Les soins contours des yeux sont nombreux sur le marché et vous vous demandez sûrement s’ils sont nécessaires. Effectivement, certaines personnes utilisent leurs soins visages pour le contour de l’oeil. Cepandant, si cette technique reste possible avec des soins du visage très doux, hyppoallergéniques et sans parfum, il n’en est pas de même pour des actifs plus puissants. Par exemple, les crèmes visages peuvent être très concentrés en actifs anti-rides puissants et irritants comme le rétinol. Or si vous avez le contour des yeux fragile, vous pourriez nepas le tolérer. Or pourquoi se priver d’actifs anti-âge sur le contour des yeux ?
Le contour des yeux est une zone fragile et particulièrement exposée aux signes de l’âge, à la fatigue et aux agressions extérieures. En effet, cette zone n’a pas de glandes sébacées, elle ne produit donc pas assez de sébum capable de garder l’eau dans les tissus. Le contour de l’œil est ainsi plus sujet à la déshydratation et à la sécheresse cutanée. Il est donc logique de choisir des soins du contour des yeux qui proposent des actifs puissants mais dosés et formulés spécifiquement pour s’adapter à cette zone fragile.
Mais comment s’y retrouver et choisir des actifs adaptés à ses besoins spécifiques ?
Voici un guide des meilleurs actifs pour traiter les principales problématiques du contour de l’œil.
Les soins contours des yeux pour traiter les cernes
Les cernes peuvent avoir diverses origines : mauvaise circulation sanguine, hyperpigmentation ou encore fatigue. Pas de panique, il existe plusieurs actifs qui peuvent aider votre contour de l’oeil.
La vitamine C est antioxydante et éclaircissante.
Cet actif, antioxydant puissant, aide à atténuer les cernes pigmentaires et apporte de l’éclat à votre regard. On le retrouve dans de nombreux sérums et crèmes à juste titre puiqu’il protège la peau du stress oxydatil.
La caféine stimule la circulation sanguine et réduit les cernes bleutés.
La caféine a une action sur la micro circulation sanguine qu’elle va stimuler. Si vous avez un contour de l’œil terne et pigmenté, elle permettra de redonner de l’éclat en activant la circulation sanguine.
La niacinamide unifie le teint et réduit l’hyperpigmentation.
La Niacinamide ou vitamine B3 est un vrai couteau suisse pour la peau avec ses propriétés antirides, apaisante, anti-imperfection et anti-tâches pigmentaires. Elle éclaircira le regard en synergie avec d’autres actifs comme la vitamine C par exemple.
Ce soin contour des yeux Garnier a l’avantage de réunir des ingrédients qui potentialisent leurs effets respectifs. La vitamine C éclaircissante, la caféine décongestionnante et la niacinamide apaisante et éclaircissante. Si vous cherchiez un tout-en-un, celle-ci pourrait bien vous convenir. Elle peut régler le problème des poches et de l’hyperpigementation tout en ayant un effet anti-âge.
En revanche, pour les contours des yeux très fragiles, ce n’est pas une bonne option.
L’acide Tranexamique : Idéal pour traiter les cernes marron.
L’acide tranexamique a une action dépigmentante. Il est particulièrement indiqué si vous avez des cernes marron foncé. En synergie avec d’autres actifs comme la vitamine C, il peut donner des résultats exceptionnels.
Cette crème contour des yeux de Mary and May a beaucoup d’atouts pour vous séduire si vous avez des cernes brun foncé. Elle est formulée avec de l‘acide tranéxamique et du glutathion qui est détoxifiant et antioxydant. Également composée de vitamine C, elle potentialise l’effet dépigmentant. L’efficacité pour réduire l’apparence des cernes sombres est indéniable si on regarde les avis Amazon de cette crème.
Autre atout de taille, elle contient 30 ml et non 15, ce qui est une belle contenance pour un contour de l’œil. Le rapport qualité prix est d’ailleurs imbattable. Attention toutefois, pour les contours des yeux fragiles, faites un test avant.
Les soins contours des yeux anti-poches
Il existe plusieurs types de poche, les poches aqueuses dues à la rétention d’eau et les poches graisseuses. Les poches graisseuses ne peuvent malheureusement pas s’effacer avec les cosmétiques à la différence des poches aqueuses. Le relâchement cutané peut aussi aggraver les poches et donner un air fatigué au regard. Pour contrer cela, il existe des actifs qui améliorent le drainage, la micro circulation et renforce la structure de la peau pour prévenir le relâchement du contour de l’œil. Votre regard est ainsi défatigué.
Les soins contours des yeux à la caféine active la micro circulation
Cet actif aide à décongestionner les poches aqueuses en plus de lutter contre l’hyperpigmentation. Elle active la micro circulation et fais dégonfler les poches.
Cette crème contour des yeux à la caféine the inkey list va décongestionner vos yeux. Elle est non grasse, donc si vous cherchez à nourrir votre contour des yeux, car il est trop sec, il faudra utiliser un autre produit ou le coupler avec un autre. En revanche, la caféine est la reine pour diminuer les poches et défatiguer le regard.
Elle est très bien notée pour un petit prix.
Les peptides renforcent la structure de la peau et limitent le relâchement.
Les peptides sont constitués de plusieurs acides aminés et sont comme des messagers pour la peau. Certains peptides vont, par exemple, donner l’ordre à la peau de fabriquer du collagène et de l’élastine. Ils ont donc un intérêt majeur en cosmétique, de plus, ils n’irritent pas la peau.
Ce contour de l’œil Q+A aux peptides d’alguesapporte confort, hydratation et apaisement. Les peptides d’algues stimulent la production de collagène pour lisser les rides et ridules de votre contour de l’œil. votre peau se retend et vos poches s’atténuent.
Les extraits de plantes améliorent la circulation et décongestionnent.
Arnica, bleuet, bakuchiol, il existe de nombreux extraits de plante qui décongestionnent le contour de l’œil.
Cette crème contour des yeux de Haru Haru est gorgé d’actifs naturels de plante. Elle contient du Bakuchiol, des extraits de riz noir, extraits de bambou fermentés, de la niacinamide. Ce soin concentré en actifs naturels permet de lisser les rides et les ridules, de vous hydrater et réduit vos poches.
Les soins contours des yeux pour atténuer les rides et ridules.
La peau du contour de l’œil est très fine, elle est donc l‘une des premières zones à marquer avec l’âge. Il existe, fort heureusement, de nombreux actifs qui vont lisser les rides et prévenir leur apparition.
Faisons le point sur ces actifs rajeunissants.
Rétinol : Stimule la production de collagène et atténue les ridules.
Le rétinol est issu de la famille d’actifs appelés rétinoïdes. Il est très en vogue dans les cosmétiques depuis une dizaine d’années. En effet, les études scientifiques sont très nombreuses sur les rétinoïdes et elles démontrent toutes une efficacité sur l’acné et les signes de l’âge. Depuis quelques mois, le rétinal, qui est le grand frère du rétinol, arrive en force dans le monde de la cosmétique. Et pour cause, le rétinol va subir des restrictions dès 2026 dans l’Union européenne. Sa concentration maximum ne pourra excéder 0,3 % contre 1 % aujourd’hui. C’est pour cette raison que le rétinal le supplante progressivement dans les derniers cosmétiques commercialisés. Puisque le rétinal n’a pas cette restriction. Cela tombe bien puisque le rétinal est mieux toléré par la peau que le rétinol.
Si vous souhaitez tester une crème contour des yeux à base de rétinal, celle de Beauty of Joseon, est remarquable. Cette crème coréenne bénéficie d’une synergie d’actifs intéressante avec son extrait de ginseng à 10 %, son rétinal liposomal dosé à 2% (soit 0,02% de rétinal) et la niacinamide à 2 %. Elle est efficace pour réduire les ridules du contour de l’œil, mais ne vous irritera pas.
Son tube de 30 ml pour une vingtaine d’euros, lui confère un super rapport qualité-prix. Vous pouvez également l’utiliser sur tout le visage sans problème.
