Dans l’univers de la cosmétique pro-âge, un acronyme revient de plus en plus sur le devant de la scène : les EGF, ou « Epidermal Growth Factors ». Ces Facteurs de Croissance Épidermiques, découverts dans le cadre de la recherche médicale, vont bouleverser nos routines beautés.
En fait, les EGF sont des protéines capables de stimuler le renouvellement cellulaire et de régénérer la peau en profondeur. Cela en fait l’un des actifs les plus prometteurs pour lutter contre les signes du vieillissement.
Mais que sont réellement les EGF ? Comment agissent-ils sur la peau ? Enfin, sont-ils vraiment à la hauteur de leurs promesses ? Plongeons dans cette révolution cosmétique et découvrons pourquoi ils fascinent autant les experts en soins de la peau.
Les EGF késako ?
La découverte des EGF en 1962
Les EGF, ou Facteurs de Croissance Épidermiques, sont des polypeptides naturellement présents dans notre corps dès la naissance. Sa production diminue dès l’âge de 20 ans.
Ils ont été découverts en 1962 par le docteur en biochimie Stanley Cohen. Ce dernier travaillait alors dans le laboratoire de Rita Levi-Montalcini (neurologue). Ilsont d’ailleurs été récompensés par un prix Nobel pour cette découverte et ses applications en neurologie en 1986. En fait, ces facteurs jouent un rôle clé dans la régénération et la réparation cellulaire des tissus humains.
Les EGF ont plusieurs cordes à leur arc, car ils démontrent une efficacité certaine sur la cicatrisation des plaies difficiles. Même si les études cliniques ne sont pas encore suffisamment nombreuses, les premiers résultats sont prometteurs. D’ailleurs, les applications des EGF ne se réduisent pas au vieillissement cutané. De fait, ils ont démontré des effets positifs sur l’acné et la perte de cheveux, entre autres.
Là encore, les études scientifiques n’en sont qu’au début en ce qui concerne ses domaines d’application.
Les pouvoirs des EGF sur la peau
Leur mission principale ?
Stimuler la prolifération des cellules cutanées et favoriser la production de collagène et d’élastine. De surcroit, ils réparent les tissus abîmés. En effet, avec le temps, la production naturelle d’EGF diminue. Cela contribue à l’apparition des rides, à la perte d’élasticité et au ralentissement du renouvellement cellulaire.
Les scientifiques ont réussi après plusieurs décennies à reproduire ces polypeptides en laboratoire grâce à des techniques de biotechnologie. De ce fait, ils ont rendu possible leur intégration dans des produits cosmétiques.
Comment fonctionnent les EGF dans les soins pro-âge ?
Lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, les EGF agissent comme des « messagers ». Ainsi, ils signalent aux cellules de se régénérer et de se réparer.Ce qui déclenche une cascade d’effets bénéfiques pour votre peau :
Stimulation du renouvellement cellulaire : Les EGF accélèrent la division des cellules cutanées. Ce qui implique une accélération du renouvellement cellulaire. Or, en vieillissant, notre peau a tendance à ralentir le processus de renouvellement cellulaire. Les EGF vont passer le message à votre peau qu’il est temps de se réveiller et de produire des cellules.
Production de collagène et d’élastine : Ces protéines essentielles apportent fermeté et souplesse à la peau. Or cette production diminue également à mesure que l’on vieillit. Ce qui a pour effet, d’accélérer le relâchement cutané et des rides. Les EGF vont passer le message qu’il faut produire du collagène et de l’élastine. De fait, ils disent à votre peau, « debout et bouge » !
Amélioration de la texture et de l’hydratation : Les EGF renforcent la barrière cutanée et hydratent votre peau, ce qui va réduire les ridules. Résultat, votre peau a un aspect plus lisse et repulpé.
Réparation des dommages : Ils aident à réparer les tissus endommagés par le soleil, la pollution ou le vieillissement naturel. En boostant le renouvellement cellulaire, les EGF agissent en réparant les dégâts causés par l’abus de soleil par exemple.
Toutefois, il est toujours préférable de prévenir plutôt que de guérir. L’application d’une crème solaire reste la meilleure façon de protéger votre peau.
Toutes ces propriétés font des EGF un allié précieux pour lutter contre le vieillissement cutané.
Quels sont les avantages des EGF ?
Effet régénérant puissant Les EGF ciblent directement les cellules de la peau pour stimuler leur régénération. Résultat : un teint plus éclatant et une peau plus jeune au fil des utilisations.
Action globale sur les signes de l’âge Contrairement à d’autres actifs qui traitent une seule problématique (comme les antioxydants pour les radicaux libres ou l’acide hyaluronique pour l’hydratation), les EGF offrent une approche globale. En effet, ils raffermissent, hydratent, lissent et réparent en même temps.
Ils sont presque comparables à l’effet des rétinoïdes, mais sans risque d’irritations. D’ailleurs, si votre peau ne supporte pas les rétinoïdes, il existe des alternatives comme le bakuchiol. Les EGF constituent aussi une bonne alternative.
Action anti-acné et rééquilibrante : Ils ont aussi des effets sur l’acné légère à modérée, en luttant contre les bactéries responsables de l’apparition des boutons. Mais ce n’est pas tout, car ils rééquilibrent les peaux grasses et resserrent les pores de la peau.
Compatibilité avec d’autres actifs Les EGF s’intègrent facilement dans une routine de soins, notamment en complément de la vitamine C, du rétinol ou des peptides. D’ailleurs, les résultats n’en seront que meilleurs.
Comme vous pouvez le constater, les EGF sont une solution globale dans les soins pro-âges. D’ailleurs, pour les personnes qui cherchent une routine minimaliste, c’est une option intéressante.
Comment intégrer les EGF dans sa routine beauté ?
Les EGF font partie des actifs pro-âges prometteurs, mais il est important de savoir comment les utiliser pour une meilleure efficacité. En fait, les EGF sont souvent coûteux à produire en raison des procédés biotechnologiques nécessaires à leur fabrication. Ce coût implique de les utiliser au mieux pour en tirer tous les bénéfices.
Règles N°1 : Toujours faire un test cutané sur une petite partie de votre visage ou de votre poignet avant de vous lancer. En effet, même s’ils sont considérés comme des actifs très doux, personne n’est à l’abri d’une réaction avec un produit cosmétique. En fait, les produits cosmétiques à base d’EGF ne contiennent pas que des EGF, les autres composés peuvent aussi provoquer des réactions.
Règle N°2 : Il est important d’appliquer les sérums aux EGF sur peau humide. Vous pouvez appliquer un toner hydratant avant ou simplement une brume d’eau minérale.
Règle N°3 : Une fois votre sérum ou crème aux EGF appliqué, vous devez attendre 5 minutes avant d’appliquer le reste de vos cosmétiques. En effet, les EGF ont besoin de temps pour pénétrer dans la peau et agir sans interférence avec d’autres actifs. Ensuite, vous pouvez ajouter votre vitamine C par exemple.
Règle N°4 : Les EGF doivent être appliqués 2 fois par jour pour une efficacité maximale.
Règle N°5 : Intégrer toujours les nouveaux produits un par un. Cela évite les irritations et vous saurez ce qui fonctionne vraiment.
Ma sélection de sérums aux EGF
Bon, on ne va pas se mentir, les EGF sont des actifs relativement couteux. Donc, si vous souhaitez une routine peu chère, c’est raté. Heureusement la concurrence se développe autour de cet actif et certaines marques ont déjà sorti leurs cosmétiques à base d’EGF.
Bioeffect, la marque Islandaise aux valeurs écologiques fortes
Cette marque islandaise a été la première à développer des EGF à partir de l’orge. Elle revendique des valeurs fortes : empreinte carbone neutre, utilisation des ingrédients produits sur place en Islande. Cette marque allie nature et technologie pour développer des cosmétiques sans alcool, sans parfum et avec seulement 7 ingrédients. Malgré le peu d’ingrédients utilisés, les retours sur leurs produits sont dithyrambiques. D’ailleurs, les avis sont positifs sur le site Amazon, mais également sur les autres sites qui les commercialisent. Je ne l’ai pas essayé, car son prix est aussi « wouah » que les résultats rapportés par leurs nombreux clients. Autant le dire tout de suite, Bioeffect n’est pas pour toutes les bourses. Cependant, je ne pouvais passer à côté de cette marque pionnière dans son domaine.
Leurs produits contiennent des EGF produits à base d’orge cultivé sous serre en Islande. L’orge grandit dans de la roche volcanique et non dans la terre. De plus, il est arrosé d’eau pure et filtré naturellement par les volcans. Les soins apportés à l’orge et les matières premières de haute qualité justifient le prix de leurs produits. Il s’agit de cosmétiques de luxe. Si vous avez les moyens de vous faire plaisir, foncez ! Sinon, pas d’inquiétudes, il existe d’autres marques beaucoup moins onéreuses, je vous en parle juste après.
