unique controle tous les programmes, c’est donc très simple. Son système d’accroche se fixe derrière la tête avec des sangles réglables. Il ne possède pas le proche infra rouge mais pour l’anti- âge, le rouge est largement suffisant.
J’ai ce masque et j’en suis ravie, il fait le job. Au bout d’1 mois, mon teint est plus éclatant et mon grain de peau est affiné.
Le masque LED ODELYNE
Cemasque LED ODELYNE,disponible sur le site ODELYNE ou surAmazon,est très intéréssant car il possède une ergonomie souple qui s’adaptera à toutes les morphologies. Son design ressemble à des marques comme Current Body ou Nooance. Son prix ,en revanche, d’environ 169 euros, n’est pas le même et son irradiance est la plus haute du marché avec 50 mw/cm2.
Pourquoi ce masque LED ?
Il s’agit d’un masque souple et léger qui fonctionne sans fil et se recharge avec un cable USB-C . Garantit à vie par la marque, ce masque est solide et de qualité. Il propose seulement deux couleurs, la bleue et la rouge y compris le proche infrarouge. Cependant, ce sont les couleurs les plus importantes et qui possèdent le plus d’études scientifiques. Les avis sont excellents sur le site d’Amazon et les clients rapportent une solidité et une qualté des matériaux. Les résultats sur le teint, à plus ou moins court terme, sont au rendez vous , avec une belle intensité des LED.
Le fil que l’on aperçoit est celui qui est relié à une télécommande pour réaliser les changements de couleur. Il a un rapport qualité prix indéniable pour une garantie à vie c’est hyper intéressant.
Masque LED LESCOLTON
Ce masque Lescolton est hyper confortable et respectueux de vos yeux avec sa protection occulaire intégrée. Il est sans fil avec recharge USB.
Pourquoi ce masque LED ?
Ce masque LED est très intéréssant car il est ultra léger et possède 240 LED ce qui est tout à fait intéressant car il dégage une belle intensité. Ce masque possède la Lumière bleue, jaune, rouge et proche infra-rouge.
Les avis sont très bons sur Amazon et ce masque est un bon investissement à prix correcte pour un masque qui possède le proche infra rouge. Vous le trouverez à environ 125 euros, ce qui est beaucoup moins cher que les leaders du marché.
La photobiomodulation selon IBORRIA
Ce masque Iborriaa tout d’un grand, il possède 288 LED et est très léger et confortable. Sa ressemblance avec les leaders du marché que sont Current body et Nooance ne vous aura pas échappé. En revanche son prix est, lui, beaucoup plus contenu et pour une irradiance plus importante. Vous le trouverez aux alentours de 179,99 euros.
Pourquoi ce masque LED ?
Ce masque léger et confortable a une très bonne répartition de ces LED. Il possède 3 couleurs de LEDs, le bleu, le jaune et le rouge ainsi que le proche infrarouge. La marque Iborria garantit un service après vente de grande qualité. Si vous avez le moindre problème, il sera réglé rapidement. Ce masque apporte des résultats sur le grain de peau assez rapides, en quelques semaines.
Il pourra traiter l’acné avec la lumière bleue, le jaune pour les rougeurs et enfin le rouge avec l’anti-âge. Sans fil, il se recharge avec un cable USB. Une télécommande est reliée au masque pour changer les programmes facilement Ce masque a d‘excellent avis auprès des clients Amazon qui souligne le sérieux de la boutique.
Masque LED Profey
Ce masque LED PROFEYest un bon rapport qualité/prix. Il possède 7 couleurs dont le bleu et le rouge mais pas le proche infra rouge. Son prix reste très doux pour ce genre d’appareil, aux environ de 80 euros.
Pourquoi ce masque LED ?
Ce masque est un excellent rapport qualité/ prix pour un petit budget. Plus cher que le masque Lebilif, il a aussi ses atouts car il est plus léger et s’adapte à la forme du visage. Il possède, comme le masque Lebilif, 7 couleurs pour traiter différentes problématiques cutanées. Sa lumière rouge lutte contre les signes de l’âge même s’il n’a pas la lumière proche Infra rouge. Il peut être un un premier investissement peu cher pour commencer avec la thérapie par LED.
Les avis sur Amazon sont très bons, les clients le recommandent.
Les masques LED font désormais partie de la panoplie des Beautystas accomplies.
En conclusion, les masques LED représentent une avancée significative dans le domaine de la beauté et du soin de la peau. Leur efficacité, prouvée par de nombreuses études scientifiques, en fait des alliés incontournables pour lutter contre les signes de l’âge, l’acné et les imperfections. D’ailleurs, beaucoup de Beautystas et de Stars l’ont déjà intégré à leurs routines de soins. De Jennifer Lopez à Victoria Beckham en passant par Kim Kardashian, elles ont toutes un masque LED intégré dans leur routine quotidienne.
Cependant, même si les marques nous inondent de publicité alléchantes, choisissez toujours selon vos besoins et à votre budget . En tenant compte des différents paramètres tels que les longueurs d’onde, la fréquence d’utilisation et le confort, il est possible de trouver le masque LED idéal pour une peau éclatante et rajeunie à un prix raisonnable. N’hésitez pas à consulter mon comparatif pour faire le meilleur choix et commencer dès aujourd’hui à profiter des bienfaits de cette technologie innovante. Je me suis acheté le masque qui est positionné en haut du classement et je suis ravie de mon achat car les résultats sont là. En plus, j’y trouve un moment de détente le soir. La lumière rouge est connue pour aider à l’endormissement.
Vous hésitez encore à franchir le cap de l’achat d’un masque LED ? Sachez que rien ne presse, la priorité est de prendre soin de votre peau avant tout. La première chose à faire est de bien hydrater votre peau,je vous explique tout dans cet article.
Mais peut être êtes vous convaincu (e) ou l’avez vous déjà acheté ? Si c’est le cas, dites-moi en commentaires lequel vous avez choisi ? Si vous n’êtes pas convaincu(e), voici mon article pour répondre à10 questions que vous vous posez sur la photobiomodumation.
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