Bakuchiol : Alternative plus douce au rétinol, idéale pour les peaux sensibles.
Le bakuchiol, nous l’avons vu plus haut, est une alternative naturelle au rétinol, tout comme lui, elle va stimuler la production de collagène de la peau. L’avantage de cet actif très doux est qu’il peut être couplé à d’autres actifs plus forts comme le rétinol ou rétinal. Si vous souhaitez tester le bakuchiol, vous pouvez utiliser la crème Haru Harudont je parle dans le paragraphe précédent.
D’ailleurs, pourquoi ne pas l’introduire aussi dans votre routine visage ? Le sérum au bakuchiol de la marque ANIRUI est top, car très doux et efficace sur le grain de peau.
L’acide Hyaluronique repulpe et hydrate intensément pour combler les rides fines.
L’acide Hyaluronique n’est plus à présenter parce qu’il est partout en cosmétique depuis quelques années. C’est la star des actifs hydratants. Il va regonfler les rides et ridules de déshydratation dès que vous l’appliquez. Capable de retenir l’eau dans les tissus et très bien toléré par la peau, il a tout pour lui. Vous en trouverez souvent dans les crèmes ou sérum du contour de l’œil, mais rarement seul. Associé à la caféine il limitera les poches et les cernes colorés.
Le sérum contour des yeux de L’Oréal en est un bon exemple. D’ailleurs, je trouve ce sérum particulièrement plaisant en été, car il apporte de la fraicheur au contour de l’œil. Pensez toutefois à le conserver au frigo, les grosses chaleurs ne lui réussissent pas.
Les soins contours des yeux aux Collagène ou peptides améliorent la fermeté et la souplesse de la peau.
Le collagène est une protéine naturellement présente dans le derme, ce qui lui assure maintien et souplesse. Le problème, c’est qu’en vieillissant, nous perdons du collagène et notre corps en fabrique de moins en moins avec les années qui passent. Il est donc tout à fait intéréssant d’utiliser des crèmes et sérum avec du collagène pour en apporter à la peau.
Les peptides, quant à eux, sont des messagers qui peuvent intervenir pour stimuler la production de collagène et d’élastine par exemple. Les sérums et crèmes sont souvent formulés avec des peptides et d’autres actifs qui fonctionnent en synergie.
Cette crème de la marque SKIN 1004, combine des actifs hydratants, apaisants et antirides. Elle est très douce et si vous avez la peau sensible, elle pourra vous convenir.
Elle est composée de bakuchiol, de probiotiques, de centella asiatica, de collagène et d’acide hyaluronique. Si vous souhaitez de l’efficacité et de la douceur, c’est cette crème qu’il vous faut.
Les soins contours des yeux pour lutter contre la deshydratation
Le contour de l’œil manque souvent d’hydratation, ce qui peut accentuer les ridules et la fatigue. En effet, je l’ai déjà évoqué dans cet article, le contour de l’œil n’a pas de glandes sébacées et ne produit donc pas de sébum qui permet de retenir l’eau dans les tissus. D’où les ridules de déshydratation qui apparaissent très vite autour des yeux. Il existe fort heureusement des actifs hydratants et nourrissants pour remédier à cela.
Acide Hyaluronique attire l’eau et maintient une hydratation durable.
Vous ête incollable maintenant sur l’acide hyaluronique, mais saviez vous qu’il peut capter 1000 fois son poids en eau? En fait, c’est l’actif star pour réhydrater le contour de l’œil.
Pour en savoir plus sur l’acide hyaluronique et les autres actifs hydratants, lisez mon article.
Les Céramides renforcent la barrière cutanée.
Les céramides sont un peu comme le ciment de la peau, ils maintiennent par exemple le collagène en place. De surcroit, ils sont très intéressants pour aider une barrière cutanée à se restaurer lorsqu’elle est fragilisée ou endommagée. D’ailleurs, ils préviennent la perte en eau de la peau. C’est un actif souvent apprécié des peaux sensibles, atopiques et sèches.
La marque Cerave s’est construite autour des céramides. Elle est souvent recommandée pour les peaux sensibles, atopiques et eczémateuses. C’est une excellente crème si votre principal problème est la déshydratation et la sécheresse du contour de l’œil.
Elle est d’une douceur incroyable et hydrate profondément les tissus. En outre, l’hydratation est le nerf de la guerre si vous voulez lutter contre les signes de l’âge. Donc si vous ne supportez pas les actifs très puissants, ce n’est pas grave. Cette crème pourra vous apporter le confort et lissera vos ridules.
En soin contour des yeux, l’aloé Vera apaise et hydrate.
C’est un actif naturel qui a bien des atouts. Outre son pouvoir hydratant, il est très apaisant. D’ailleurs si vous vous brulez (une petite brûlure bien sûr), mettez tout de suite du gel d’aloe vera pur et vous serez très vite soulagé. (attention, certaines formules contiennent de l’alcool). Vous pouvez utiliser, par exemple, le gel d’aloe vera de la marque bleu et marine bretania est top car il est sans alcool.
Les huiles végétales nourrissent et protègent la peau fine du contour de l’œil.
Enfin, les huiles végétales sont intéressantes pour créer un film lipidique sur le contour de l’œil après l’avoir hydraté. Ainsi, l’eau que vous avez appliquée sur votre contour de l’œil sous forme de crème ou sérum, ne s’évaporera pas.
Vous en avez de toute sorte, entre l’huile d’argan anti-rides, l’huile de jojoba ou l’huile d’avocat. Cependant, pensez à l’appliquez toujours après un soin hydratant, car les huiles nourrissent, mais n’hydratent pas.
Les soins contour des yeux doivent être ciblés pour une meilleur efficacité.
Vous l’avez compris, prendre soin du contour des yeux nécessite une approche ciblée et adaptée aux problématiques spécifiques de cette zone délicate. Que vous soyez confronté(e) aux cernes, poches, rides ou déshydratation, il existe une multitude d’actifs puissants et efficaces pour répondre à vos besoins : la vitamine C pour illuminer, la caféine pour décongestionner, le rétinol pour lisser ou encore l’acide hyaluronique pour hydrater en profondeur.
Cependant, si vous avez la chance d’avoir un contour de l’oeil indestructible et qui supporte tous les actifs, vous pouvez appliquez vos soins visage sur le contour de l’oeil. De même, si votre routine est minimaliste et ne contient qu’ une crème aux actifs hydratants et hypoallergéniques, vous pouvez l’utiliser sur le contour de vos yeux. Vous n’êtes obligé à rien et nous sommes tous différents, chaque peau est unique. C’est donc à vous de tester et de comprendre votre peau.
De mon côté, je préfère utiliser des soins spécifiques au contour des yeux pour traiter mes rides et ridules. D’ailleurs j’utilise aussi le masque LED pour traiter le contour de mes yeux. Si vous ne connaissez pas cet appareil de beauté, je vous invite à lire cet article.
Si vous choisissez les bons produits et les appliquer avec régularité, vous pourrez transformer votre regard et préserver sa jeunesse. Prenez le temps d’écouter votre peau et d’investir dans une routine sur-mesure : votre regard vous en remerciera !
Elle peut avoir des répercussions négatives sur les personnes qui en souffrent, comme la perte d’estime de soi ou de confiance en soi. L’acné est due à l’inflammation des follicules pilo-sébacés de la peau. Imaginez les pores de votre peau comme de petits tunnels. Quand ces tunnels se bouchent avec du sébum et des cellules mortes, la bactérie Cutibacterium acnès s’installe et crée une petite inflammation : c’est l’acné !
Apparaissent alors des boutons sous forme de points noirs (comédons ouverts), points blancs (comédons fermés) ou de boutons plus important comme les papules, nodules ou les kystes.
Si vous souffrez d’une acné sévère, il est très important de consulter un médecin dermatologuequi vous prescrira un traitement adapté. Il est important de ne pas retarder la prise en charge afin d’éviter les cicatrices d’acné qui peuvent être disgracieuse et difficile à traiter.