La cure aux EGF Bioeffect
La cure de 30 jours peut être un début, les utilisateurs sont ravis des résultats et tous disent qu’il en faut très peu, 3 à 4 gouttes suffisent. Les clients disent d’ailleurs que cette cure a duré beaucoup plus longtemps que 30 jours. L’idée est de faire une ou deux cure par an. Les avis sont excellents dû à des résultats visibles très rapidement.
Le sérum de jour Bioeffect
Il s’agit d’un sérum très concentré qui rencontre aussi des avis très positifs sur tous les sites qui vendent la marque. Toutes les personnes qui l’ont utilisée relate des changements visibles sur leurs peaux.
La crème aux EGF de bioeffect
La crème aux EGF ne fait pas exception à la règle, les avis sont très bons sur tous les sites marchands qui la commercialisent. Elle a l’avantage d’apporter des EGF et une bonne hydratation pour les peaux sèches. Vous pouvez l’utiliser en plus du sérum ou seule.
Cette marque possède d’autres formes galéniques comme leur essence qui est peut-être la plus « abordable » en termes de budget.
Les marques coréennes à l’assaut des EGF
Parlons maintenant d’autres marques qui ont développé leurs cosmétiques aux EGF. Elles ne sont pas très nombreuses, mais comme on pouvait s’y attendre, la Corée du Sud a encore une longueur d’avance lorsque l’on parle de Skincare. Je vous propose 3 marques qui sont vraiment de très bonne qualité et très connues dans le monde des soins de la peau. L’une d’entre elle a réussi l’exploit de sortir un sérum à prix vraiment contenu.
Voici les 3 sérums qui, à mon avis, sortent du lot. Tous les avis clients sont excellents.
Le sérum aux EGF de Coxir
Un sérum concentré en EGF et peptides avec un rapport qualité prix imbattable. Il obtient des avis clients excellents sur tous les sites e-commerces sur lesquels il est commercialisé. Il améliore significativement l’aspect de la peau et réduit les ridules. Sa formule contient de l’alcool et du parfum, qui risque d’irriter les peaux très sensibles. De surcroit, il n’est pas végan, car il contient de la bave d’escargot.
Le sérum Klairs aux EGF
Ce sérum possède une formule plus courte, il est également plébiscité par tous les utilisateurs. Il ne contient pas d’alcool, ni de parfum, ni d’actifs issus du règne animal. Contenant du guaiazulène (camomille), très apaisant, il est parfait pour les peaux très sensibles. Plus cher que le Coxir, il reste un excellent produit de moyenne gamme.
Le sérum HaruHaru aux EGF
Ce sérum de la marque Coréenne HaruHaru a tout pour satisfaire les peaux les plus sensibles. Formulé à partir d’EGF de riz noir fermenté, il contient aussi du bambou et de la centella asiatica. La marque utilise le riz noir fermenté dans tous ses cosmétiques. Sans parfum, sans alcool et végan, c’est vraiment un sérum qui plaira au plus grand nombre.
Si vous souhaitez réaliser une routine complète, vous pouvez trouver chez Coxir la crème aux EGF à appliquer après votre sérum. D’ailleurs, Klairs et HaruHaruont également une gamme complète de crèmes qui ne contiennent pas d’EGF mais sont très hydratantes pour appliquer après le sérum.
The Ordinary lance son sérum EGF en 2025
Enfin, il m’est impossible de faire cet article sans vous parler de la marque Canadienne, The Ordinary, qui a créé l’événement en sortant au début de l’année 2025 son sérum aux EGF. Relayé par de nombreux influenceurs sur les réseaux sociaux, il semble que ce sérum rencontre un franc succès. The ordinary a réussi l’exploit de développer cette nouvelle pépite à petit prix. Vous retrouverez ce sérum sur le site de The Ordinary
Attention, ce sérum a un rapport qualité prix indéniable, mais, le sérum de Coxir est encore moins cher. En effet, son prix est à peu près le même, mais pour 50 ml. Or, le sérum The Ordinary ne compte que 30 ml à tarif équivalent.
Les EGF, l’avenir des soins pro-âges ?
Grâce à leurs propriétés régénérantes exceptionnelles, les EGF s’imposent comme une avancée majeure dans le domaine des soins de la peau. Ils offrent une alternative puissante et scientifique pour atténuer les signes du vieillissement, tout en respectant la santé de la peau. Les Facteurs de Croissance Epidermique n’ont pas fini de faire parler d’eux, car, ils sont probablement l’avenir des cosmétiques.
Cependant, comme toujours, il est essentiel de bien choisir ses produits et d’écouter les besoins spécifiques de sa peau. Si vous cherchez une solution à la fois performante et avant-gardiste, les EGF pourraient bien devenir votre nouvel allié dans la quête d’un teint éclatant et rajeuni.
Je suis impatiente de tester un de ces sérums aux EGF. D’ailleurs, j’ai déjà introduit des peptides dans ma routine et je vois des effets sur mes rides d’expression. Je vous ferai un retour très prochainement sur les sérums aux peptides que j’utilise.
Le sérum Coxir qui a un rapport qualité-prix exceptionnel, sera certainement le sérum aux EGF que je vais tester. Après l’avoir essayé suffisamment longtemps, je vous donnerai mon avis sur ce sérum. À mon avis, les peptides sont une belle alternative aux rétinoïdes, tout comme le bakuchiol. Ces actifs peuvent faire partis d’une routine minimaliste pour les personnes qui souhaitent des routines courtes et efficaces.
N’oubliez pas que les résultats des soins pro-âge peuvent varier d’une personne à l’autre. Certains actifs ne vous correspondront pas, ne vous découragez pas, vous finirez par trouver votre Graal. Et surtout, soyez patient(e) et régulier(e) dans votre routine, seule la persévérance paye.
Avez-vous déjà testé des produits à base d’EGF ? Quel est votre sérum anti-âge préféré ? Partagez vos retours d’expériences dans les commentaires. J’ai hâte de vous lire.
Vous avez une peau acnéique et cela affecte votre confiance en vous ?
Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul, et il existe des solutions pour vous aider à retrouver une peau saine. Que vous soyez adolescent ou adulte, l’acné touche n’importe qui. Cette maladie de peau peut affecter profondément votre bien-être, mais il est important de savoir qu’elle se traite efficacement, selon son type et son stade. Si vous avez une peau acnéique, mais que cette acné est légère ou moyenne, des soins cosmétiques adaptés peuvent suffire.
Cependant, pour une acné plus sévère, des solutions médicales sont souvent nécessaires. Dans cet article, nous allons démystifier les idées reçues sur l’acné, dire « stop aux préjugés », vous aider à identifier à quel stade vous en êtes et vous guider sur les meilleures façons d’agir.
L’acné se soigne, alors ne perdez pas de temps, c’est le moment de prendre soin de vous !
L’acné, un fléau très répandu dans le monde
Vous avez la peau acnéique, vous n’êtes pas seul, car une personne sur cinq dans le monde est touché par cette maladie. C’est le laboratoire Pierre Fabre qui est à l’origine d’une grande étude sur la prévalence de l’acné au niveau mondial. Cette étude a été publiée dans le prestigieux Journal de l’American Academy of Dermatology1 (JAAD) en février 2024.
Cette étude montre que l’acné se retrouve beaucoup chez les adolescents (28 %), pour autant elle n’épargne pas les adultes. Les femmes sont d’ailleurs plus touchées (23,6 %) que les hommes (17,5 %).
Les zones géographiques les plus touchées sont l’Amérique latine (23,9 %) et l’Asie de l’Est (20, 2 %), Ensuite viennent l’Afrique (18,5 %) et le Moyen-Orient (16,1 %). L’Europe et l’Australie sont moins touchés avec une prévalence de 9,7 % et 10,8 %. En cause, les facteurs environnementaux, génétiques et alimentaires.
Peau acnéique = manque d’hygiène ??
C’est totalement faux. Bien sûr, il est évident que le manque d’hygiène peut aggraver l’acné, mais n’en est pas le déclencheur. En effet, les causes sont souvent hormonales et génétiques. Il ne sert donc à rien de frotter et de décaper sa peau à part vous faire mal et risquer d’aggraver votre acné.
Le mieux est de se nettoyer la peau le matin et le soir avec un nettoyant doux qui n’agresse pas votre barrière cutanée qui est déjà abimée.
Je l’ai déjà plebicité dans d’autres articles, mais que voulez vous, je trouve ce nettoyant Cerave incroyable. Il est doux, n’assèche pas la peau et limite vraiment l’acné. Ma fille adolsecente ne jure que par lui et le soin de la même marque pour lutter contre l’acné. Depuis qu’elle les utilise, sa peau s’est transformée.