Dans cet article, je vous ai concocté une routine anti-acné pour vous débarrasser des boutons disgracieux tout en douceur. Cette routine de soins du visage s’adresse donc aux personnes qui souffrent d’une acné légère à modérée.
Vous souhaitez retrouver une peau saine ? Alors c’est parti !
Acné : la routine beauté qu’il vous faut étape par étape
Étape N°1 : Le nettoyage en profondeur, mais en douceur.
Vous avez des boutons et vous souhaitez vous en débarrasser à tout prix, alors vous testez les nettoyants les plus agressifs et vous frottez comme un(e) dingue. STOP !
Entre la peau grasse et les points blancs et/ou noirs, vous avez peur du regard des autres et vous vous acharnez sur votre peau. C’est une mauvaise idée, car elle produit déjà trop de sébum, va se défendre de l’agression en le produisant davantage. C’est le cercle vicieux !
L’acné n’est pas liée à un manque d’hygiène, mais à une bactérie. Comme tous les autres endroits du corps, votre peau a son microbiome. Cela signifie qu ‘elle est colonisée par de nombreuses bactéries qui cohabitent en bonne harmonie. Ces bactéries maintiennent l’équilibre de votre épiderme. Si vous agressez votre barrière hydrolipidique qui se trouve déjà déséquilibrée, vous allez chasser les bonnes bactéries et laisser plus de place à la bactérie de l’acné. Il est donc important d’aider la barrière hydrolipidique à jouer son rôle. Il vous faut ainsi un nettoyant efficace, mais qui reste très doux pour l’équilibre de votre peau.
La bonne fréquence de nettoyage pour les peaux à imperfections est deux fois par jour, le matin et le soir.
Pensez au double nettoyage le soir. Les nettoyants à base d’acide salicylique, d’AHA, ou de niacinamide sont tout indiqués pour cette mission.
Voici ma sélection de produits intéressants pour nettoyer votre peau :
Ceraveest une marque développée par des dermatologues à base de céramides (le ciment de la peau). Ce gel moussant sans parfum, aux 3 céramides, niacinamide et BHA, est superbe. Il nettoie la peau en profondeur, mais avec douceur. C’est une valeur sûre.
Some by Mi, une marque coréenne qui donne vraiment de très bons résultats. Cette gamme aux AHA, BHA et PHA est très efficace, elle contient aussi de la centella asiatica pour apaiser la peau.
Neutrogéna, une marque qui a fait ses preuves. Ce gel Neutrogena anti-boutons est le petit frère du gel anti-boutons aux BHA (acide salicylique). Cette fois, l’ajout de PHA (poly hydroxy acide) vient lisser la peau en douceur.
En ce qui concerne le double nettoyage le soir , il va aider à enlever le maquillage en profondeur, l’écran solaire et toutes les impuretés. Soit, vous utilisez en premier une huile non comédogène comme celle de coco qui est anti-bactérienne. Soit, vous optez pour unesolution micellaire. Ensuite, vous pouvez utiliser votre nettoyant moussant.
Étape N°2 : Utilisez des traitements ciblés pour lutter contre l’acné
Nous l’avons déjà vu avec les nettoyants doux , les actifs anti-acné sont souvent les mêmes : Acide salicylique(BHA), Niacinamide (B3), Zinc, AHA et PHA, arbre à thé, zinc, cuivre et bien sûr les rétinoïdes.
Il est donc important de ne pas se contenter d’un nettoyage, il faut traiter la zone avec des actifs qui vont pénétrer plus profondément dans la peau. Les sérums sont parfaitement adaptés pour ce travail. En effet, ils s’appliquent juste après le nettoyant et avant la crème. Vous devez choisir un sérum qui cible vos problématiques. Si vous avez de l’acné, car vous êtes adolescent (e), vous n’aurez pas les mêmes besoins qu’ une femme de 40 ans qui présente de l’acné et doit aussi lutter contre les rides qui apparaissent.
Pour les personnes de moins de 30 ans, vous pouvez vous concentrer sur l’acné principalement, et les actifs tels que les BHA, AHA, la niacinamide, le zinc et le cuivre.
Ma sélection d’actifs traitants l’acné pour les moins de 30 ans.
Cerave a une gamme de soins pour lutter contre l’acné, qui est très efficace et douce pour la peau. Ce soin est un gel à base de BHA et AHA.Couplé au gel moussant de la même gamme, vous ne pouvez pas vous tromper.
Some By Mi a aussi sa gamme compète aux BHA, AHA et PHA et elle se révèle également très efficace. Avec la présence des AHA, il faudra faire des tests si vous avez la peau très sensible. Cependant, la centella asiatica présente dans cette formule apaise les peaux irritées.
La marque revolution skinest parfaite si votre budget est sérré et votre acné légère. Elle fonctionne, dans ce cas, très bien seule. En revanche, si vous avez une acné plus importante, vous pouvez l’utiliser avec l’un des deux soins précédents. La niacinamide est un bon actif anti-acné et il apaise aussi la peau.
Le phénomène de purge de la peau acnéique
L’utilisation d’actifs comme les AHA ou les BHA, va renouveler la peau plus rapidement. Ce qui entraine souvent une phase de « purge ». La purge est une phase désagréable où tous les boutons vont sortir avant de partir et de laisser place à une peau plus nette. Ce phénomène est tout à fait normal, voire positif, car il prouve que votre peau essaye de se débarrasser de toutes ses impuretés. Cela dure environ 3 semaines à 6 semaines, l’amélioration vient ensuite. Dans le cas contraire, consultez un médecin.
Acné après 30 ans : que faire ?
Si vous avez plus de 30 ans, il serait très intéressant de commencer les rétinoïdes qui sont à la fois des anti-rides puissants, mais ont également une action anti-boutons hyper efficace.
J’ai toujours eu des problèmes d’acné légère à modérée. Or, depuis mes 40 ans, j’ai enfin trouvé ma routine en incluant des rétinoïdes et ma peau va mieux que jamais.
Étape N° 3 : Votre peau a besoin d’hydratation même si elle est grasse et acnéique.
Même les peaux grasses ont besoin d’hydratation, car elle se déshydrate comme les autres. En effet, votre peau produit beaucoup de sébum et vous avez l’impression que l’hydratation est facultative. Erreur, puisque votre peau grasse subit aussi les agressions extérieures et peut, de ce fait, se déshydrater.
Lorsque votre peau est déshydratée, elle produit davantage de sébum pour se protéger, ce qui peut boucher vos pores et provoquer des imperfections. En hydratant correctement votre peau grasse, vous rééquilibrez votre film hydrolipidique et réduisez ainsi la production de sébum. Vous constaterez alors une amélioration de la texture de votre peau, une diminution des pores dilatés et un teint plus lumineux.
Pour autant, il ne s’agit pas de vous appliquer n’importe quelle crème, car certaines sont vraiment trop riches pour une peau grasse. Les crème nutritives sont très riches en gras et moins en eau. Or, vous avez besoin d’hydratation et non de nutrition. Vous ne connaissez pas cette différence ? Je vous invite à lire cet article pour mieux comprendre.
Je vous ai donc préparé une sélection de crème-gel non comédogènes qui gorgeront votre peau sans ajouter des lipides.
Ma sélection de crèmes légères et non comédogènes.
Une crème gel de la gamme pure active de Garnier à base d’AHA, PHA et charbon. Ne vous inquiétez pas, sa couleur noire disparait à l’application. Elle hydrate et traite en même temps. Il est nécessaire de toujours appliquer une crème solaire si vous l’utilisez le matin. En effet, les AHA sont photosensibilisants.
Ce gel Neutrogena qui combine 4 % de niacinamide et du panthénol est une alternative plus douce que la crème Garnier, la niacinamide est plus tolérée que les AHA par la peau. C’est un gel bien hydratant qui peut s’appliquer après un sérum aux BHA et AHA par exemple.
SVR est un laboratoire français qui propose toute une gamme contre l’acné. Cette crème légère va matifier votre peau et réduire les pores. Elle est très douce pour la peau. Riche en BHA et en PHA (Gluconolactone), elle va réguler la production de sébum. Les PHA sont des exfoliants beaucoup plus doux que les AHA. Si vous ne tolérez pas les AHA, cette alternative pourrait vous convenir.