Rappelons aussi que l’acné n’est pas contagieuse, vous ne risquez pas de contaminer vos amis donc vous n’avez pas à vous conduire comme si vous étiez en quarantaine. L’acné ne doit pas vous isoler.
Une bonne routine de soins cosmétiques vient à bout de toutes les peaux acnéiques.
C’est vrai et faux, en fait cela dépend du grade de votre acné. Une bonne routine de soins peut venir à bout d’acné légère à modérée. En revanche, l’acné sévère ne partira pas seulement avec des soins cosmétiques. Les cosmétiques sont réellement efficaces, mais ils ont aussi leurs limites. C’est comme si vous vous attendiez à un lifting avec un sérum ou une crème, c’est impossible.
En revanche, utilisez des actifs tels que les BHA, les AHA, la niacinamide, ou le zinc me semble un bon début. J’ai écrit un article complet qui te propose une routine de soins pour les peaux acnéiques. Je t’invite à lire cet articlepour mieux choisir les produits cosmétiques adaptés à ton type de peau.
Les acnés sévères, quant à elle, sont l’affaire des médecins généralistes et des dermatologues. Vous devez d’ailleurs rapidement consulter pour éviter des cicatrices qui risquent d’être difficiles à effacer par la suite.
Peau acnéique : quand dois je consulter un médecin ?
L’acné et ses différents stades
L’acné présente 5 grades ou 5 stades : Très légère, légère, moyenne, sévère ou très sévère.
Grade 1 : vous présentez quelques comédons ouverts (points noirs) et quelques comédons fermés (point blancs) et de rares papules (boutons un peu plus gros et inflammatoire)
Grade 2 : Moins de la moitié de votre visage est touché. Vous avez quelques comédons ouverts et fermés et quelques papulo-pustules (les pustules sont des papules qui ont mal tourné !). Les pustules sont un peu plus grosses que les papules et on aperçoit la couleur blanc-jaune du pus à travers la peau tendue.
Grade 3 : Cette fois, plus de la moitié de votre visage est touché avec beaucoup de points noirs et blancs, des papules et des pustules, en plus grands nombres. De rares nodules peuvent apparaître. Le dermatologue est votre interlocuteur si vous ne vous en sortez pas malgré une routine de soins adaptée.
Grade 4 : Tout votre visage est atteint avec de nombreuses lésions, des papulo-pustules, beaucoup de comédons ouverts et fermés. En revanche, les nodules restent rares. La consultation d’un médecin s’avère indispensable pour ce type d’acné.
Grade 5 : Il s’agit du type d’acné le plus grave, car il peut isoler la personne à cause des nodules (ou kystes) qui touchent l’ensemble du visage. C’est une acné très douloureuse qui nécessite un traitement sérieux supervisé par un dermatologue.
Les dermatologues restent les seuls compétents pour traiter l’acné sévère.
Si vous présentez une acné de grade 1, 2, éventuellement, 3, cet article peut vous aider à adapter votre routine de soins pour retrouver une belle peau. Mais si vous êtes au stade 4 ou 5 ou si vous êtes au stade 3, mais qu’aucune routine du commerce ne fonctionne, prenez rendez-vous chez un dermatologue.
L‘acné sévère est la manifestation d’une peau malade qui se soigne très bien de nos jours.
Les études scientifiques le démontrent, l’acné sévère a un impact psychologique sur les personnes qui en souffrent. Elle occasionne également des douleurs et peut engendrer un retrait social pour éviter le jugement des autres.
Il est important de savoir que vous n’êtes pas seul et que vous pourrez guérir de ce fléau qu’est l’acné. Pour les personnes atteintes d’acné sévère, prenez rendez-vous avec un médecin et je vous invite à aller sur le site internet : ensemble contre l’acné. Vous y trouverez des clés de compréhension et les interviews d’un médecin dermatologue.
Ne restez jamais avec des boutons douloureux qui vous font souffrir et vont vous laisser des marques sur la peau. Consulter votre dermatologue ou votre médecin généraliste, des traitements fiables et très efficaces existent.
Il faut percer les boutons d’acné pour qu’ils guérissent plus vite
Faux, il ne faut pas toucher à vos boutons d’acné au risque d’aggraver la situation. Le principal risque est la cicatrice qui peut en résulter. En effet, le fait de percer un bouton peut amener à une mauvaise cicatrisation avec une perte de substance.
Le risque de vouloir percer vos boutons ? Des cicatrices qui risquent d’être difficiles à faire disparaitre.
Il existe des patchs quasi invisibles chez Garnier, ils sont très efficaces pour faire régresser les boutons et les rendre moins visibles. N’hésite pas à faire aussi des masques (une fois ou deux par semaine) au BHA (acide salicylique) par exemple ou au AHA pour retrouver une peau saine.
La peau acnéique révèle une mauvaise alimentation
Faux, il n’y a pas de corrélation scientifique entre le chocolat ou la charcuterie, longtemps incriminés dans l’apparition de l’acné. Vous pouvez donc manger votre carré de chocolat sans culpabiliser. En revanche, il est établi qu’un excès de sucre et une alimentation très déséquilibrée peut aggravé la situation. Autrement dit, vous pouvez vous faire plaisir, mais éviter les gros abus alimentaire répétés.
Au lieu de cela, mangez des fruits et des légumes en bonne quantité, la vitamine C, contenue dans les fruits et légumes, soutient la cicatrisation et la beauté de la peau et des cheveux.
Si vous avez des difficultés à manger des fruits et des légumes en grande quantité, vous pouvez aussi vous supplémenter. Cette vitamine C liposomalepermet une meilleure absorption et biodisponibilité pour vos cellules. De plus vous améliorer votre système immunitaire et vous booster votre production de collagène.
Hydratez-vous bien tout au long de la journée avec de l’eau et pas des sodas. L’idéal est de boire 1,5 litres par jour.
Bref, soignez autant l’intérieur que l’extérieur, car la peau est le reflet de votre santé générale.
Puis-je me maquiller avec une peau acnéique ?
Oui, il n’y a pas de problème, au contraire, si ça vous permet de vous sentir mieux. Toutefois, veillez à utiliser des cosmétiques de qualité et non comédogène. Il existe par exemple des sticks correcteurs qui traitent en plus de camoufler les boutons. Celui d’Eucérin est une bonne option par exemple. Pensez toujours à faire votre routine de soins avec l’écran solaire avant d’appliquer du maquillage. Une peau bien hydratée sera embellie par le maquillage.
Nettoyer vos mains avant l’application et/ou vos pinceaux à maquillage au moins une fois par semaine.
La marque vichy a développé la gamme Dermablend, des fonds de teint spécialement conçus pour les peaux acnéiques.
Vous pouvez aussi vous tourner vers des fonds de teint-poudre qui peuvent mieux convenir aux peaux grasses. Je vous conseille tout particulièrement le fond de teint Maybelline super stay peu cher et efficace.
Vous avez par ailleurs un choix important de BB et CC crème légère comme la CC crème Water d’Erborian. Ces CC ou BB crème sont moins couvrantes que les fonds de teint, mais unifie très bien le teint, tout dépend de ce que vous recherchez.
Adieu produits gras et paillettes pour le teint
Cessez les produits gras, et qui contiennent de l’huile. De la même manière, les fonds de teint ou BB crèmes, qui promettent du Glow, risquent de favoriser la production de sébum.
Enfin, tout ce qui est pailleté ou nacré sur le teint va mettre en valeur les imperfections. Si cela vous convient, tant mieux, mais si ce n’est pas du tout ce que vous souhaitez, dites bye bye à l’highlighter. De manière générale, éviter de superposer trop de couches, pensez à l’adage “less is more”. Quand votre peau ira mieux, vous pourrez vous en donner à cœur joie si vous aimez le maquillage.
Si vous restez dans des gammes de cosmétiques étiquetés sans huile et non comédogènes et vous n’aurez aucun problème de peau.
Le soleil parait être l’ami des peaux acnéiques.
Pourtant, c’est un faux ami. Le soleil va dans un premier temps faire disparaitre une partie des imperfections avec le bronzage, mais attention au retour de manivelle. Pourquoi ? Tout simplement, car la peau qui a été agressée, va se défendre en produisant davantage de sébum. De surcroit, votre peau va d’épaissir et les peaux mortes vont s’accumuler, ce qui va boucher vos pores et accentuer les imperfections. Bref, après une courte lune de miel, ce sera l’avalanche de boutons.