Étape N° 4 : la protection solaire, une étape incontournable pour protéger votre peau.
On ne le dira jamais assez, la crème solaire est la base de la prévention des cancers cutanés, du photo vieillissement précoce, et des imperfections. Vous revenez de vacances aux caraïbes, vous êtes bronzés et votre acné a régressé, vous pensez donc que le soleil est votre bienfaiteur !
Malheureusement, cela ne va pas durer bien longtemps, car la peau a été agressée par les rayons UVB et UVA. Elle va donc réagir en produisant davantage de sébum. Le résultat ? Vous êtes transformés en boule à facette et les spots reviennent plus nombreux qu’avant. Loin de moi l’idée de diaboliser le soleil, qui est nécessaire à la production de vitamine D. Nous avons besoin de lui, mais à dose modérée en se protégeant la peau.
Le problème, c’est que les peaux grasses n’aiment pas se mettre de l’écran solaire sur le visage. En fait, on a vite le sentiment que c’est trop gras et que les boutons se forment à grande vitesse. J’ai eu le même soucis, au point de renoncer un temps à la crème solaire, je l’avoue. Heureusement, ces dernières années, nous avons pu voir apparaitre des crèmes solaires qui sont réellement légères.
Les Japonais et les coréens nous ont ouvert la voie avec des crèmes solaires extrêmement protectrices et légères comme de l’eau. Ils sont les « Boss »des formulations lights pour les écrans solaires, c’est certainement lié au fait que les types de peau en Asie sont plutot des peaux mixtes et grasses. Je vous ai donc fait une petite sélection pour les peaux grasses ou mixtes à tendance acnéique. Si vous en voulez plus, je vous invite à lire mon article sur les crèmes solaires.
Ma sélection d’écran solaire pour peau grasse avec de l’acné.
Hada Labo est une marque très connue au Japon. Ses formulations tournent beaucoup autour de l’hydratation avec l’acide hyaluronique. Cette crème, légère comme de l’eau, est incroyable. Non seulement, sa protection est au top, mais sa texture hydrate sans graisser la peau. Une merveilleuse crème parfaite sous le maquillage.
La marque Coréenne Mizon a aussi son écran solaire haute protection et c’est aussi une pure merveille de légèreté et d’hydratation. Elle se comporte très bien sous le maquillage et vous laisse la peau glowy. C’est certainement parce qu’en Asie, les types de peau les plus communs sont les peaux mixtes et grasses, que les formules sont si parfaites lorsque l’on a une peau grasse à problème.
Depuis quelques années, on voit enfin apparaitre en France des protections solaires qui ne graissent pas la peau. Garnier a sorti toute une gamme pure active contre l’acné, et elle possède sa crème solaire. Une protection digne des plus grandes, une texture fine et légère et des actifs traitants, que demander de plus ? Si vous êtes du genre minimaliste, cette crème solaire fait tout : l’étape 3 et 4 en une seule !
Vaincre l’acné, c’est possible.
L’acné n’est pas une fatalité, suivez cette routine de soins avec des produits adaptés et vous retrouverez une belle peau. Ces 4 étapes sont essentielles pour retrouver une bonne santé de votre épiderme. Nettoyez en profondeur mais en douceur, traitez vos problématiques avec des sérums ou crèmes, hydratez votre peau et enfin, protégez votre du soleil le matin.
Pensez aussi que la beauté de la peau est un ensemble, vous devez donc jouer sur plusieurs tableaux pour y arriver. Commencez par vérifier que votre alimentation est bien équilibrée et que vous mangez assez de fruits et légumes riches en anti-oxydant et vitamine C. Ensuite, assurez-vous que vous buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Avez vous pensé au masque LED qui aide la peau à se débarasser de la bactérie responsable de l’acné ?
La peau est le reflet de ce qui se passe en vous, les excès de stress sont néfastes pour elle. Pensez à la relaxation pour vous aider à vous détendre. Dites, vous aussi, que vous n’êtes pas seul, de nombreuses personnes souffrent ou ont souffert d’acné, cela ne doit pas entamer votre confiance en vous.
Lorsque j’avais des boutons à l’adolescence, mon père me disait, « sourit et personne ne remarquera tes boutons ».
Enfin, soyez patient(e), les cosmétiques peuvent prendre du temps pour agir. Les 3 premières semaines, il arrive souvent que les choses s’aggravent avant de s’améliorer. Il faut donc compter plusieurs semaines pour voir les résultats. Vous devez être assidu (e) dans vos soins de la peau pour voir l’évolution. Et si votre acné persiste malgré tous vos efforts, consultez un dermatologue pour un diagnostic et un traitement adapté.
Vous connaissez bien les types de peau, mais n’avez jamais entendu parler des états de peau ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. En effet, nombre de personnes confondent les types de peau et les états de peau. Entre peau grasse, sèche, sensible ou encore mature, on ne sait plus très bien où on en est. Pourtant, c’est une base à connaître pour bien comprendre sa peau et s’en occuper au mieux. La confusion est normale, car beaucoup d’articles parlent de type de peau en désignant un état de peau.
Dans cet article, je vous aide à y voir plus clair pour vous permettre de construire votre routine de soin la plus adaptée à vos besoins. Vous allez voir, c’est finalement assez simple de s’y retrouver. Alors, prenez un bon thé ou un petit café et en route pour comprendre la peau dans tous ses états !
Type de peau : une caractéristique innée
Votre type de peau est une caractéristique génétique qui reste relativement stable tout au long de votre vie. Il est déterminé par la quantité de sébum produite par les glandes sébacées. C’est un peu comme votre carte d’identité de la peau.
On distingue généralement quatre types de peau :
Peau normale : Une peau équilibrée, ni trop grasse ni trop sèche. Les pores sont resserrés et le teint est uniforme.
Peau grasse : C’est l’excès de sébum qui caractérise ce type de peau. En bref, vous avez tendance aux pores dilatés, au teint brillant et vous avez souvent des imperfections.
Peau sèche : Là, c’est l’inverse, vous manquez de sébum, ce qui entraîne des tiraillements, des desquamations et une sensation de peau rugueuse. Pour tout savoir des peaux sèches, lisez mon article.
Peau mixte : Votre peau combine des zones grasses sur la zone T (front, nez, menton) et des zones sèches (joues, contour des yeux).
État de peau : un état souvent transitoire
Votre état de peau, quant à lui, peut varier en fonction de facteurs environnementaux, hormonaux ou liés à l’âge. En clair, votre peau va évoluer au cours de votre vie et elle est influencée par les soins que vous lui apportez.
Lesétats de peaules plus courants sont :
Peau déshydratée : Elle manque d’eau, quel que soit le type de peau. Elle se manifeste par des tiraillements, des sensations d’inconfort, l’apparition de ridules et une perte d’élasticité. Une bonne routine avec les meilleurs actifs hydratants est à envisager.
Peau mature : vous voyez apparaitre des signes de vieillissement cutané comme les rides, les ridules et une perte de fermeté. Avec l’âge et sous l’effet des hormones, elle peut également produire moins de sébum. Il s’agit même d’une exception possible à la définition du type de peau. En effet, on a dit plus haut que le type de peau est stable tout au long de la vie. D’ailleurs, cela se révèle vrai dans la majorité des cas.
Cependant, sous l’effet du déficit hormonal lié à la ménopause, certaines femmes peuvent voir leurs peaux changer du tout au tout. De grasse, votre peau peut devenir sèche. Toutefois, ce n’est pas une règle absolue, car beaucoup de femme à la peau grasse, la garde toute leur vie.
Peau sensible : Votre peau réagit facilement aux agressions extérieures (froid, chaleur, produits cosmétiques) en rougissant ou en s’irritant. Vous devez lui apporter des soins très doux tout en respectant votre type de peau.
Une peau grasse et sensible aura besoin de textures fluides avec des ingrédients apaisants comme la Centella Asiatica. Le Sérum Purito est un bon exemple. Ainsi, vous ne nourrissez pas trop votre peau grasse, mais vous l’apaisez et l’hydratez.
En revanche, si votre peau est sensible et de type sèche, vous aurez un large choix de produit réparateur de la parapharmacie française par exemple, dont les textures sont souvent plus nourrissantes. Comme la crème saint Gervais à l’eau thermale par exemple.
Peau à imperfections : Votre peau présente des points noirs et des boutons inflammatoires. C’est ce qui caractérise les peaux à imperfections. Lorsque les imperfections sont très importantes avec des cicatrices et beaucoup de boutons inflammatoires, une consultation chez le dermatologue est toujours indiquée. En effet, ce médecin pourra déterminer le type d’acné et vous proposer le meilleur traitement.
Toutefois, en attendant la consultation (les délais, on le sait, peuvent être longs), vous pouvez vous diriger vers des cosmétiques de parapharmacie. La gamme Cerave au AHA et BHA est d’ailleurs formidable, ma fille adolescente l’utilise pour une acné modérée avec succès. Le mieux est d’avoir le gel moussant ainsi que le soin concentré.
Attention cette gamme n’est pas pour les peaux très sensibles.
Peau malade : Les différentes pathologies de la peau constituent aussi un état de peau. L’eczéma, le psoriasis, l’urticaire par exemple, sont des maladies de la peau. Elles doivent d’ailleurs faire l’objet d’une consultation chez un dermatologue. L’acné lorsqu’elle est sévère doit également faire l’objet d’une consultation médicale pour trouver des traitements adaptés.
Pourquoi faire la différence entre type de peau et état de peau ?
Savoir faire la différence entre type de peau et état de peau pour créer votre routine parfaite.
Type de peau : Détermine les soins de base dont votre peau a besoin au quotidien.
État de peau : Indique les soins complémentaires à apporter en fonction des besoins spécifiques de votre peau à un moment donné.
L’exemple des peaux grasses déshydratées :
Même si vous avez une peau grasse de nature, elle peut présenter des signes de déshydratation en hiver. En effet, les températures très froides et le chauffage l’agressent. On peut constater la déshydratation d’une peau grasse à l’apparition de ridules ou l’aggravation de la dilatation des pores de votre épiderme. Dans ce cas, vous devrez adapter vos soins en vous hydratant intensément. Attention, ne surchargez pas votre peau de produits trop nourrissants, il faut garder un équilibre.
Le mieux pour hydrater les peaux grasses sans trop les nourrir est d’utiliser des sérums, des toners ou des gel-crèmes. Ainsi, vous combiner hydratation et vous respecter votre type de peau.
Vous l’avez compris, vous devrez donc adapter vos routines de soins aux besoins de votre peau qui évolue en permanence. Connaître cette différence fondamentale va de ce fait vous permettre de savoir quels types de produits vous conviendront. Il est très important d’apporter de la nutrition à une peau sèche par exemple et de l’hydratation à une peau déshydratée.
Si vous ne connaissez pas la différence entre nutrition et hydratation, allez lire mon article.
Types de peau et états de peau : connaitre sa peau pour une routine beauté sur-mesure
Vous avez maintenant compris les différences entre le type de peau et ses états. Vous voilà mieux équipé pour choisir les produits et les soins adaptés à vos besoins. N’oubliez pas que votre peau est unique et qu’elle évolue au fil du temps. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue ou une esthéticienne pour un diagnostic personnalisé. En prenant soin de votre peau au quotidien, vous lui offrez éclat et jeunesse.
Aucune peau n’est parfaite et les irrégularités, les pores dilatés et les tâches sont des phénomènes naturels. Il vous est possible de réduire ces imperfections, mais pas de les gommer complètement. On l’oublie parfois en voyant des millions de personnes retouchées sur les médias sociaux. Apprenez à aimer votre peau.
Prenez soin d’elle et offrez-vous des moments de détente et de bien-être pour qu’elle rayonne de santé.
Alors, prêt(e) à décrypter les besoins de votre épiderme ? J’attends vos partages, vos découvertes ainsi que vos astuces en commentaires !
Apprenez à décrypter les besoins de votre peau pour lui donner les actifs qui la rendront belle.
Nutrition VS Hydratation ? Cela ne vous a sans doute pas échappé, le langage des cosmétiques est assez riche et on a parfois du mal à s’y retrouver. On parle d’hydratation à tour de bras et on vous propose d’acheter des crèmes qui ressemblent à des baumes tant ils sont gras. Résultat ? Si vous avez une peau grasse et déshydratée (oui, c’est très courant), vous voilà à appliquer une crème trop riche qui vous donnera des boutons à coup sûr ! Il est temps de rétablir la vérité : l‘hydratation et la nutrition sont deux choses très différentes.
Cet article souhaite vous aider à comprendre cette différence essentielle pour mieux choisir vos produits skincare. Alors démelons le vrai du faux pour adapter votre routine de soin du visage et apporter à votre peau ce dont elle a réellement besoin. Votre peau vous dira merci.
Le rôle de votre film hydrolipidique.
Votre barrière ou film hydrolipidique est le bouclier protecteur de votre peau. C’est une fine couche composée de lipides (graisses) et d’eau qui recouvre la surface de votre épiderme. Un film hydrolipidique sain est équilibré entre le gras et l’eau. En principe la question Nutrition VS Hydratation ne se pose pas si votre peau a un equilibre parfait entre le gras et l’eau.Toutefois, il est rare qu’une peau n’ait jamais besoin de soins. En effet, entre les températures très froides ou très chaudes, la pollution, les UVA, l’épiderme est régulièrement agressé. le film hydrolipidique a souvent besoin d’un coup de pouce même léger.
Sa composition explique vos besoins
Les lipides : Vous les connaissez certainement, ce sont, les céramides, le cholestérol et des acides gras libres. En fait, ils forment une sorte de ciment qui unit les cellules de la peau et crée une barrière imperméable.
L’eau : Elle est essentielle pour maintenir la souplesse et l’élasticité de la peau.
Nutrition et Hydratation ne sont pas ses seules fonctions.
Protection : Vous êtes protégé d’agressions extérieures comme les bactéries, les polluants et les irritants.
Hydratation : Votre peau est gorgée d’eau, mais celle-ci s’évapore au contact de l’air. Ce film permet de garder l’eau dans vos tissus et de maintenir son hydratation.
Régulation : Le PH de votre peau est également régulé par ce film protecteur. Ce PH est acide, ce qui constitue un environnement hostile pour les bactéries.
Une barrière hydrolipidique saine est essentielle pour avoir une peau douce, souple et éclatante. Mais, vous pouvez aussi vous retrouver avec une barrière altéréeet déséquilibrée. Comment ? Les nettoyages trop agressifs, les expositions excessives au soleil, par exemple, peuvent produire des dégâts. Si vous avez déjà eu des irritations, des rougeurs et de la déshydratation, vous connaissez ce problème.
Nutrition VS Hydratation : les bases
La confusion règne entre ces deux concepts partout sur internet, pourtant, ces deux-là sont bien différents. Alors voyons ensemble leurs définitions, leurs différences et enfin, leur complémentarité.
Nourrissez votre peau en profondeur : le pouvoir des lipides pour peaux sèches
Nourrir votre peau est le fait de lui apporter les lipides nécessaires pour renforcer votre barrière cutanée. Si votre peau est sèche, c’est qu’elle a besoin de gras. En effet, certaines peaux ont un film hydrolipidique qui ne produit pas assez de lipides. Votre peau se met alors à desquamer. En bref, vous pelez et ce n’est ni très agréable, ni confortable et pas très seyant, avouons-le.
Les actifs clés pour apporter de la nutrition à votre peau ?
Les Huiles végétales, comme l’argan, le jojoba ou l’avocat pour ne citer qu’eux, apporteront du gras à votre peau.
Les beurres végétaux, comme le karité, mangue ou le cacao, seuls ou inclus dans des crèmes, sont très nutritifs.
Les céramides et le squalane sont des exemples d’actifs nourrissants souvent utilisés dans les cosmétiques dédiés aux peaux sèches.