Le mieux pour prévenir ce phénomène est de vous protéger du soleil avec des écrans solaires et d’éviter de vous exposer aux heures les plus chaudes. Le chapeau, les lunettes de soleil et le SPF, ne devrait pas être des options. Il ne sert à rien de mettre cher dans vos crèmes anti-acné si vous vous surexposez au soleil.
L’acné peut être un véritable défi, tant sur le plan physique que psychologique, mais il est important de se rappeler qu’il existe des solutions adaptées à chaque situation. Que ce soit par une routine de soins adaptée pour les cas légers ou une consultation médicale pour les formes plus sévères, il est crucial d’agir au plus tôt pour éviter des séquelles durables.
N’oubliez pas, l’acné ne définit pas qui vous êtes. Il est possible de retrouver une peau saine et épanouie avec les bons soins et le bon accompagnement.
Ne laissez pas l’acné dicter votre vie, il est possible de vivre sereinement avec une peau plus saine en prenant les bonnes mesures.
Prenez soin de vous, consultez un professionnel si nécessaire, et surtout, ne laissez pas gagner les préjugés et l’acné vous isoler.
Et vous, avez vous une peau acnéique ? Quelle routine de soins avez vous mis en place ? Laissez un commentaire et partagez cet article avec vos amis et votre famille.
Les soins contours des yeux sont nombreux sur le marché et vous vous demandez sûrement s’ils sont nécessaires. Effectivement, certaines personnes utilisent leurs soins visages pour le contour de l’oeil. Cepandant, si cette technique reste possible avec des soins du visage très doux, hyppoallergéniques et sans parfum, il n’en est pas de même pour des actifs plus puissants. Par exemple, les crèmes visages peuvent être très concentrés en actifs anti-rides puissants et irritants comme le rétinol. Or si vous avez le contour des yeux fragile, vous pourriez nepas le tolérer. Or pourquoi se priver d’actifs anti-âge sur le contour des yeux ?
Le contour des yeux est une zone fragile et particulièrement exposée aux signes de l’âge, à la fatigue et aux agressions extérieures. En effet, cette zone n’a pas de glandes sébacées, elle ne produit donc pas assez de sébum capable de garder l’eau dans les tissus. Le contour de l’œil est ainsi plus sujet à la déshydratation et à la sécheresse cutanée. Il est donc logique de choisir des soins du contour des yeux qui proposent des actifs puissants mais dosés et formulés spécifiquement pour s’adapter à cette zone fragile.
Mais comment s’y retrouver et choisir des actifs adaptés à ses besoins spécifiques ?
Voici un guide des meilleurs actifs pour traiter les principales problématiques du contour de l’œil.
Les soins contours des yeux pour traiter les cernes
Les cernes peuvent avoir diverses origines : mauvaise circulation sanguine, hyperpigmentation ou encore fatigue. Pas de panique, il existe plusieurs actifs qui peuvent aider votre contour de l’oeil.
La vitamine C est antioxydante et éclaircissante.
Cet actif, antioxydant puissant, aide à atténuer les cernes pigmentaires et apporte de l’éclat à votre regard. On le retrouve dans de nombreux sérums et crèmes à juste titre puiqu’il protège la peau du stress oxydatil.
La caféine stimule la circulation sanguine et réduit les cernes bleutés.
La caféine a une action sur la micro circulation sanguine qu’elle va stimuler. Si vous avez un contour de l’œil terne et pigmenté, elle permettra de redonner de l’éclat en activant la circulation sanguine.
La niacinamide unifie le teint et réduit l’hyperpigmentation.
La Niacinamide ou vitamine B3 est un vrai couteau suisse pour la peau avec ses propriétés antirides, apaisante, anti-imperfection et anti-tâches pigmentaires. Elle éclaircira le regard en synergie avec d’autres actifs comme la vitamine C par exemple.
Ce soin contour des yeux Garnier a l’avantage de réunir des ingrédients qui potentialisent leurs effets respectifs. La vitamine C éclaircissante, la caféine décongestionnante et la niacinamide apaisante et éclaircissante. Si vous cherchiez un tout-en-un, celle-ci pourrait bien vous convenir. Elle peut régler le problème des poches et de l’hyperpigementation tout en ayant un effet anti-âge.
En revanche, pour les contours des yeux très fragiles, ce n’est pas une bonne option.
L’acide Tranexamique : Idéal pour traiter les cernes marron.
L’acide tranexamique a une action dépigmentante. Il est particulièrement indiqué si vous avez des cernes marron foncé. En synergie avec d’autres actifs comme la vitamine C, il peut donner des résultats exceptionnels.
Cette crème contour des yeux de Mary and May a beaucoup d’atouts pour vous séduire si vous avez des cernes brun foncé. Elle est formulée avec de l‘acide tranéxamique et du glutathion qui est détoxifiant et antioxydant. Également composée de vitamine C, elle potentialise l’effet dépigmentant. L’efficacité pour réduire l’apparence des cernes sombres est indéniable si on regarde les avis Amazon de cette crème.
Autre atout de taille, elle contient 30 ml et non 15, ce qui est une belle contenance pour un contour de l’œil. Le rapport qualité prix est d’ailleurs imbattable. Attention toutefois, pour les contours des yeux fragiles, faites un test avant.
Les soins contours des yeux anti-poches
Il existe plusieurs types de poche, les poches aqueuses dues à la rétention d’eau et les poches graisseuses. Les poches graisseuses ne peuvent malheureusement pas s’effacer avec les cosmétiques à la différence des poches aqueuses. Le relâchement cutané peut aussi aggraver les poches et donner un air fatigué au regard. Pour contrer cela, il existe des actifs qui améliorent le drainage, la micro circulation et renforce la structure de la peau pour prévenir le relâchement du contour de l’œil. Votre regard est ainsi défatigué.
Les soins contours des yeux à la caféine active la micro circulation
Cet actif aide à décongestionner les poches aqueuses en plus de lutter contre l’hyperpigmentation. Elle active la micro circulation et fais dégonfler les poches.
Cette crème contour des yeux à la caféine the inkey list va décongestionner vos yeux. Elle est non grasse, donc si vous cherchez à nourrir votre contour des yeux, car il est trop sec, il faudra utiliser un autre produit ou le coupler avec un autre. En revanche, la caféine est la reine pour diminuer les poches et défatiguer le regard.
Elle est très bien notée pour un petit prix.
Les peptides renforcent la structure de la peau et limitent le relâchement.
Les peptides sont constitués de plusieurs acides aminés et sont comme des messagers pour la peau. Certains peptides vont, par exemple, donner l’ordre à la peau de fabriquer du collagène et de l’élastine. Ils ont donc un intérêt majeur en cosmétique, de plus, ils n’irritent pas la peau.
Ce contour de l’œil Q+A aux peptides d’alguesapporte confort, hydratation et apaisement. Les peptides d’algues stimulent la production de collagène pour lisser les rides et ridules de votre contour de l’œil. votre peau se retend et vos poches s’atténuent.
Les extraits de plantes améliorent la circulation et décongestionnent.
Arnica, bleuet, bakuchiol, il existe de nombreux extraits de plante qui décongestionnent le contour de l’œil.
Cette crème contour des yeux de Haru Haru est gorgé d’actifs naturels de plante. Elle contient du Bakuchiol, des extraits de riz noir, extraits de bambou fermentés, de la niacinamide. Ce soin concentré en actifs naturels permet de lisser les rides et les ridules, de vous hydrater et réduit vos poches.
Les soins contours des yeux pour atténuer les rides et ridules.
La peau du contour de l’œil est très fine, elle est donc l‘une des premières zones à marquer avec l’âge. Il existe, fort heureusement, de nombreux actifs qui vont lisser les rides et prévenir leur apparition.
Faisons le point sur ces actifs rajeunissants.
Rétinol : Stimule la production de collagène et atténue les ridules.
Le rétinol est issu de la famille d’actifs appelés rétinoïdes. Il est très en vogue dans les cosmétiques depuis une dizaine d’années. En effet, les études scientifiques sont très nombreuses sur les rétinoïdes et elles démontrent toutes une efficacité sur l’acné et les signes de l’âge. Depuis quelques mois, le rétinal, qui est le grand frère du rétinol, arrive en force dans le monde de la cosmétique. Et pour cause, le rétinol va subir des restrictions dès 2026 dans l’Union européenne. Sa concentration maximum ne pourra excéder 0,3 % contre 1 % aujourd’hui. C’est pour cette raison que le rétinal le supplante progressivement dans les derniers cosmétiques commercialisés. Puisque le rétinal n’a pas cette restriction. Cela tombe bien puisque le rétinal est mieux toléré par la peau que le rétinol.
Si vous souhaitez tester une crème contour des yeux à base de rétinal, celle de Beauty of Joseon, est remarquable. Cette crème coréenne bénéficie d’une synergie d’actifs intéressante avec son extrait de ginseng à 10 %, son rétinal liposomal dosé à 2% (soit 0,02% de rétinal) et la niacinamide à 2 %. Elle est efficace pour réduire les ridules du contour de l’œil, mais ne vous irritera pas.
Son tube de 30 ml pour une vingtaine d’euros, lui confère un super rapport qualité-prix. Vous pouvez également l’utiliser sur tout le visage sans problème.
Bakuchiol : Alternative plus douce au rétinol, idéale pour les peaux sensibles.
Le bakuchiol, nous l’avons vu plus haut, est une alternative naturelle au rétinol, tout comme lui, elle va stimuler la production de collagène de la peau. L’avantage de cet actif très doux est qu’il peut être couplé à d’autres actifs plus forts comme le rétinol ou rétinal. Si vous souhaitez tester le bakuchiol, vous pouvez utiliser la crème Haru Harudont je parle dans le paragraphe précédent.
D’ailleurs, pourquoi ne pas l’introduire aussi dans votre routine visage ? Le sérum au bakuchiol de la marque ANIRUI est top, car très doux et efficace sur le grain de peau.
L’acide Hyaluronique repulpe et hydrate intensément pour combler les rides fines.
L’acide Hyaluronique n’est plus à présenter parce qu’il est partout en cosmétique depuis quelques années. C’est la star des actifs hydratants. Il va regonfler les rides et ridules de déshydratation dès que vous l’appliquez. Capable de retenir l’eau dans les tissus et très bien toléré par la peau, il a tout pour lui. Vous en trouverez souvent dans les crèmes ou sérum du contour de l’œil, mais rarement seul. Associé à la caféine il limitera les poches et les cernes colorés.
Le sérum contour des yeux de L’Oréal en est un bon exemple. D’ailleurs, je trouve ce sérum particulièrement plaisant en été, car il apporte de la fraicheur au contour de l’œil. Pensez toutefois à le conserver au frigo, les grosses chaleurs ne lui réussissent pas.
Les soins contours des yeux aux Collagène ou peptides améliorent la fermeté et la souplesse de la peau.
Le collagène est une protéine naturellement présente dans le derme, ce qui lui assure maintien et souplesse. Le problème, c’est qu’en vieillissant, nous perdons du collagène et notre corps en fabrique de moins en moins avec les années qui passent. Il est donc tout à fait intéréssant d’utiliser des crèmes et sérum avec du collagène pour en apporter à la peau.
Les peptides, quant à eux, sont des messagers qui peuvent intervenir pour stimuler la production de collagène et d’élastine par exemple. Les sérums et crèmes sont souvent formulés avec des peptides et d’autres actifs qui fonctionnent en synergie.
Cette crème de la marque SKIN 1004, combine des actifs hydratants, apaisants et antirides. Elle est très douce et si vous avez la peau sensible, elle pourra vous convenir.
Elle est composée de bakuchiol, de probiotiques, de centella asiatica, de collagène et d’acide hyaluronique. Si vous souhaitez de l’efficacité et de la douceur, c’est cette crème qu’il vous faut.
Les soins contours des yeux pour lutter contre la deshydratation
Le contour de l’œil manque souvent d’hydratation, ce qui peut accentuer les ridules et la fatigue. En effet, je l’ai déjà évoqué dans cet article, le contour de l’œil n’a pas de glandes sébacées et ne produit donc pas de sébum qui permet de retenir l’eau dans les tissus. D’où les ridules de déshydratation qui apparaissent très vite autour des yeux. Il existe fort heureusement des actifs hydratants et nourrissants pour remédier à cela.
Acide Hyaluronique attire l’eau et maintient une hydratation durable.
Vous ête incollable maintenant sur l’acide hyaluronique, mais saviez vous qu’il peut capter 1000 fois son poids en eau? En fait, c’est l’actif star pour réhydrater le contour de l’œil.
Pour en savoir plus sur l’acide hyaluronique et les autres actifs hydratants, lisez mon article.
Les Céramides renforcent la barrière cutanée.
Les céramides sont un peu comme le ciment de la peau, ils maintiennent par exemple le collagène en place. De surcroit, ils sont très intéressants pour aider une barrière cutanée à se restaurer lorsqu’elle est fragilisée ou endommagée. D’ailleurs, ils préviennent la perte en eau de la peau. C’est un actif souvent apprécié des peaux sensibles, atopiques et sèches.
La marque Cerave s’est construite autour des céramides. Elle est souvent recommandée pour les peaux sensibles, atopiques et eczémateuses. C’est une excellente crème si votre principal problème est la déshydratation et la sécheresse du contour de l’œil.
Elle est d’une douceur incroyable et hydrate profondément les tissus. En outre, l’hydratation est le nerf de la guerre si vous voulez lutter contre les signes de l’âge. Donc si vous ne supportez pas les actifs très puissants, ce n’est pas grave. Cette crème pourra vous apporter le confort et lissera vos ridules.
En soin contour des yeux, l’aloé Vera apaise et hydrate.
C’est un actif naturel qui a bien des atouts. Outre son pouvoir hydratant, il est très apaisant. D’ailleurs si vous vous brulez (une petite brûlure bien sûr), mettez tout de suite du gel d’aloe vera pur et vous serez très vite soulagé. (attention, certaines formules contiennent de l’alcool). Vous pouvez utiliser, par exemple, le gel d’aloe vera de la marque bleu et marine bretania est top car il est sans alcool.
Les huiles végétales nourrissent et protègent la peau fine du contour de l’œil.
Enfin, les huiles végétales sont intéressantes pour créer un film lipidique sur le contour de l’œil après l’avoir hydraté. Ainsi, l’eau que vous avez appliquée sur votre contour de l’œil sous forme de crème ou sérum, ne s’évaporera pas.
Vous en avez de toute sorte, entre l’huile d’argan anti-rides, l’huile de jojoba ou l’huile d’avocat. Cependant, pensez à l’appliquez toujours après un soin hydratant, car les huiles nourrissent, mais n’hydratent pas.
Les soins contour des yeux doivent être ciblés pour une meilleur efficacité.
Vous l’avez compris, prendre soin du contour des yeux nécessite une approche ciblée et adaptée aux problématiques spécifiques de cette zone délicate. Que vous soyez confronté(e) aux cernes, poches, rides ou déshydratation, il existe une multitude d’actifs puissants et efficaces pour répondre à vos besoins : la vitamine C pour illuminer, la caféine pour décongestionner, le rétinol pour lisser ou encore l’acide hyaluronique pour hydrater en profondeur.
Cependant, si vous avez la chance d’avoir un contour de l’oeil indestructible et qui supporte tous les actifs, vous pouvez appliquez vos soins visage sur le contour de l’oeil. De même, si votre routine est minimaliste et ne contient qu’ une crème aux actifs hydratants et hypoallergéniques, vous pouvez l’utiliser sur le contour de vos yeux. Vous n’êtes obligé à rien et nous sommes tous différents, chaque peau est unique. C’est donc à vous de tester et de comprendre votre peau.
De mon côté, je préfère utiliser des soins spécifiques au contour des yeux pour traiter mes rides et ridules. D’ailleurs j’utilise aussi le masque LED pour traiter le contour de mes yeux. Si vous ne connaissez pas cet appareil de beauté, je vous invite à lire cet article.
Si vous choisissez les bons produits et les appliquer avec régularité, vous pourrez transformer votre regard et préserver sa jeunesse. Prenez le temps d’écouter votre peau et d’investir dans une routine sur-mesure : votre regard vous en remerciera !
Elle peut avoir des répercussions négatives sur les personnes qui en souffrent, comme la perte d’estime de soi ou de confiance en soi. L’acné est due à l’inflammation des follicules pilo-sébacés de la peau. Imaginez les pores de votre peau comme de petits tunnels. Quand ces tunnels se bouchent avec du sébum et des cellules mortes, la bactérie Cutibacterium acnès s’installe et crée une petite inflammation : c’est l’acné !
Apparaissent alors des boutons sous forme de points noirs (comédons ouverts), points blancs (comédons fermés) ou de boutons plus important comme les papules, nodules ou les kystes.
Si vous souffrez d’une acné sévère, il est très important de consulter un médecin dermatologuequi vous prescrira un traitement adapté. Il est important de ne pas retarder la prise en charge afin d’éviter les cicatrices d’acné qui peuvent être disgracieuse et difficile à traiter.
Dans cet article, je vous ai concocté une routine anti-acné pour vous débarrasser des boutons disgracieux tout en douceur. Cette routine de soins du visage s’adresse donc aux personnes qui souffrent d’une acné légère à modérée.
Vous souhaitez retrouver une peau saine ? Alors c’est parti !