Hydratez votre peau pour lui donner éclat et élasticité.
L’hydratation : Est le fait d’apporter de l’eau à la peau pour la maintenir souple et rebondie. Une peau déshydratée va avoir besoin de soins humectants.
Prenons un exemple, lorsque vous avez besoin de boire, il ne vous viendrait pas à l’idée de manger à la place ? Eh bien, c’est la même chose pour la peau. On donnera donc aux peaux mixtes à grasses, des toniques, des sérums hydratants ou des gel-crèmes riches en eau qui désaltère en profondeur.
Les actifs clés pour apporter de l’hydratation à votre peau ?
Desquamation, tiraillements, rougeur et inconfort voir irritations, si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, c’est que vous avez probablement une peau sèche. Or, les peaux sèches ne produisent pas assez de lipides. En conséquences, votre barrière hydrolipidique est déséquilibrée et ne retient plus l’eau dans les tissus. En effet, ce sont les lipides qui forment un film occlusif pour retenir l’eau dans les tissus. Vous aurez souvent besoin de beaucoup de gras que vous trouverez dans des crèmes riches, des baumes (encore plus riches) ou des huiles.
Malheureusement, le manque de lipides va de pair avec une tendance à la déshydratation. Les actifs hydratants seront alors vos amis, généralement sous forme de sérum ou de crème plus légère, comme des gels.
Lorsque la peau est sèche et déshydratée, on voit apparaitre des sillons de déshydratation (à gauche) et des desquamations (en haut).
Votre peau est grasse et vous luttez contre les pores dilatés et les brillances, donc vous n’avez pas besoin de crèmes ? C’est faux, les peaux grasses ont besoin d’hydratation,et de très peu ou pas de nutrition. Votre peau est aussi déséquilibrée, car elle produit trop de sébum et empêche la bonne pénétration des produits hydratants. Plus votre peau est déshydratée et plus elle produit du sébum. Résultat ? Vous décapez et luttez davantage contre le sébum et vous irritez votre film hydrolipidique. C’est un cercle vicieux. Cerise sur le gâteau, les imperfections vont rapidement pointer le bout de leur nez à cause de la surabondance de sébum qui peut boucher vos pores. Donc Nutrition VS Hydratation pour les peaux grasses ? Je dirais sans hésiter « hydratation » mais parfois une nutrition très très légère peut vous aider à garder l’eau dans vos tissus.
La seule solution est de vous diriger vers des cosmétiques légers, comme les toners et sérums hydratants. Enfin, le mieux est de terminer votre routine avec une crème-gel légère. L’introduction d’un sérum et d’un toner traitants pour votre peau grasse (niacinamide, BHA, AHA, …), serait vraiment un plus pour rééquilibrer votre barrière hydrolipidique. En revanche, fuyez les textures huileuses et les baumes qui satureraient vos pores.
Le zoning sera la solution des peaux mixtes
Si vous avez la peau mixte, vous êtes tel le yin et le yang, vous mixez (d’où le nom) deux types de peaux opposés.
Ce qui signifie que vous combinez la peau grasse sur la zone T et la peau sèche sur les joues. Cependant, pas de panique, car il existe une solution simple : le zoning.
Le zoning, c’est tout simplement le fait d’adapter vos produits en fonction des zones de votre visage. Comme le contour des yeux finalement. Des actifs légers et traitants doivent être appliqués sur la zone T et des actifs plus nourrissants seront appliqués sur vos joues.
La reine des peaux : La peau normale
Si vous avez la chance d’avoir une peau normale, vous n’avez pas de problème de peau. En effet, cela signifie que vous avez un film hydrolipidique parfaitement équilibré. Dans ce cas, doit on la nourrir ou l’hydrater ? En réalité, opposer nutrition et hydratation est contre productif car ils sont souvent très complémentaires, il est juste question de proportion et vous êtes la seule personne à pouvoir évaluer cela en réalisant des tests.
Nutrition ou Hydratation ? Les deux en fait. Vous pouvez avoir des soins relativement basiques qui maintiennent cet équilibre. Pour faire court, toutes les galéniques peuvent vous convenir. Vous adaptez votre routine en fonction des saisons et des possibles déséquilibres qui adviennent. Plus de nutrition en Hiver et plus d’hydratation en été.
Vous pouvez avoir un type de peau normal, mais un état de peau déshydraté ou sensibilisé. En effet, le type de peau est permanent et l’état de peau est transitoire. Votre type de peau est inscrit dans vos gènes tandis que l’état de peau varie en fonction des hormones, des saisons, des agressions que peut encaisser la peau.
Nutrition VS Hydratation : quel produit fait quoi ?
Les huiles végétales
Ce sont des actifs très nutritifs, elles vont apporter un maximum de lipides (gras) qui fait défaut aux peaux sèches. Pour rappel, les peaux sèches ont un film hydrolipidique qui ne produit pas assez de gras. En introduisant des huiles à la fin de vos routines de soins, vous lui donnez ce qui lui manque et vous évitez l’évaporation de l’eau en dehors de votre épiderme.
Les huiles sont constituées uniquement de lipides, elles sont donc les ingrédients les plus nourissants. Elles, rentrent d’ailleurs dans la composition des baumes et crèmes de manière plus ou moins importantes. Les gels en ont très peau alors que les baumes en sont très concentrés.
Vous pouvez, par exemple, utiliser des huiles végétales simples comme l’argan, le jojoba, lenoyau d’abricot. Vous pouvez allier nutrition et antiride avec des huiles connues pour leurs propriétés antiâges comme l’huile de figue de barbarie, ou encore celle d‘ANAI RUI au bakuchiol.
Les sérums constitués principalement d’eau, contiennent une concentration élevée en actifs pour la peau, ils traitent en profondeur les problématiques de peau. Vous avez une peau à tendance acnéique ? un sérum traitant aux BHA peut être une solution par exemple. Les actifs contenus dans les sérums peuvent être hydratants, anti-imperfections, antirides, antioxydants, sébo-régulateurs. Idem pour les lotions, qu’on appelle aussi tonique ou toner, et qui sont appliquées avant le sérum.
Les sérums et toniques, formulés en phase acqueuse (eau), n’apportent pas de nutrition à votre peau mais apportent plutôt de l’eau. Vous n’aurez pas de risque de sucharge si vous avez la peau mixte ou grasse. En revanche, si vous avez une peau sèche, utilisez une crème riche et nutritive en plus du sérum pour couvrir tous vos besoins.
Vous devez choisir votre sérum et/ou votre tonique en vous posant la question de la problématique que vous souhaitez traiter. Si vous souhaiter hydrater vorte peau, je vous conseille le sérum hydratant de Satin Naturel à l’acide hyaluronique par exemple. Si vous avez besoin de lutter contre les tâches, je vous conseille le sérum à la vitamine C de la même marque.
Les crèmes
Le sujet des crèmes est à mon sens le plus périlleux ! En effet, on appelle crème une forme galénique qui mélange du gras et de l’eau. Autrement dit, le combo parfait pour nourrir et hydrater la peau. Mais là où ça se complique c’est qu’une crème peut contenir bien plus de gras que d’eau , on pourra l’appeler : Baume ou pommade.
On reconnait un baume ou une pommade à son aspect gras et plus épais, un peu comme du beurre. Cette galénique est parfaite pour les peaux hypers sèches.
Vous avez par exemple le baume réparateur d’Eucérin qui fonctionne très bien notamment pour les lèvres mais aussi le visage et le corps.
A l’inverse, plus la crème va être concentrée en eau plutot qu’en huile et plus elle va s’alléger et devenir presque un gel ou crème-gel. Vous pouvez aussi avoir sur la packaging la mention « formule légère »par exemple.
Les peaux mixtes à grasses sont les parfaites candidates pour ce genre de galénique qui va hydrater sans trop nourrir la peau.
L’exemple d’un gel crème désaltérant et très hydratant pourrait être le gel Hydroboost de Neutrogéna. Vous avez aussi le soin Hyalurogel de Mixa qui est excellent. Vous avez un choix très conséquent à l’heure actuelle de formules gel désaltérantes et qui ne surchargent pas les pores de votre peau.