Acné : la routine beauté qu’il vous faut étape par étape
Étape N°1 : Le nettoyage en profondeur, mais en douceur.
Vous avez des boutons et vous souhaitez vous en débarrasser à tout prix, alors vous testez les nettoyants les plus agressifs et vous frottez comme un(e) dingue. STOP !
Entre la peau grasse et les points blancs et/ou noirs, vous avez peur du regard des autres et vous vous acharnez sur votre peau. C’est une mauvaise idée, car elle produit déjà trop de sébum, va se défendre de l’agression en le produisant davantage. C’est le cercle vicieux !
L’acné n’est pas liée à un manque d’hygiène, mais à une bactérie. Comme tous les autres endroits du corps, votre peau a son microbiome. Cela signifie qu ‘elle est colonisée par de nombreuses bactéries qui cohabitent en bonne harmonie. Ces bactéries maintiennent l’équilibre de votre épiderme. Si vous agressez votre barrière hydrolipidique qui se trouve déjà déséquilibrée, vous allez chasser les bonnes bactéries et laisser plus de place à la bactérie de l’acné. Il est donc important d’aider la barrière hydrolipidique à jouer son rôle. Il vous faut ainsi un nettoyant efficace, mais qui reste très doux pour l’équilibre de votre peau.
La bonne fréquence de nettoyage pour les peaux à imperfections est deux fois par jour, le matin et le soir.
Pensez au double nettoyage le soir. Les nettoyants à base d’acide salicylique, d’AHA, ou de niacinamide sont tout indiqués pour cette mission.
Voici ma sélection de produits intéressants pour nettoyer votre peau :
Ceraveest une marque développée par des dermatologues à base de céramides (le ciment de la peau). Ce gel moussant sans parfum, aux 3 céramides, niacinamide et BHA, est superbe. Il nettoie la peau en profondeur, mais avec douceur. C’est une valeur sûre.
Some by Mi, une marque coréenne qui donne vraiment de très bons résultats. Cette gamme aux AHA, BHA et PHA est très efficace, elle contient aussi de la centella asiatica pour apaiser la peau.
Neutrogéna, une marque qui a fait ses preuves. Ce gel Neutrogena anti-boutons est le petit frère du gel anti-boutons aux BHA (acide salicylique). Cette fois, l’ajout de PHA (poly hydroxy acide) vient lisser la peau en douceur.
En ce qui concerne le double nettoyage le soir , il va aider à enlever le maquillage en profondeur, l’écran solaire et toutes les impuretés. Soit, vous utilisez en premier une huile non comédogène comme celle de coco qui est anti-bactérienne. Soit, vous optez pour unesolution micellaire. Ensuite, vous pouvez utiliser votre nettoyant moussant.
Étape N°2 : Utilisez des traitements ciblés pour lutter contre l’acné
Nous l’avons déjà vu avec les nettoyants doux , les actifs anti-acné sont souvent les mêmes : Acide salicylique(BHA), Niacinamide (B3), Zinc, AHA et PHA, arbre à thé, zinc, cuivre et bien sûr les rétinoïdes.
Il est donc important de ne pas se contenter d’un nettoyage, il faut traiter la zone avec des actifs qui vont pénétrer plus profondément dans la peau. Les sérums sont parfaitement adaptés pour ce travail. En effet, ils s’appliquent juste après le nettoyant et avant la crème. Vous devez choisir un sérum qui cible vos problématiques. Si vous avez de l’acné, car vous êtes adolescent (e), vous n’aurez pas les mêmes besoins qu’ une femme de 40 ans qui présente de l’acné et doit aussi lutter contre les rides qui apparaissent.
Pour les personnes de moins de 30 ans, vous pouvez vous concentrer sur l’acné principalement, et les actifs tels que les BHA, AHA, la niacinamide, le zinc et le cuivre.
Ma sélection d’actifs traitants l’acné pour les moins de 30 ans.
Cerave a une gamme de soins pour lutter contre l’acné, qui est très efficace et douce pour la peau. Ce soin est un gel à base de BHA et AHA.Couplé au gel moussant de la même gamme, vous ne pouvez pas vous tromper.
Some By Mi a aussi sa gamme compète aux BHA, AHA et PHA et elle se révèle également très efficace. Avec la présence des AHA, il faudra faire des tests si vous avez la peau très sensible. Cependant, la centella asiatica présente dans cette formule apaise les peaux irritées.
La marque revolution skinest parfaite si votre budget est sérré et votre acné légère. Elle fonctionne, dans ce cas, très bien seule. En revanche, si vous avez une acné plus importante, vous pouvez l’utiliser avec l’un des deux soins précédents. La niacinamide est un bon actif anti-acné et il apaise aussi la peau.
Le phénomène de purge de la peau acnéique
L’utilisation d’actifs comme les AHA ou les BHA, va renouveler la peau plus rapidement. Ce qui entraine souvent une phase de « purge ». La purge est une phase désagréable où tous les boutons vont sortir avant de partir et de laisser place à une peau plus nette. Ce phénomène est tout à fait normal, voire positif, car il prouve que votre peau essaye de se débarrasser de toutes ses impuretés. Cela dure environ 3 semaines à 6 semaines, l’amélioration vient ensuite. Dans le cas contraire, consultez un médecin.
Acné après 30 ans : que faire ?
Si vous avez plus de 30 ans, il serait très intéressant de commencer les rétinoïdes qui sont à la fois des anti-rides puissants, mais ont également une action anti-boutons hyper efficace.
J’ai toujours eu des problèmes d’acné légère à modérée. Or, depuis mes 40 ans, j’ai enfin trouvé ma routine en incluant des rétinoïdes et ma peau va mieux que jamais.
Étape N° 3 : Votre peau a besoin d’hydratation même si elle est grasse et acnéique.
Même les peaux grasses ont besoin d’hydratation, car elle se déshydrate comme les autres. En effet, votre peau produit beaucoup de sébum et vous avez l’impression que l’hydratation est facultative. Erreur, puisque votre peau grasse subit aussi les agressions extérieures et peut, de ce fait, se déshydrater.
Lorsque votre peau est déshydratée, elle produit davantage de sébum pour se protéger, ce qui peut boucher vos pores et provoquer des imperfections. En hydratant correctement votre peau grasse, vous rééquilibrez votre film hydrolipidique et réduisez ainsi la production de sébum. Vous constaterez alors une amélioration de la texture de votre peau, une diminution des pores dilatés et un teint plus lumineux.
Pour autant, il ne s’agit pas de vous appliquer n’importe quelle crème, car certaines sont vraiment trop riches pour une peau grasse. Les crème nutritives sont très riches en gras et moins en eau. Or, vous avez besoin d’hydratation et non de nutrition. Vous ne connaissez pas cette différence ? Je vous invite à lire cet article pour mieux comprendre.
Je vous ai donc préparé une sélection de crème-gel non comédogènes qui gorgeront votre peau sans ajouter des lipides.
Ma sélection de crèmes légères et non comédogènes.
Une crème gel de la gamme pure active de Garnier à base d’AHA, PHA et charbon. Ne vous inquiétez pas, sa couleur noire disparait à l’application. Elle hydrate et traite en même temps. Il est nécessaire de toujours appliquer une crème solaire si vous l’utilisez le matin. En effet, les AHA sont photosensibilisants.
Ce gel Neutrogena qui combine 4 % de niacinamide et du panthénol est une alternative plus douce que la crème Garnier, la niacinamide est plus tolérée que les AHA par la peau. C’est un gel bien hydratant qui peut s’appliquer après un sérum aux BHA et AHA par exemple.
SVR est un laboratoire français qui propose toute une gamme contre l’acné. Cette crème légère va matifier votre peau et réduire les pores. Elle est très douce pour la peau. Riche en BHA et en PHA (Gluconolactone), elle va réguler la production de sébum. Les PHA sont des exfoliants beaucoup plus doux que les AHA. Si vous ne tolérez pas les AHA, cette alternative pourrait vous convenir.
Étape N° 4 : la protection solaire, une étape incontournable pour protéger votre peau.
On ne le dira jamais assez, la crème solaire est la base de la prévention des cancers cutanés, du photo vieillissement précoce, et des imperfections. Vous revenez de vacances aux caraïbes, vous êtes bronzés et votre acné a régressé, vous pensez donc que le soleil est votre bienfaiteur !
Malheureusement, cela ne va pas durer bien longtemps, car la peau a été agressée par les rayons UVB et UVA. Elle va donc réagir en produisant davantage de sébum. Le résultat ? Vous êtes transformés en boule à facette et les spots reviennent plus nombreux qu’avant. Loin de moi l’idée de diaboliser le soleil, qui est nécessaire à la production de vitamine D. Nous avons besoin de lui, mais à dose modérée en se protégeant la peau.
Le problème, c’est que les peaux grasses n’aiment pas se mettre de l’écran solaire sur le visage. En fait, on a vite le sentiment que c’est trop gras et que les boutons se forment à grande vitesse. J’ai eu le même soucis, au point de renoncer un temps à la crème solaire, je l’avoue. Heureusement, ces dernières années, nous avons pu voir apparaitre des crèmes solaires qui sont réellement légères.
Les Japonais et les coréens nous ont ouvert la voie avec des crèmes solaires extrêmement protectrices et légères comme de l’eau. Ils sont les « Boss »des formulations lights pour les écrans solaires, c’est certainement lié au fait que les types de peau en Asie sont plutot des peaux mixtes et grasses. Je vous ai donc fait une petite sélection pour les peaux grasses ou mixtes à tendance acnéique. Si vous en voulez plus, je vous invite à lire mon article sur les crèmes solaires.
Ma sélection d’écran solaire pour peau grasse avec de l’acné.
Hada Labo est une marque très connue au Japon. Ses formulations tournent beaucoup autour de l’hydratation avec l’acide hyaluronique. Cette crème, légère comme de l’eau, est incroyable. Non seulement, sa protection est au top, mais sa texture hydrate sans graisser la peau. Une merveilleuse crème parfaite sous le maquillage.
La marque Coréenne Mizon a aussi son écran solaire haute protection et c’est aussi une pure merveille de légèreté et d’hydratation. Elle se comporte très bien sous le maquillage et vous laisse la peau glowy. C’est certainement parce qu’en Asie, les types de peau les plus communs sont les peaux mixtes et grasses, que les formules sont si parfaites lorsque l’on a une peau grasse à problème.
Depuis quelques années, on voit enfin apparaitre en France des protections solaires qui ne graissent pas la peau. Garnier a sorti toute une gamme pure active contre l’acné, et elle possède sa crème solaire. Une protection digne des plus grandes, une texture fine et légère et des actifs traitants, que demander de plus ? Si vous êtes du genre minimaliste, cette crème solaire fait tout : l’étape 3 et 4 en une seule !
Vaincre l’acné, c’est possible.
L’acné n’est pas une fatalité, suivez cette routine de soins avec des produits adaptés et vous retrouverez une belle peau. Ces 4 étapes sont essentielles pour retrouver une bonne santé de votre épiderme. Nettoyez en profondeur mais en douceur, traitez vos problématiques avec des sérums ou crèmes, hydratez votre peau et enfin, protégez votre du soleil le matin.
Pensez aussi que la beauté de la peau est un ensemble, vous devez donc jouer sur plusieurs tableaux pour y arriver. Commencez par vérifier que votre alimentation est bien équilibrée et que vous mangez assez de fruits et légumes riches en anti-oxydant et vitamine C. Ensuite, assurez-vous que vous buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Avez vous pensé au masque LED qui aide la peau à se débarasser de la bactérie responsable de l’acné ?
La peau est le reflet de ce qui se passe en vous, les excès de stress sont néfastes pour elle. Pensez à la relaxation pour vous aider à vous détendre. Dites, vous aussi, que vous n’êtes pas seul, de nombreuses personnes souffrent ou ont souffert d’acné, cela ne doit pas entamer votre confiance en vous.
Lorsque j’avais des boutons à l’adolescence, mon père me disait, « sourit et personne ne remarquera tes boutons ».
Enfin, soyez patient(e), les cosmétiques peuvent prendre du temps pour agir. Les 3 premières semaines, il arrive souvent que les choses s’aggravent avant de s’améliorer. Il faut donc compter plusieurs semaines pour voir les résultats. Vous devez être assidu (e) dans vos soins de la peau pour voir l’évolution. Et si votre acné persiste malgré tous vos efforts, consultez un dermatologue pour un diagnostic et un traitement adapté.
Apprenez à décrypter les besoins de votre peau pour lui donner les actifs qui la rendront belle.
Nutrition VS Hydratation ? Cela ne vous a sans doute pas échappé, le langage des cosmétiques est assez riche et on a parfois du mal à s’y retrouver. On parle d’hydratation à tour de bras et on vous propose d’acheter des crèmes qui ressemblent à des baumes tant ils sont gras. Résultat ? Si vous avez une peau grasse et déshydratée (oui, c’est très courant), vous voilà à appliquer une crème trop riche qui vous donnera des boutons à coup sûr ! Il est temps de rétablir la vérité : l‘hydratation et la nutrition sont deux choses très différentes.
Cet article souhaite vous aider à comprendre cette différence essentielle pour mieux choisir vos produits skincare. Alors démelons le vrai du faux pour adapter votre routine de soin du visage et apporter à votre peau ce dont elle a réellement besoin. Votre peau vous dira merci.
Le rôle de votre film hydrolipidique.
Votre barrière ou film hydrolipidique est le bouclier protecteur de votre peau. C’est une fine couche composée de lipides (graisses) et d’eau qui recouvre la surface de votre épiderme. Un film hydrolipidique sain est équilibré entre le gras et l’eau. En principe la question Nutrition VS Hydratation ne se pose pas si votre peau a un equilibre parfait entre le gras et l’eau.Toutefois, il est rare qu’une peau n’ait jamais besoin de soins. En effet, entre les températures très froides ou très chaudes, la pollution, les UVA, l’épiderme est régulièrement agressé. le film hydrolipidique a souvent besoin d’un coup de pouce même léger.
Sa composition explique vos besoins
Les lipides : Vous les connaissez certainement, ce sont, les céramides, le cholestérol et des acides gras libres. En fait, ils forment une sorte de ciment qui unit les cellules de la peau et crée une barrière imperméable.
L’eau : Elle est essentielle pour maintenir la souplesse et l’élasticité de la peau.
Nutrition et Hydratation ne sont pas ses seules fonctions.
Protection : Vous êtes protégé d’agressions extérieures comme les bactéries, les polluants et les irritants.
Hydratation : Votre peau est gorgée d’eau, mais celle-ci s’évapore au contact de l’air. Ce film permet de garder l’eau dans vos tissus et de maintenir son hydratation.
Régulation : Le PH de votre peau est également régulé par ce film protecteur. Ce PH est acide, ce qui constitue un environnement hostile pour les bactéries.
Une barrière hydrolipidique saine est essentielle pour avoir une peau douce, souple et éclatante. Mais, vous pouvez aussi vous retrouver avec une barrière altéréeet déséquilibrée. Comment ? Les nettoyages trop agressifs, les expositions excessives au soleil, par exemple, peuvent produire des dégâts. Si vous avez déjà eu des irritations, des rougeurs et de la déshydratation, vous connaissez ce problème.
Nutrition VS Hydratation : les bases
La confusion règne entre ces deux concepts partout sur internet, pourtant, ces deux-là sont bien différents. Alors voyons ensemble leurs définitions, leurs différences et enfin, leur complémentarité.
Nourrissez votre peau en profondeur : le pouvoir des lipides pour peaux sèches
Nourrir votre peau est le fait de lui apporter les lipides nécessaires pour renforcer votre barrière cutanée. Si votre peau est sèche, c’est qu’elle a besoin de gras. En effet, certaines peaux ont un film hydrolipidique qui ne produit pas assez de lipides. Votre peau se met alors à desquamer. En bref, vous pelez et ce n’est ni très agréable, ni confortable et pas très seyant, avouons-le.
Les actifs clés pour apporter de la nutrition à votre peau ?
Les Huiles végétales, comme l’argan, le jojoba ou l’avocat pour ne citer qu’eux, apporteront du gras à votre peau.
Les beurres végétaux, comme le karité, mangue ou le cacao, seuls ou inclus dans des crèmes, sont très nutritifs.
Les céramides et le squalane sont des exemples d’actifs nourrissants souvent utilisés dans les cosmétiques dédiés aux peaux sèches.
Hydratez votre peau pour lui donner éclat et élasticité.
L’hydratation : Est le fait d’apporter de l’eau à la peau pour la maintenir souple et rebondie. Une peau déshydratée va avoir besoin de soins humectants.
Prenons un exemple, lorsque vous avez besoin de boire, il ne vous viendrait pas à l’idée de manger à la place ? Eh bien, c’est la même chose pour la peau. On donnera donc aux peaux mixtes à grasses, des toniques, des sérums hydratants ou des gel-crèmes riches en eau qui désaltère en profondeur.
Les actifs clés pour apporter de l’hydratation à votre peau ?
Desquamation, tiraillements, rougeur et inconfort voir irritations, si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, c’est que vous avez probablement une peau sèche. Or, les peaux sèches ne produisent pas assez de lipides. En conséquences, votre barrière hydrolipidique est déséquilibrée et ne retient plus l’eau dans les tissus. En effet, ce sont les lipides qui forment un film occlusif pour retenir l’eau dans les tissus. Vous aurez souvent besoin de beaucoup de gras que vous trouverez dans des crèmes riches, des baumes (encore plus riches) ou des huiles.