A vous de tester les formules qui vous conviennent le mieux !
Nutrition et Hydratation : deux piliers fondamentaux
Vous l’avez compris, opposer « Nutrition VS Hydratation » n’est finalement pas une bonne idée car bien que différents, ils sont complémentaires et sont la base d’une routine skincare pour une peau en bonne santé. En comprenant leurs différences, vous serez en mesure de choisir les produits adaptés à votre type de peau et à ses besoins spécifiques. Les peaux grasses auront besoin d’une proportion d’eau bien supérieur au gras. Les peaux sèches auront besoin d’une proportion de gras bien supérieur à l’eau. Il est donc important de bien connaître votre type de peau pour appréhender ce dont elle a besoin. Si vous ne le connaissez pas ou si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue ou une esthéticienne pour un diagnostic personnaliséet des conseils sur les cosmétiques à utiliser.
N’oubliez pas que votre peau est un organe vivant qui évolue au fil du temps. Vous devrez donc adapter vos soins tout au long de votre vie en fonction des modifications internes ou externes auxquels vous serez soumis. Soyez à l’écoute de votre peau et adaptez le dosage entre actifs relipidants et actifs hydratants.Vous êtes le mieux placé pour savoir de quoi elle a besoin.
Prendre soin de sa peau, c’est aussi se faire plaisir. En choisissant des produits qui vous apportent du bien être , vous transformerez votre routine beauté en un véritable rituel de bien-être.
Et vous quelle routine vous convient ? Partagez votre experience dans les commentaires.
Qui n’a jamais rêvé d’une peau douce et éclatante, même en plein hiver ? Le froid, le vent et le chauffage mettent à rude épreuve notre épiderme, surtout si vous avez la peau sèche. Tiraillements, desquamation, rougeur, irritations, sont autant de signes que votre peau a besoin qu’on s’occupe d’elle. Mais pourquoi tous ces signes ?
Parce que les peaux sèches ne produisent pas assez de sébum et cela déséquilibre la barrière hydrolipidique. Or, les lipides forment un film occlusif sur la peau et empêchent l’évaporation de l’eau présente dans les tissus. La peau sèche n’a pas assez de sébum ce qui accélère la déshydratation. Ces désagréments sont loin d’être une fatalité. Il suffit d’adapter votre routine pour soutenir votre barrière hydrolipidique en lui apportant des soins nourrissants.
Dans cet article, je vous donne un coup de pouce pour aider votre peau à rester nourrie, confortable et éclatante tout l’hiver. Nous verrons les différentes étapes essentielles à une bonne nutrition de votre peau. Je vous donne également des exemples de produits skincare adaptés aux peaux sèches. Alors c’est parti, prenez une bonne tasse de café ou thé chaud et en route pour la routine cocooning de votre hiver !
Étape 1 : Le nettoyage en douceur de votre peau sèche
Le nettoyage est une étape cruciale avant d’appliquer vos soins, il permet en effet de vous débarrasser de toutes les impuretés de la journée. De plus, il prépare votre peau aux actifs que vous allez lui appliquer. Le matin et le soir, vous devez donc nettoyer votre peau tout en respectant votre barrière cutanée.
Le matin, vous pouvez utiliser un spray d’eau thermale et cela peut suffire à certaine peau. Pour d’autre, un vrai nettoyage est nécessaire pour ôter les produits actifs de la nuit comme le rétinol par exemple.
Le soir, ledouble nettoyage est vraiment efficace. Cette technique retire le maquillage, la crème solaire, la transpiration, la pollution éventuelle, etc…. Le double nettoyage consiste à utiliser en premier un corps gras puis un nettoyant doux.
Attention à la température de l’eau, ni trop chaude ni trop froide pour éviter d’agresser davantage votre peau. Ensuite, vous devez toujours masser votre visage suffisamment longtemps pour décoller toutes les impuretés de votre peau.
Attention également à la qualité de votre eau. L’eau très calcaire aggrave une secheresse cutanée déjà présente. Le mieux, si vous n’avez pas d’adoucisseur d’eau est de vous rincez le visage à l’eau minérale.
Les nettoyants gras pour le double nettoyage du soir :
La première étape du double nettoyage est le corps gras qui va dissoudre toutes les impuretés comme le maquillage ou la crème solaire. Profitez de cette étape pour masser votre peau en profondeur, puis rincez à l’eau tiède. Ensuite, vous pourrez laver votre peau avec un nettoyant moussant par exemple, mais toujours sans savon, pour plus de douceur.
Voici trois baumes démaquillants qui valent le détour et qui sont adaptés à tous les types de peau.
L’huile de coco est vraiment une option petit prix et très efficace pour ôter le maquillage (même le waterproof) et le SPF. Pour les peaux sèches, elle est une alternative intéressante aux baumes nettoyants. D’autres huiles végétales sont tout à fait envisageables comme l’huile de jojoba.
Un baume extrêment doux qui va se transformer sous l’action du massage en crème qui dissout tous les types de maquillages. Il laisse la peau propre et fraiche et peut constituer la première étape du double nettoyage.
C’est un classique souvent considéré comme le meilleur baume nettoyant du marché. À juste titre, car il est réellement très rapide à effacer toutes traces de maquillage. Rien ne lui résiste. Il est très doux et formulé pour les peaux les plus exigeantes. Le luxe a un prix, mais celui-ci le vaut vraiment le coup.
Les nettoyants sans savon qui luttent contre le dessèchement cutané
Ces nettoyants sont hyper doux et peuvent s’utiliser matin et soir. Parfaitement adaptés à la deuxième étape du double nettoyage du soir, ils vont finir de nettoyer la peau en profondeur, mais sans agresser votre barrière cutanée déjà fragilisée.
Cette lotion nettoyante de la marque canadienne Cetaphil est riche en actifs comme la glycérine, la vitamine B3 et la pro-vitamine B5. Elle nettoie votre peau avec une grande douceur. Non moussante, elle débarrasse pourtant très bien la peau des impuretés. Massez doucement le produit sur votre visage pour obtenir une peau propre et douce.
Cerave est une marque américaine reconnue par les dermatologues car elle a inclus dans sa formule un complexe de ceramides. Or les céramides sont un peu comme le ciment de notre barrière cutanée. Les peaux fragilisées ou eczemateuses adorent ces produits. Si vous aimez les nettoyants moussants, alors ce nettoyant est peut être votre graal. Cependant, il existe aussi une version crème qui ne mousse pas.
Ce gel nettoyant de parapharmacie française est parfait pour les peaux très sèches et sensibles. Sa formule contient 99 % d’ingrédients naturels. Enrichi en actifs nourrissants : panthénol et huile d’argan, ce gel, très doux, mousse légèrement sur la peau. Il procure une sensation de douceur et de fraicheur pour les peaux les plus sensibilisées et préserve la barrière cutanée.
Étape 2 : Le tonique pour réhydrater votre peau sèche
Le tonique hydratant appelé aussi « toner »prépare la peau à recevoir les autres soins. Il permet d’apporter une grande quantité d’agents humectants. Il est nécessaire de privilégier des toniques sans alcool qui peuvent dessécher la peau.
Les toniques à base d’acide hyaluronique, d’Aloe Vera, d’acide polyglutamique, collagène et panthénol sont très intéressants. Vous pouvez aussi simplement utiliser une brume d’eau thermale, par exemple Avène ou La Roche Posay.
Je préfère toujours appliquer les toniques avec les mains ou grâce à un diffuseur. Je trouve les cotons (ou les lavettes réutilisables) beaucoup trop décapants pour la peau, mais chacun ses préférences en la matière !