Malheureusement, le manque de lipides va de pair avec une tendance à la déshydratation. Les actifs hydratants seront alors vos amis, généralement sous forme de sérum ou de crème plus légère, comme des gels.
Lorsque la peau est sèche et déshydratée, on voit apparaitre des sillons de déshydratation (à gauche) et des desquamations (en haut).
Votre peau est grasse et vous luttez contre les pores dilatés et les brillances, donc vous n’avez pas besoin de crèmes ? C’est faux, les peaux grasses ont besoin d’hydratation,et de très peu ou pas de nutrition. Votre peau est aussi déséquilibrée, car elle produit trop de sébum et empêche la bonne pénétration des produits hydratants. Plus votre peau est déshydratée et plus elle produit du sébum. Résultat ? Vous décapez et luttez davantage contre le sébum et vous irritez votre film hydrolipidique. C’est un cercle vicieux. Cerise sur le gâteau, les imperfections vont rapidement pointer le bout de leur nez à cause de la surabondance de sébum qui peut boucher vos pores. Donc Nutrition VS Hydratation pour les peaux grasses ? Je dirais sans hésiter « hydratation » mais parfois une nutrition très très légère peut vous aider à garder l’eau dans vos tissus.
La seule solution est de vous diriger vers des cosmétiques légers, comme les toners et sérums hydratants. Enfin, le mieux est de terminer votre routine avec une crème-gel légère. L’introduction d’un sérum et d’un toner traitants pour votre peau grasse (niacinamide, BHA, AHA, …), serait vraiment un plus pour rééquilibrer votre barrière hydrolipidique. En revanche, fuyez les textures huileuses et les baumes qui satureraient vos pores.
Le zoning sera la solution des peaux mixtes
Si vous avez la peau mixte, vous êtes tel le yin et le yang, vous mixez (d’où le nom) deux types de peaux opposés.
Ce qui signifie que vous combinez la peau grasse sur la zone T et la peau sèche sur les joues. Cependant, pas de panique, car il existe une solution simple : le zoning.
Le zoning, c’est tout simplement le fait d’adapter vos produits en fonction des zones de votre visage. Comme le contour des yeux finalement. Des actifs légers et traitants doivent être appliqués sur la zone T et des actifs plus nourrissants seront appliqués sur vos joues.
La reine des peaux : La peau normale
Si vous avez la chance d’avoir une peau normale, vous n’avez pas de problème de peau. En effet, cela signifie que vous avez un film hydrolipidique parfaitement équilibré. Dans ce cas, doit on la nourrir ou l’hydrater ? En réalité, opposer nutrition et hydratation est contre productif car ils sont souvent très complémentaires, il est juste question de proportion et vous êtes la seule personne à pouvoir évaluer cela en réalisant des tests.
Nutrition ou Hydratation ? Les deux en fait. Vous pouvez avoir des soins relativement basiques qui maintiennent cet équilibre. Pour faire court, toutes les galéniques peuvent vous convenir. Vous adaptez votre routine en fonction des saisons et des possibles déséquilibres qui adviennent. Plus de nutrition en Hiver et plus d’hydratation en été.
Vous pouvez avoir un type de peau normal, mais un état de peau déshydraté ou sensibilisé. En effet, le type de peau est permanent et l’état de peau est transitoire. Votre type de peau est inscrit dans vos gènes tandis que l’état de peau varie en fonction des hormones, des saisons, des agressions que peut encaisser la peau.
Nutrition VS Hydratation : quel produit fait quoi ?
Les huiles végétales
Ce sont des actifs très nutritifs, elles vont apporter un maximum de lipides (gras) qui fait défaut aux peaux sèches. Pour rappel, les peaux sèches ont un film hydrolipidique qui ne produit pas assez de gras. En introduisant des huiles à la fin de vos routines de soins, vous lui donnez ce qui lui manque et vous évitez l’évaporation de l’eau en dehors de votre épiderme.
Les huiles sont constituées uniquement de lipides, elles sont donc les ingrédients les plus nourissants. Elles, rentrent d’ailleurs dans la composition des baumes et crèmes de manière plus ou moins importantes. Les gels en ont très peau alors que les baumes en sont très concentrés.
Vous pouvez, par exemple, utiliser des huiles végétales simples comme l’argan, le jojoba, lenoyau d’abricot. Vous pouvez allier nutrition et antiride avec des huiles connues pour leurs propriétés antiâges comme l’huile de figue de barbarie, ou encore celle d‘ANAI RUI au bakuchiol.
Les sérums constitués principalement d’eau, contiennent une concentration élevée en actifs pour la peau, ils traitent en profondeur les problématiques de peau. Vous avez une peau à tendance acnéique ? un sérum traitant aux BHA peut être une solution par exemple. Les actifs contenus dans les sérums peuvent être hydratants, anti-imperfections, antirides, antioxydants, sébo-régulateurs. Idem pour les lotions, qu’on appelle aussi tonique ou toner, et qui sont appliquées avant le sérum.
Les sérums et toniques, formulés en phase acqueuse (eau), n’apportent pas de nutrition à votre peau mais apportent plutôt de l’eau. Vous n’aurez pas de risque de sucharge si vous avez la peau mixte ou grasse. En revanche, si vous avez une peau sèche, utilisez une crème riche et nutritive en plus du sérum pour couvrir tous vos besoins.
Vous devez choisir votre sérum et/ou votre tonique en vous posant la question de la problématique que vous souhaitez traiter. Si vous souhaiter hydrater vorte peau, je vous conseille le sérum hydratant de Satin Naturel à l’acide hyaluronique par exemple. Si vous avez besoin de lutter contre les tâches, je vous conseille le sérum à la vitamine C de la même marque.
Les crèmes
Le sujet des crèmes est à mon sens le plus périlleux ! En effet, on appelle crème une forme galénique qui mélange du gras et de l’eau. Autrement dit, le combo parfait pour nourrir et hydrater la peau. Mais là où ça se complique c’est qu’une crème peut contenir bien plus de gras que d’eau , on pourra l’appeler : Baume ou pommade.
On reconnait un baume ou une pommade à son aspect gras et plus épais, un peu comme du beurre. Cette galénique est parfaite pour les peaux hypers sèches.
Vous avez par exemple le baume réparateur d’Eucérin qui fonctionne très bien notamment pour les lèvres mais aussi le visage et le corps.
A l’inverse, plus la crème va être concentrée en eau plutot qu’en huile et plus elle va s’alléger et devenir presque un gel ou crème-gel. Vous pouvez aussi avoir sur la packaging la mention « formule légère »par exemple.
Les peaux mixtes à grasses sont les parfaites candidates pour ce genre de galénique qui va hydrater sans trop nourrir la peau.
L’exemple d’un gel crème désaltérant et très hydratant pourrait être le gel Hydroboost de Neutrogéna. Vous avez aussi le soin Hyalurogel de Mixa qui est excellent. Vous avez un choix très conséquent à l’heure actuelle de formules gel désaltérantes et qui ne surchargent pas les pores de votre peau.
A vous de tester les formules qui vous conviennent le mieux !
Nutrition et Hydratation : deux piliers fondamentaux
Vous l’avez compris, opposer « Nutrition VS Hydratation » n’est finalement pas une bonne idée car bien que différents, ils sont complémentaires et sont la base d’une routine skincare pour une peau en bonne santé. En comprenant leurs différences, vous serez en mesure de choisir les produits adaptés à votre type de peau et à ses besoins spécifiques. Les peaux grasses auront besoin d’une proportion d’eau bien supérieur au gras. Les peaux sèches auront besoin d’une proportion de gras bien supérieur à l’eau. Il est donc important de bien connaître votre type de peau pour appréhender ce dont elle a besoin. Si vous ne le connaissez pas ou si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue ou une esthéticienne pour un diagnostic personnaliséet des conseils sur les cosmétiques à utiliser.
N’oubliez pas que votre peau est un organe vivant qui évolue au fil du temps. Vous devrez donc adapter vos soins tout au long de votre vie en fonction des modifications internes ou externes auxquels vous serez soumis. Soyez à l’écoute de votre peau et adaptez le dosage entre actifs relipidants et actifs hydratants.Vous êtes le mieux placé pour savoir de quoi elle a besoin.
Prendre soin de sa peau, c’est aussi se faire plaisir. En choisissant des produits qui vous apportent du bien être , vous transformerez votre routine beauté en un véritable rituel de bien-être.
Et vous quelle routine vous convient ? Partagez votre experience dans les commentaires.
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