Les toners hydratants, des pépites pour la peau sèche et déshydratée :
Bien que les toniques soient spécialement conçus pour le visage, les brumes d’eau thermale sont aussi une bonne solution. Chargées en minéraux et oligo-éléments, elles sont excellentes pour la peau et se trouvent facilement en pharmacie. Les eaux florales ont également leurs adeptes, notamment pour celles et ceux qui préfèrent les cosmétiques bio. Attention toutefois à l’eau de rose qui est souvent conseillée pour les peaux sèches, car ce n’est, à mon avis, pas la meilleure option. Certes, son pouvoir anti-rides est reconnu, cependant, elle est astringente, ce qui ne convient pas aux peaux sèches. Pour les peaux mixtes à grasses, elle est en revanche intéressante parce qu’elle resserre les pores. Je vous conseille plutôt l’eau de bleuet, decamomille, d’hamamélis ou defleur d’oranger si votre peau est sèche.
Letoner hyper hydratant de SVR est un bon choix pour les peaux sèches. Ce toner est riche en vitamine B3 et en acide hyaluronique et booste votre hydratation tout en apaisant votre peau.
Étape 3 : Le sérum hydratant aux actifs humectants
L’étape du sérum est importante dans la routine de soins. Les sérums sont très concentrés en actifsqui ciblent vos besoins spécifiques. Si vous souhaitez miser tout sur l’hydratation, vous pouvez utiliser les mêmes actifs que les toners. En revanche, les sérums seront plus concentrés en actifs que les toniques.
Les actifs à privilégier sont les céramides, l’acide hyaluronique, l’acide polyglutamique, etc…
Vous pouvez coupler deux sérums, l’un avec des actifs hydratants et l’autre avec un actif anti-âge par exemple. Autre option, celle du sérum « tout-en-un » qui traite plusieurs problématiques en même temps. À vous de construire votre routine selon les besoins de votre peau. Si vous avez une routine adaptée, vous verrez les résultats sur votre peau qui sera éclatante.
Appliquez votre sérum juste après votre tonique sur peau encore humide et en quantité suffisante.
Étape 4 : La crème nourissante pour lutter contre la sécheresse cutanée.
Nous voilà à la 4ᵉ étape de cette routine de soin d’hiver pour peau sèche : la crème. L’étape est primordiale, car la crème va créer une couche occlusive pour bloquer les actifs hydratants dans votre peau. Ainsi, vous recréez le film lipidique qui vous manque et évitez la perte insensible en eau. Privilégiez donc une crème très riche qui contient des actifs nourrissants.
Les actifs nourrissants les plus connus sont, le beurre de karité, l’huile d’argan, la glycérine, les céramides, le squalane, le collagène etc….
La crème s’applique généreusement sur peau humide , idéalement juste après avoir appliqué votre sérum. De cette manière, vous emprisonnez l’eau dans vos tissus et vous garantissez une hydratation longue durée.
Cette fois, laissez le temps à la crème de pénétrer totalement l’épiderme avant de passer à la dernière étape : le solaire.
Ma sélection de crème nourissante pour peau sèche
Lacrème cica réparation MIXA propose un rapport qualité /prix imbattable. Hyper efficace grâce à l’urée qu’elle contient, elle est parfaite pour les peaux sèches qui ont des difficultés à éliminer ses cellules mortes. L’urée agit comme un exfoliant et un hydratant très doux.
Et les huiles végétales : bonne ou mauvaise idée pour les peaux sèches ?
Les huiles végétales sont des lipides qui ont certes des propriétés très intéressantes pour la peau, mais n’apporte pas d’eau à vos tissus. Utilisée seule, elles risquent d’être insuffisantes pour les peaux déshydratées. Or, les peaux sèches ont tendance à la déshydratation. En revanche, ces huiles peuvent s’ajouter à votre routine de soin.
Pour les peaux les plus sèches, vous pouvez introduire une huile végétale entre la crème et le solaire pour plus de confort. Quelques gouttes d’huile végétale de votre choix suffisent.
Les huiles végétales sont nombreuses et leurs propriétés variées, l’huile de figue de Barbarie est la championne des antirides. Toutefois, pour éviter des achats trop couteux, utilisez l’huile de coco comme baume démaquillant et comme huile nourrissante. Ainsi, vous ne multipliez pas les produits et votre banquier est heureux !
Étape 5 : La protection solaire même en hiver !
Cette dernière étape est très importante, elle va protéger votre peau des UVA et UVB qui sévissent toutes l’année. Et oui, même au cœur de l’hiver et même par temps très couvert, les UVA agressent votre peau. Vous pouvez néanmoins zapper cette étape en hiver si vous passez la journée dans un bureau loin des fenêtres. Autrement, je vous conseille vivement de protéger votre peau pour éviter d’ajouter à la sécheresse, le photo vieillissement précoce.
Le choix des crèmes solaires est énorme à l’heure actuelle. Vous pouvez vous rendre en pharmacie ou parapharmacie pour trouver votre bonheur.
Le FPS (facteur de protection solaire) de 30 peut suffire en période hivernale. Le reste de l’année, en revanche, je conseille un SPF ou FPS de 50 pour une protection maximale. Toutefois, essayez de vous tourner vers des crèmes solaires hydratantes et surtout nourrissantes pour un maximum de confort.
L’application de la crème solaire
La règle est d‘appliquer cette crème solaire généreusement, l’équivalent d’une cuillère à café pour le visage. En dessous de cette quantité, la protection n’est pas optimale. C’est pour cette raison que les crème teintées ou les fonds de teint avec SPF ne sont pas suffisants. En effet, si vous deviez mettre les quantités que j’ai indiquées, vous vous transformeriez en pot de peinture. Donc, vous pouvez ajouter ces cosmétiques avec SPF, mais vous devez toujours mettre votre crème solaire avant.
Une fois cette dernière étape clé réalisée, votre routine est terminée et vous êtes prêt (e) pour affronter la journée. Si vous vous maquillez, attendez quelques minutes pour que la protection solaire se mette en place.
Une valeur sûre pour les peaux sèches et une formule approuvée par les dermatologues. Cette crème hydrate et nourrit votre peau en plus de vous protéger des UV.
Évidemment, les peaux grasses préfèreront des versions fluides plus légères.
Adoptez cette routine beauté spécifique à la peau sèche et votre épiderme retrouvera confort et éclat. N’oubliez pas que chaque peau est unique, alors n’hésitez pas à adapter cette routine en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Les clés d’une peau douce et rayonnante en hiver :
Un nettoyage doux et respectueux : Privilégiez les nettoyants sans savon et doux.
Une hydratation intense : Utilisez des toniques, sérums riches en actifs hydratants. Ensuite, appliquez une crème riche en actifs relipidants comme les baumes.
Une protection solaire quotidienne : Même en hiver, les UVA passent à travers les nuages et les vitres.
À cette routine quotidienne, s’ajoutent des soins ponctuels comme l’exfoliation ou les masques. Les masques hydratants et nourrissants sont un vrai shoot de bien-être pour les peaux sèches. En hiver, vous pouvez en faire au moins deux fois par semaine. L’exfoliation, en principe, doit être moins fréquente, environ une fois par semaine. Mais tout dépend de votre peau, de sa tolérance et de ses besoins. Pour en savoir plus sur l’exfoliation, je vous invite à lire « l’exfoliation, le secret d’un teint éclatant toute l’année« .
Enfin, n’oubliez pas que votre peau est le reflet de votre santé globale. Si vous fumez, que vous abusez du soleil sans protection ou que vous vous nourrissez mal, alors les crèmes seront inefficaces. Une alimentation équilibrée est déjà une très bonne chose : mangez des fruits, des légumes. Supplémentez-vous, si nécessaire, en oméga-3 et en vitamine D, pour avoir une peau éclatante de santé.
Utilisez des saturateurs sur vos radiateurs pour garder une humidité minimale dans votre intérieur, car le chauffage dessèche l’air ambiant. Pensez aussi à bien boire toute la journée et à vous oxygéner lorsque c’est possible. Grâce à cette routine globale et adaptée vos besoins spécifiques, vous direz adieu aux tiraillements et aux sensations de sécheresse. Votre peau vous remerciera !
Et vous, quelles sont vos astuces pour prendre soin de votre peau en hiver ? Partagez avec moi vos avis, vos questions et vos conseils.
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